E se smettessimo di lamentarci?
Anche se inizialmente potrebbe essere difficile non esprimere il nostro disaccordo con ciò che sta accadendo intorno a noi, quando smettiamo di lamentarci ci renderemo conto che possiamo essere molto più positivi-ve-s.
E se siamo riusciti a passare 24 ore senza lamentarci?
Potrebbe sembrare una sfida facile, ma non quando iniziamo e ci rendiamo conto del gran numero di lamentele che facciamo ogni giorno . Ce ne sono troppi!
Dopo aver sperimentato il primo fallimento quando ciò accade, una delle giustificazioni più appropriate ci verrà in questo caso: "lamentarsi non è, in effetti, così male,
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La lamentela ci consente di vedere che il
negativo è facile, ma non ci permette di vedere del negativo in quello che ci succede Non ci permette di vedere l'altro lato del , di osservare ciò che ci accade da altre prospettive.
Finisce per provocare un malessere, che pensiamo che tutto il danno che ci sta accadendo non possiamo fare nulla per evitarlo. È allora che cadiamo vittima del vittimismo.
La lamentela ci impedisce di prendere decisioni. Ci mette in una posizione comoda in cui ci sentiamo bene, ma in cui non facciamo nulla uscire da questa situazione.
Ecco quando assumiamo il ruolo di vittima. Tuttavia, non siamo attaccati, nessuno ci trattiene e sosteniamo le circostanze in cui siamo sommersi.
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Tuttavia, prendi una decisione è sempre difficile e talvolta provoca molta pigrizia in noi. È meglio stare nella propria zona di comfort, non muoversi e lamentarsi dalla nostra posizione.
Tuttavia, questo atteggiamento non ci permetterà di solo a concentrarsi sul negativo, ma anche che, a poco a poco, le nostre vite sono piene di negatività su tutti i lati.
Reclami per le cose più piccole
Quando i reclami hanno un ruolo molto importante nel nostro vita, iniziamo a usarlo nelle situazioni più insignificanti.
Ad esempio, un bicchiere che cade e si spezza può comportare un reclamo. Facciamo un intero dramma! Quando in realtà, se lo analizziamo da un altro punto di vista, non ne vale la pena.
Può succedere anche a noi quando ci troviamo in una situazione che non ci piace. Ad esempio, convivere con i suoceri o sostenere un leader che non agisce come dovrebbe con i suoi dipendenti.
Poiché non facciamo nulla per uscire da questa situazione perché abbiamo paura perché troviamo ragioni che, in realtà, sono il risultato della nostra insicurezza, finiamo per saltare e lamentarci delle cose più futili.
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È un modo di per esternare il nostro grande malessere. Il problema è che invece di esserne consapevoli, pensiamo che sia qualcosa di normale.
Tendiamo ad abituarci alle cose, invece di analizzarle e vederle in modi che per capire in modo che possiamo prendere decisioni e migliorare la nostra vita.
Non facendolo, scegliamo di essere infelici - il suo .
Ci lamentiamo anche senza parlare
Osare accetta questa sfida per un giorno intero senza lamentarti. Ma attenzione! Perché dovrai combattere contro i reclami inaspettati, quelli che non pronunciano.
Anche la nostra mente si lamenta, così come giudica, recrimina o critica . Ma non diamo loro la stessa importanza, perché non sono lamentele pronunciate dalla nostra bocca.
Tuttavia, l'effetto è lo stesso e anche l'atteggiamento nei confronti della vita. Quindi dobbiamo stare molto attenti a smettere di lamentarci in tutti i modi e in tutti i modi.
Puoi provare diverse volte, ma non lasciarti andare. Quando sei riuscito a passare 24 ore senza lamentarti, ti renderai conto che puoi essere più positivo , che ciò che ti succede non è così drammatico e che c'è sempre un buona parte delle cose
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Non gettare la spugna una volta che sei riuscito a passare una giornata senza lamentarti. Quindi prova con due, tre ... e così via, finché non puoi! Il nostro modo di pensare e vedere cosa succede a noi è molto importante.
Gran parte della negatività che permea la tua vita oggi arriverà quando smetterai di lamentarti ...
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