Tutti conosciamo periodi in cui nulla ci rende felici. Il mondo perde il suo splendore, le sue canzoni, la sua melodia, le sue risate e la sua gioia.
Continuare ad andare avanti in questi momenti non è facile, soprattutto da quando non abbiamo una forte ragione per alzarci ogni mattina. Tuttavia, questa ragione è presente e facile da identificare: riguarda te.
Quando trascuriamo i nostri bisogni emotivi, quando lasciamo che i nostri pensieri neri ci avvolgano, quando perdiamo il controllo sulla nostra esistenza, il mondo sembra funzionare sottosopra
Possiamo dire che è solo un passaggio, possiamo dire che " il tempo guarisce tutto e tutto finisce ", ma se non prendiamo le redini del nostro universo personale, le buone parole e le pacche sulle nostre spalle saranno inutili.
Ci sono davvero momenti nella nostra vita in cui niente ci rende felici Tuttavia, non lasciare che un brutto momento diventi una brutta vita.
Spiegheremo come procedere.
Se nulla ti rende felice, se ti accorgi che è passato più di tre mesi che hai il morale nei calzini, con insonnia e costante apatia, dovresti assolutamente consultare il tuo medico.
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Potresti soffrire di depressione, questa è un'opzione. Solo un operatore sanitario può offrirti una diagnosi adeguata e indicare le strategie da seguire in base alle tue esigenze.
Una volta che hai messo da parte questo problema, è necessario riflettere su alcune dimensioni del vita e fai risoluzioni per migliorare la tua vita
Se ti senti male, non puoi e non devi nasconderlo. Come sarebbe sorridere e indossare una maschera quando provi tristezza e apatia?
Adottare un ritmo più lungo lento, perché il tuo corpo e la tua mente ne hanno bisogno. Devi eseguire un'introspezione che ti permetta di scoprire cosa sta succedendo dentro di te.
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Non ti senti bene e a volte ti senti arrabbiato, ma anche tristezza. In certi momenti hai un bisogno irrefrenabile di dormire, di altri che vuoi confidare con qualcuno.
Una volta che sei diventato consapevole di questa tromba d'aria emotiva in cui ti trovi, è tempo di lascia sullo sfondo> come ti senti riguardo a ciò che ti serve
Nessuno può sentirsi felice durante la notte. Il benessere sta lavorando giorno per giorno, cambiando gradualmente i nostri pensieri e apportando piccoli cambiamenti regolarmente.
Questi piccoli cambiamenti quotidiani generano importanti miglioramenti emotivi che gradualmente ripristineranno il tuo benessere.
Per essere felici, dobbiamo essere in grado di rinunciare a certe cose, anche ad alcune persone. Tutto ciò richiede un grande coraggio e sacrifici che possono essere importanti.
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Impara a identificare tutto ciò che ti impedisce andare avanti e liberarsene. Il gioco vale sempre la pena.
Nessuno merita il tuo amore più di te
Nessuno merita più sostegno, più tenerezza e più gratitudine da parte tua di te. Molte persone pensano che le persone intorno a loro strutturino, amano, le posizionino nel mondo e offrano loro sicurezza. Se è ovvio che tutti noi meritiamo di essere amati Rispettati e valutati, tutte queste dimensioni devono prima partire da noi stessi.
Nel tempo, ho imparato che né l'attenzione né l'amore implorano
Nel tempo, impariamo molto . Uno di questi è che l'attenzione non viene posta e che nessun amore sincero e genuino implora. Uno dei nostri bisogni più basilari come esseri umani è sentirsi amati e riconosciuti. Senza dubbio È così che leghiamo con un gruppo e cresciamo come persone che sono in grado di dare e offrire tenerezza.