8 Sorprendenti benefici per la salute di sale marino
E 'possibile che si pensava il sale si utilizza in cucina viene dal mare. In un certo senso, questo è il caso.
Tuttavia soffre DMARD prima di raggiungere nella nostra dieta che distorce completamente.
le principali variazioni che subisce sono alla ricerca sul lato di una disposizione dei suoi minerali essenziali come magnesio e iodio.
d'altra parte, aggiungiamo ioduro di potassio e destrosio, e un agente sbiancante.
questo processo serve per consentire di integrare più facilmente questo ingrediente nei nostri piatti, ma anche per renderlo più attraente e prolungarne la durata.
in un primo momento, si è pensato che il sale marino non era abbastanza sano per essere consumato dagli esseri umani.
Tuttavia, da allora è stato dimostrato che sale marino è compatibile con il nostro organismo e che noi offre molti vantaggi.
Che cosa è il sale del mare fatta?
- Come si può immaginare, questo condimento è ottenuto modo molto più naturale. Si tratta semplicemente di essiccare al sole prima di essere venduto in commercio.
- In tal modo, il sale mantiene tutte le particelle microscopiche di fauna selvatica e la vita marina che contiene, come le sostanze che non hanno sale da tavola. minerali, iodio e magnesio
- in quanto è un prodotto non trasformato, c'è meno bianco di quello venduto commercialmente dalla massa perché non contiene coloranti.
- È anche più umido del sale da cucina e ha un sapore più forte. Se si decide di utilizzare per le stoviglie, non mettere che le quantità molto piccole.
I benefici del sale marino
1. Si rafforza il nostro sistema immunitario
I minerali in sale marino aiuterà a rafforzare le nostre difese naturali per mantenere il nostro corpo in forma. E 'quindi particolarmente consigliabile consumare alla fine dell'estate.
E' vi permetterà di combattere contro tutti gli effetti negativi delle variazioni di temperatura.
Come già sapete, è questo periodo dell'anno in cui prendiamo più raffreddori e influenza.
2. Combatte la depressione
La serotonina e melatonina sono due ormoni secreti dal cervello per controllare il nostro stress.
Quando stiamo attraversando una fase di depressione, il cervello non produce abbastanza, è per questo che la tristezza e la lo stress può prendere in consegna da noi.
sale marino ci permette di mantenere questi due ormoni della felicità senza sforzo.
3. Migliora nostro sangue
Il sale marino favorisce la circolazione del sangue nel nostro corpo. Come già sappiamo, il sangue è responsabile di trasportare l'ossigeno in ogni angolo del nostro corpo, in modo che questa può funzionare in modo ottimale.
Se ciò non avviene correttamente, il nostro corpo dovrà lavorare doppio e si degraderà rapidamente. Questa proprietà da sola giustifica il fatto che dobbiamo consumare sale marino.
4. Ci aiuta a perdere peso
Il sale marino è un alimento alcalino. Ciò significa che è in modo che il nostro stomaco produce sostanze che ci permettono di eliminare tutti coloro che ci fanno male come grasso.
Ma non solo impedisce l'acidità ci permette anche di migliorare le nostre digestioni rendendole più facili e veloci.
5. Riduce gli attacchi di asma
Il sale marino è un potente antinfiammatorio. Alcuni medici consigliano spargere un po 'di sale marino sulla lingua quando una persona subisce un attacco d'asma e non ha inalatore.
Se si soffre di questa condizione, consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi rimedio alternativo. Non interrompere la terapia farmacologica senza chiedere il parere di un professionista.
6. Previene e allevia l'osteoporosi
Le ossa sono più del calcio agglomerato. Il sistema osseo contiene un quarto del sale che il nostro corpo ha.
Ciò significa che quando si ha una condizione ossea, un'assunzione di sale rende possibile compensare la situazione in modo eccezionale.
Inoltre, I minerali nel sale marino sono integratori ideali per la riparazione ossea
7. Elimina spasmi e crampi
Vi siete mai chiesti perché i giocatori di tennis mangiano banane durante i cambi laterali?
Ciò è dovuto al contenuto di potassio di questi, un minerale che i nostri muscoli non possono fare a meno.
Il sale marino li contiene e può quindi darti le stesse proprietà.
Il sale marino permetterà anche ai nostri muscoli di assorbire meglio il potassio contenuto negli altri alimenti.
8. Stabilizzando il livello di zucchero nel nostro sangue
Il sale marino è perfetto per le persone che hanno il diabete perché aiuta a stabilizzare il livello di zucchero nel sangue.
Se hai difficoltà a controllare questa velocità, non esitare a incorporare il sale marino nei tuoi piatti: insulina naturale
I benefici del sale marino sono così importanti che una volta adottato, non tornerai mai più al sale da cucina.
Ci vorrà un po 'di tempo per regolare le quantità che userai, ma prima inizi, più velocemente la tua salute ti ringrazierà.
Oltre ad avere una dieta equilibrata, includere nella nostra vita quotidiana questi frutti possono essere di grande aiuto per migliorare la nostra salute generale e soprattutto per regolare il colesterolo. Il colesterolo è una sostanza prodotta dal fegato essenziale per il nostro salute . Un livello appropriato è sinonimo di benessere ed equilibrio interiore.
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