Sesso e relazioni
Menopausa: All'incrocio di strade fisiche ed emozionali
Molte donne chiamano l'arresto delle regole "il cambiamento della vita", o semplicemente "il cambiamento" . Infatti, durante gli anni della menopausa, si verificano variazioni graduali nelle funzioni ovariche e corporee, che possono durare tra i sei ei tredici. Nessuna altra fase della vita permette alle donne di sperimentare tante opportunità di aprirsi a se stesse, nonostante tutta la negatività simbolica che regna intorno a questo periodo.
La felicità non si nutre di sogni, ma di realtà
I sogni sono importanti. Ci permettono di scappare e pensare alla nostra felicità. Tuttavia, se vogliamo che questo si materializzi e continui, dobbiamo volgere lo sguardo verso la nostra realtà. Molti dei nostri desideri non si materializzano. Rimangono idee che non prenderanno mai vita. Forse perché non stiamo pensando bene.
Dimagrire
Zuppa di zucca e zenzero per perdere peso
Lo squash è uno degli alimenti da non perdere nella nostra dieta Ci sono molti tipi, ma non importa quale varietà scegli, la sua polpa dolce e arancione è pieno di benefici per la salute che ti aiuteranno a perdere peso La combinazione di zucca e zenzero ti aiuterà a ottenere una ricetta gustosa ed efficace per purificare le tossine , migliorare il transito intestinale e promuovere il peso in modo coerente con le dimensioni del corpo.
5 Esercizi per rimuovere il grasso sotto le braccia
Il grasso sotto le braccia può essere sgradevole, sia da un punto di vista pratico dal punto di vista estetico . Con un indumento rientrato o semplicemente reggiseno, è possibile vedere un supplemento di grasso che trabocca. Ecco perché offriamo alcuni esercizi molto efficaci per rimuovere il grasso delle ascelle.
Ricette
Caffè, caffè, caffè ... Questa bevanda essenziale, che ci dà energia al mattino, ha un sapore eccezionale e un abito nero inquietante. Se sei un assoluto appassionato caffè, non perdete questo articolo. Vi daremo tre alternative gustose e molto salutari, alle quali non resisterete. 1. Un delizioso caffè alla cannella Perché il caffè alla cannella è sano?
Come utilizzare gli agrumi per pulire la tua casa
Proprietà antimicrobici da limone e altri agrumi li rendono ingredienti perfetti per pulire efficacemente la nostra casa , senza sostanze chimiche Gli agrumi sono frutti che assomigliano agli acidi che possiamo includere nella nostra dieta quotidiana in vari modi. Sono caratterizzati in particolare dal loro alto contenuto di vitamina C e dalle loro proprietà antimicrobiche che possiamo usare in molti modi nella nostra casa.
Buone abitudini
Vantaggi e modi per includere chia nella tua dieta
Si può dire che la chia sia originaria del Messico da quando le sue civiltà consumano dalla scoperta dell'America. Questi popoli raccolsero questa pianta selvatica e ne fecero un alimento base. Fu quindi addomesticato e poi coltivato. Tuttavia, non solo lo usavano come cibo ma anche come offerta agli dei e come semi oleosi per produrre un olio di base per le vernici per il corpo.
7 Suggerimenti per dormire più velocemente
Dormire non è sempre facile. Se sei una di quelle persone che hanno problemi a dormire, non ti preoccupare. Riassumerizzeremo qui questi suggerimenti che ti faranno dormire più velocemente . Sono semplici e facili da seguire. Ricorda e noterai la differenza dal primo giorno 1. Assicurati che nulla ti interrompa È un suggerimento piuttosto ovvio che, tuttavia, non seguiamo più.
