5 Bevande naturali per migliorare la circolazione sanguigna

La circolazione del sangue svolge un ruolo vitale nella vita di tutti perché trasporta ossigeno e sostanze nutritive a tutti gli organi.

Rimane attivo grazie al lavoro del cuore che pompa sangue continuamente in modo che raggiunga ogni parte del corpo senza problemi.

Ma a volte possono essere alcuni errori come fattori diminuzione del flusso di sangue o interferire in modo sangue nelle vene e nelle arterie.

All'inizio, i sintomi non sono evidenti ed è difficile rilevare tali problemi.

Di conseguenza, le funzioni degli altri sistemi corporei sono influenzate e nel tempo, i nuovi sintomi e problemi influenzano qualità della vita

Fortunatamente ci sono diverse bevande naturali che, aggiunte alla dieta, aiutano a migliorarla per evitare complicazioni

Vuoi conoscerle?

1. Succo di barbabietola

Vuoi saperne di più? Leggi: controllare i livelli di zucchero nel sangue con questi succo di 5 home

di barbabietola contiene un phytochemical conosciuto come betaina, che, grazie al suo effetto antiossidante, aumenta l'eliminazione delle scorie attraverso l'urina.

fonoassorbente nel corpo riduce la formazione di calcoli renali e delle vie urinarie migliora il processo di pulizia.

Ingredienti

• 3 barbabietole medio
• 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)

Preparazione

• Mettete le bietole in una centrifuga e mescolare il liquido con mezzo bicchiere di acqua.
• Mangia preparato fresco due volte al giorno.

2. Il succo di fragola e

Il succo di pompelmo naturale con la fragola ed il pompelmo concentrano una grande quantità di antiossidanti che migliorano la circolazione del sangue.

La sua vitamine A e C, in aggiunta ai loro minerali, ridurre la accumulo di rifiuti nel sangue e aiutare a prevenire la formazione di coaguli.

Ingredienti

• 2 succo di pompelmo
• 6 fragole mature
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)

Preparazione

• Spremete il succo di due pompelmi e mescolarle nel frullatore con le fragole, miele e acqua.
• assicurarsi di 'prendi un drink senza grumi e consumalo preparato al momento.
• Prendi almeno tre volte alla settimana.

3. Il ginger infusione

Infusion zenzero è una bevanda tradizionale per il trattamento di condizioni naturali che interferiscono con il flusso sanguigno.

Contiene sostanze anti-infiammatorie e anti-coagulante che stimolare il flusso di sangue nelle arterie.

Ingredienti

• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
• 1 cucchiaio di zenzero fresco (10 g)
• 1 cucchiaio di miele d'api (25 g)

Preparazione

• Mettere riscaldamento del vetro di acqua e quando si arriva a bollore, aggiungere zenzero fresco.
• Attendere riposa per 10 a 15 minuti e filtrare attraverso un setaccio.
• Aggiungi miele alla bevanda e consuma fino a due volte al giorno

4. Il cetriolo e succo di sedano

Succo di frutta naturale con cetriolo e sedano è una bevanda di pulizia che aiuta a eliminare le tossine trattenuti nel sangue.

La sua azione diuretica aiuta a combattere contro l'infiammazione e ridotto il rischio di malattie circolatorie.

Ingredienti

• 2 cetrioli
• 1 gambo di sedano
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Taglio cetrioli e mescolare in frullatore con gambo di sedano e un bicchiere d'acqua.
• Consuma la bevanda senza filtrare, due volte al giorno.

Vedi anche: Senti che le tue estremità sono fredde e infiammate? Ecco alcuni rimedi per il traffico

5. Succo di papaia, prugna e uva verde

Questo succo naturale combina ingredienti ricchi di antiossidanti e fibre i cui effetti aiutano a stimolare la circolazione sanguigna, affrontando problemi infiammatori e di coagulazione.

Gli enzimi naturali promuovono la disgregazione di tossine e grassi che, anche se molte persone non sanno, sono le cause delle carenze

Ingredienti

• 1/2 tazza di uva verde (80 g)
• 3 prugne
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• Lavare bene le uve e metterle nel frullatore con le prugne e un bicchiere d'acqua.
• Miscelare alla massima velocità fino a ottieni una bevanda omogenea
• Mangia subito per sfruttare tutte le proprietà del succo
• Prendi a stomaco vuoto per due settimane di fila
• Ripeti il ​​trattamento ogni due mesi come metodo di prevenzione e disintossicazione

Dovresti sapere che anche se queste bevande sono un ottimo supporto per migliorare migliorare la circolazione del sangue, è necessario includerli in una dieta equilibrata, a calorie controllate e limitata in grassi e zuccheri

È inutile consumarli se si hanno abitudini alimentari stile di vita malsano e sedentario.

Immagine principale di © wikiHow.com

Come migliorare la circolazione di braccia e gambe

Se di solito hai le mani e i piedi lucidi e come una costante sensazione di fedeltà negli arti, pungente simile al morso di un ago, intorpidimento e anche crampi alle estremità, questo è un segno di scarsa circolazione sanguigna. Ciò significa che le cellule e i tessuti degli arti inferiori non sono sufficientemente irrigati e, di conseguenza, non lo sono nè ossigenato nè alimentato dal flusso sanguigno.

(Rimedi naturali)

Perché mangiare l'avena ogni mattina

Ricco, sano, nutriente e polivalente. L'avena è uno degli alimenti che non può manchi la colazione, con succo d'arancia, yogurt o latte. Vorresti sapere perché? In questo articolo, ti spiegheremo tutto. I benefici dell'avena per colazione Ci portano molte vitamine, ci dà la forza di cui abbiamo bisogno per affrontare la giornata e noi Se tutto questo non ti sembra abbastanza, dai un'occhiata alle virtù dell'avena a colazione: 9 benefici di mangiare avena e perché dovresti includerlo a colazione 1.

(Rimedi naturali)