I motivi per cui può soffrire di edema o idropisia (ritenzione idrica), sono numerosi.
Se è essenziale che il nostro corpo contenga una grande quantità di acqua, non dovrebbe accumularsi troppo, perché è pericoloso per la tua salute
Nel resto di questo articolo, scoprirai quali sono i migliori rimedi naturali per la ritenzione idrica.
Il corpo a volte trattiene più liquidi di quanto dovrebbe
I sintomi più comuni di ritenzione di liquidi sono l'aumento di peso e il gonfiore delle gambe Le cause di questi edemi possono essere :
Ingredienti
Come prepararlo?
Far bollire il litro d'acqua e immergere le spighe per un'ora. Filtrare e bere il liquido risultante, fino a tre tazze al giorno
Ingredienti
Come preparare
Far bollire l'acqua con l'erba che preferisci, lasciare riposare qualche minuto, filtrare e bere (non più di due tazze al giorno).
Ingredienti
Come preparare?
bollire l'acqua e aggiungere il prezzemolo. Lasciare riposare per 40 minuti, quindi filtrare. Bere una tazza di questo tè durante i pasti.
Ingredienti
Come prepararsi?
Calore acqua. Riempire i semi di zucca, quindi aggiungerli all'acqua, cuocere a fuoco basso per mezz'ora
Filtrare il tutto, quindi bere il liquido ottenuto. Ripetere questa operazione ogni giorno.
Ingredienti
Come prepararsi?
Tagliare la cipolla a rondelle, quindi bollire in acqua per 20 minuti
Filtrare il liquido e berlo tutto il giorno. Questo rimedio non è raccomandato per le persone con ulcere gastrointestinali o gastrite
Ingredienti
Come preparare
Mescolare tutti gli oli essenziali e fare un massaggio sulle gambe, le braccia o le caviglie ( luoghi in cui i liquidi si sono accumulati), prima di andare a dormire
Ingredienti
Come prepararlo
Riscalda l'acqua e, una volta che bolle, aggiungi l'ortica. Indossare un coperchio e lasciare riposare per 5 minuti
Filtrare e bere il liquido risultante dalla cottura. Ripetere due volte al giorno.
Ingredienti
Come preparare?
lasciare macerare ingredienti per 4 ore a fuoco basso, quindi far bollire per 5 minuti. Filtrare e bere due tazze al giorno della bevanda ottenuta.
Ingredienti
Come preparare?
Mettere a bollire l'acqua e quando bolle, aggiungere tutti gli ingredienti
Togliere dal fuoco, lasciare in infusione, quindi filtrare . Bere questa miscela fino a tre volte al giorno prima di ogni pasto principale.
Ingredienti
Come prepararlo?
Sbucciare la fetta di cocomero e togliere i semi. Mettere in un frullatore con ciliegie, e aggiungere un po 'd'acqua.
Mescolare tutto bene e bere la miscela a stomaco vuoto ogni mattina.
Ingredienti
Come preparare?
burro di cacao caldo e cera Lanette a bagnomaria. Quando sono ben sciolti, aggiungi gli olii essenziali, mescolando continuamente.
Quindi versa gli acidi e l'acqua. Lasciare raffreddare la miscela, quindi eseguire un massaggio nella zona del corpo che è interessata dalla ritenzione idrica.
Ingredienti
Come prepararsi?
in una casseruola, riscaldare tutti gli ingredienti per 12 minuti
Quindi filtrare in un contenitore grande (ad esempio una ciotola) e immergere i piedi in esso, fino a quando la miscela si raffredda.
Presta attenzione al cibo che mangi tutti i giorni, in particolare cibi già preparati
Questa abitudine ti aiuterà a eliminare i rifiuti attraverso l'urina e il sudore.
Gli 8 bicchieri al giorno sono consigliati per l'inverno. In estate, puoi aggiungerne altri .
Non ti stancare troppo rapidamente, puoi bere infusi o succhi naturali.
Gli esercizi aerobici sono i più adatti. Questi includono nuoto, passeggiate e ciclismo
Ti aiuteranno a controllare i tuoi fluidi ea migliorare il tono dei tuoi muscoli
Oltre a esercizio o sport, pratica la piegatura.
Metti i piedi per terra, allargali alla larghezza dei fianchi, quindi solleva la gamba destra verso il petto. Tenere premuto per 10 secondi
Fare la stessa cosa con la gamba sinistra. Prova a fare 10 ripetizioni per ogni gamba.
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