4 Sintomi che indicano una carenza di vitamina K
Stai lavorando e improvvisamente il tuo naso inizia a sanguinare. Un altro giorno, stai indossando le tue scarpe nuove e sanguinando in un modo insolito. Non sai cosa sta succedendo, ma il fatto è che ti accorgi che ultimamente hai avuto diverse emorragie insolite. Potrebbe essere una carenza di vitamina K.
Hai sentito parlare di questo disturbo? No? Eppure è abbastanza comune. Ci sono altre vitamine meglio conosciute della vitamina K, sebbene siano necessarie per il corpo come gli altri . Ecco perché vogliamo presentarvela e mostrarti i sintomi associati al basso consumo. Ci stai seguendo?
Qual è la funzione della vitamina K?
Le persone che assumono l'acenocumarolo (Sintrom) sono ben consapevoli dell'importanza della vitamina K. Perché assicura una corretta coagulazione del sangue . Alle persone che consumano questo medicinale è vietato consumare vitamina K, poiché lo scopo di questo farmaco è prevenire un'eccessiva densità del sangue.
Quindi, quando il sangue è troppo fluido, si corre il rischio di sviluppare 'Sanguinamento incontrollabile ' nei tempi meno attesi, come durante una visita dal dentista, podologo e altri. E alla fine, potresti anche avere un ictus.
Per evitare questo, si consiglia di consumare dosi adeguate di vitamina K. La buona notizia, in questo senso, è che ci sono molti alimenti che contengono vitamina K . Per trovarlo, cerca cibi verdi
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Quali sono i sintomi dell'assunzione di vitamina K bassa?
Quando consumi non la vitamina K di cui il tuo corpo ha bisogno, potresti avere alcuni dei seguenti sintomi:
1. Sanguinamento
Come menzionato sopra, quando il sangue è troppo fluido, è più probabile che sanguini . Ad esempio, una piccola pausa durante la cottura potrebbe diventare un problema serio perché sarebbe molto difficile fermare l'emorragia.
A questo proposito, è importante controllare il livello di vitamina K. Ricorda che Se vai dal dentista o hai un intervento chirurgico minore , può causare complicazioni. Inoltre, non puoi dimenticare la possibilità di emorragie interne più o meno invasive.
Qualunque sia la loro gravità, questi problemi possono diventare molto gravi per la tua salute e la tua vita a lungo termine.
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2. Aspetto degli ematomi
La manifestazione più benigna di sanguinamento è un ematoma . Ciò comporta l'accumulo di sangue dopo il sanguinamento. Tuttavia, la sua frequenza può essere un vantaggio, in quanto può avvisarti del basso consumo di vitamina K.
Ci sono persone che si lamentano che al minimo colpo, hanno un blu . Altri affermano di non capire nemmeno perché hanno lividi, perché non ricordano che è successo qualcosa a loro che potrebbe averli provocati. Tuttavia, appaiono contusioni regolari.
Nel caso di questi sintomi è raccomandato un esame del sangue per misurare il livello di vitamina K nel corpo . Il trattamento precoce di una possibile carenza di vitamina K permetterà un controllo più rapido della condizione e quindi dei suoi sintomi.
3. Porpora
La porpora è una lesione emorragica della pelle e include la proliferazione di macchie viola o rosse in certe aree, a causa dell'accumulo di sangue in esse. A differenza delle contusioni, questi punti non scompaiono. Molto spesso si verificano nelle caviglie perché è un posto critico in termini di circolazione.
Se soffri di questa sindrome 'è impossibile sbarazzarsi delle macchie che hai già, con un maggior apporto di vitamina K, impedirai loro di continuare a riprodursi. Tuttavia, devi essere consapevole che sono un segno che possono diventare più seri o rivolgersi ad un affetto più serio.
4. Calcificazione eccessiva dei giunti
La vitamina K agisce da autista per rendere la vitamina D disponibile nei punti giusti del corpo. Di conseguenza, quando i livelli di vitamina K sono bassi, la vitamina D si accumula nelle aree sbagliate, come le articolazioni e la cartilagine.
Che cosa significa? Troppo calcio nelle articolazioni rende difficile il movimento, mentre altre aree diventano deboli a causa della mancanza di calcio necessario. Se la deficienza di vitamina K è molto pronunciata, si verificherà un dolore acuto e un indebolimento generale del sistema osseo.
Conclusione
Prestare attenzione a uno qualsiasi di questi sintomi, anche se molti di loro sono benigni, sono un segnale. Un avvertimento che la tua salute potrebbe essere in pericolo. Pertanto, una volta si nota uno di questi sintomi, si consiglia di consultare il proprio medico e richiedere una revisione.
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