Vuoi sfruttare al meglio le proprietà del limone?
Il limone è un agrume che è stato usato per migliaia di anni come cura per la prevenzione e il trattamento di varie malattie.
Il suo alto contenuto di sostanze nutritive essenziali lo rende uno degli alimenti più salutari al mondo e più ha un sapore acido che si sposa molto bene con centinaia di ricette
Per motivi culturali, la maggior parte delle persone è abituata ad usare solo il succo che ha un sapore eccezionale in molti piatti.
Tuttavia, grazie a Alla ricerca che è stata fatta su questo agrume, ora sappiamo che nel suo entusiasmo sono composti con incredibili benefici per la salute.
Le stime suggeriscono che la buccia del limone contiene tra cinque e dieci volte più proprietà di
Grazie a questo, il consumo di limone aiuta a favorire l'eliminazione delle tossine dal corpo e potrebbe avere un importante effetto anti-cancro.
Dal momento che quasi tutti non lo sanno Limone virtù, in questo articolo condivideremo con voi un semplice trucco che faciliterà la sua inclusione nei piatti. Prendi nota!
Come gustare la scorza di limone?
Ci sono diversi modi per gustare il limone intero, senza perdere la pelle.
Fresco, può essere utilizzato nella preparazione di limonate, frullati e infusioni, ma è diventato molto popolare usare una tecnica che estrae i benefici della sua pelle per incorporarla in altre ricette.
La tecnica del limone congelato
Il limone congelato è una tecnica molto semplice che rende più facile ottenere la scorza di limone
Questo trucco è cresciuto enormemente perché è stato verificato che porta importanti composti sani al corpo , e che ha una potente azione contro le cellule maligne che causano il cancro
Ingredienti
- 3 cucchiai di aceto di mele (30 ml)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 limone
Processo
- Diluire l'aceto di mele nella tazza d'acqua e sciacquare il limone per assicurarsi che non ci sono microrganismi su di esso
- Una volta pulito, mettilo nel congelatore per il tempo necessario a farlo congelare.
- Quando hai un limone duro e freddo, toglilo dal frigorifero e grattugia la pelle e la polpa congelate.
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Usi
La gioia di il limone ha un gusto molto particolare che può fondersi perfettamente con molti ingredienti.
Alcune delle sue utilità nella gastronomia sono:
- Insalate
- Dessert
- Gelati
- Cereali
- cocktail
- frullati zuppe
- torte
- Il
- Il sushi riso
- Pasta
inoltre, può anche essere molto utile per la casa e la bellezza
Ecco alcune idee:
- Esfoliante naturale
- Deodorante per ambienti
- Crema schiarente
- Tonico e astringente
Quali sono i vantaggi s per la salute?
Godere del limone nel suo insieme può fornire al corpo una fonte di sostanze nutritive.
La pelle di questo agrume contiene fibre, potassio, magnesio, calcio, acido folico e beta-carotene
Data la sua significativa assunzione di vitamina C, il consumo di limone potrebbe essere utile per prevenire e curare condizioni infiammatorie come artrite reumatoide, artrosi e problemi alle ossa .
migliora la risposta immunitaria del corpo e rimuove gli agenti patogeni che causano infezioni.
limone anche ad alto contenuto di bioflavonoidi, antiossidanti che possono ridurre i livelli di stress ossidativo nel corpo per ridurre il danno cellulare ed eliminare gli agenti cancerogeni.
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Esso contiene quasi 22 composti con proprietà anti-cancro, inclusi i seguenti:
- Il limonina
- La pectina citrico ..
- glucosidi flavonol
- vitamina C
- il Q40 del
- beta-carotene
data la sua disintossicante e diuretica potere, di limone aiuta a purificare il sangue per migliorare la circolazione e ridurre il rischio di sviluppare problemi cardiaci.
Inoltre, come il succo, la buccia di limone ha un effetto alcalino nel corpo che può aiutare a controllare il pH del sangue. prevenire le malattie croniche
Non buttare via le pelli dei limoni! Ora che sapete tutte le sue virtù, pensateci due volte prima di sprecare la sua pelle.
Anche se il sapore è leggermente amaro, è l'ideale per dare un tocco speciale a molte ricette .
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