Come usare la scorza di limone per alleviare il dolore alle articolazioni
Sia nell'applicazione locale che nell'infusione, i componenti della buccia di limone possono aiutarci ad alleviare il processo infiammatorio e mitigare il dolore alle articolazioni.
Il limone è un agrume che è stato popolare sin dai tempi antichi. i suoi usi culinari, cosmetici e soprattutto medicinali.
Tra i suoi nutrienti, quello che spicca è il suo alto contenuto di vitamina C , ma anche i suoi componenti antiossidanti, minerali e oli essenziali.
Finora è stato dimostrato che ha il potere di rafforzare il sistema immunitario e sostenere il trattamento di malattie come influenza, raffreddori e infezioni batteriche.
Inoltre, fa parte del gruppo alimentare al abbracci e è accreditato con poteri diuretici e disintossicanti
Tuttavia, anche se è ampiamente usato in tutto il mondo, molte persone spesso sprecano una delle proprietà più interessanti:
Se non ha un sapore così versatile come la polpa, è stato dimostrato che contiene 10 volte più vitamina C, oltre alle sostanze antinfiammatorie che potrebbero essere utili nel trattamento del dolore articolare
Qui vogliamo condividere i suoi principali benefici e una ricetta semplice da gustare
Interessati?
I benefici della scorza di limone per alleviare il dolore articolare
Il gusto amaro concentrato nella scorza di limone è stato uno dei motivi per cui quasi tutte le persone preferiscono non estrarre il loro succo.
Nonostante questo, ci sono alcune persone che hanno deciso di tenerlo per sé. sono consapevoli che era una delle principali fonti di sostanze nutritive contenute in questo frutto.
la corteccia contiene olio essenziale di citronella, fellandrene, vitamina C e fibre naturali come pectina
Come trattare il dolore articolare con la scorza di limone
Il rimedio per la scorza di limone per alleviare il dolore articolare viene preparato attraverso la combinazione di questo ingrediente con olio extravergine di oliva e foglie di eucalipto.
Questa è una terapia esterna che in breve tempo riduce i sintomi associati al dolore articolare e con infiammazione
Ingredienti
- 1 tazza di olio extravergine di oliva (200 gr)
- 2 grandi limoni
- 5 foglie di eucalipto
- 1 bottiglia vetro con tappo
- Bende pulite (necessario)
- Plastica per cucina
Istruzioni
- Sbucciare i due grandi limoni, tritare la loro corteccia e metterli in un contenitore di vetro chiuso.
- Quindi aggiungi l'olio d'oliva e assicurati di chiuderlo.
- Taglia le foglie di eucalipto in diversi pezzi e aggiungili alla preparazione.
- Chiudi bene il contenitore e mettilo in un luogo fresco e buio per due settimane
- Dopo questo periodo consigliato, filtralo con un panno e passa all'applicazione
Metodo d'uso
- Immergere una garza in il contenitore e applicarlo sull'area dolente.
- Quindi copri la striscia con una pellicola da cucina e una sciarpa di lana.
- Lasciala tutta la notte affinché i suoi componenti attivi funzionino mentre dormi.
- Ripeti l'applicazione almeno tre volte a settimana.
Infuso con corteccia di limone
Il consumo di infusione di corteccia di limone è un supplemento salutare alla precedente terapia. Regola il pH del sangue e riduce al minimo i processi infiammatori che aumentano la sensazione di dolore.
D'altra parte, è anche utile per i problemi di digestivo, circolatorio e mal di testa.
Ingredienti
- 1 litro d'acqua
- 2 limoni con la corteccia
- un cucchiaino di miele (7,5 gr) (opzionale)
Cosa dovresti fare?
- Spremere il succo di due limoni e tritare le loro scorze in più pezzi
- Versare il litro di acqua in una casseruola e mettere a fuoco medio con i pezzi di corteccia.
- Portare ad ebollizione per 10 minuti, togliere dal fuoco e aggiungere il succo
- Zucchero con un cucchiaino di miele e consuma una tazza a stomaco vuoto
- Ripeti la dose due volte al giorno
Le tue articolazioni ti fanno sempre soffrire? Inizia a goderti i benefici scorza di limone e scopri un grande alleato per calmare i sintomi.
Se dopo alcune settimane di trattamento, il dolore consultare il medico.
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