Secondo i dati dell'Istituto spagnolo Flebologia , quasi il 30% della popolazione adulta soffre di sintomi di insufficienza venosa cronica. Sentirsi stanchi o gonfi alle gambe, o addirittura avere vene varicose, è molto comune.
Come possiamo ridurre questi disagi?
Non ti preoccupare. In questo articolo, ti invitiamo a scoprire i succhi naturali che ti faranno sentire un vero sollievo.
Vi assicuriamo che questo succo naturale è delizioso e sano. È composto da elementi naturali che combattono l'infiammazione, favoriscono la circolazione del sangue nelle gambe e idratano.
E ancora meglio, le ciliegie come lo zenzero aiutano a ridurre il dolore . Se consumi una manciata di ciliegie ogni giorno, gradualmente eliminerai la pesantezza delle gambe e dei crampi classici. È incredibile!
Dovresti anche sapere che questo succo è l'ideale quando vai a casa. Semplicemente perché agisce come idratante e come bevanda energetica che può rinfrescarci e motivarci.
Allettante, no? Questo succo naturale fresco è un tesoro di vitamine e minerali che sono eccellenti per promuovere la circolazione del sangue nelle gambe. Il pompelmo o pompelmo è ricco di vitamina C e antiossidanti, che sono molto adatti per la nostra salute del cuore. Non trascurare i benefici delle more. Se riesci a trovarli nel tuo solito negozio naturale o nei supermercati, non esitare, comprali!
Le more sono ricche di
antociani e proantocianidine , pigmenti scuri che noi rafforzare la parete e il tono muscolare delle vene. Una meraviglia. E ancora una volta, aggiungeremo lo zenzero al frullato, per ridurre l'infiammazione e ridurre il dolore.
Che cosa ho bisogno?
nutriente, purificante e protettivo È composto da elementi di base per purificare il corpo dalle tossine, rinforzare le vene e facilitare la circolazione sanguigna. Non dimenticare di mettere prezzemolo nel succo. Perché? Perché questo condimento naturale dei nostri piatti agisce come un tonico
e un sangue purificante . È un eccellente antinfiammatorio che migliora la circolazione sanguigna nelle gambe, se assunto regolarmente.
Di cosa ho bisogno?
Per concludere, ti consigliamo di prendere due di questi succhi ogni giorno. La maggior parte di loro è rinfrescante e facile da eseguire. Sono ideali, ad esempio, quando torni a casa stanco di notte.
Prendi uno dei succhi freschi e poi fai una doccia rilassante, che dovrebbe sempre finire con un filo d'acqua fredda sui polpacci. In questo modo, promuoverà
la circolazione del sangue nelle gambe.
9 Motivi per mangiare il kernel di Avocado
L'avocado è un frutto delizioso, con molteplici benefici per la nostra salute e bellezza, grazie al suo alto contenuto di antiossidanti e grassi naturali. Questi due elementi ci aiutano a bilanciare la salute generale del nostro corpo. Ma ciò che la maggior parte della gente non sa è che il kernel di avocado ha anche un alto valore nutrizionale e più proprietà che possono aiutare a migliorare la qualità della vita e prevenire vari problemi di salute Per tradizione e gusto, abbiamo sempre usato la carne di avocado come alimento per beneficiare di tutti i benefici di questo frutto.
Frutta ed erbe per alleviare le complicazioni digestive
Le persone che hanno complicazioni digestive come la formazione di gas, mal di stomaco, indigestione o crampi spesso si rivolgono alla medicina tradizionale per alleviare il loro disagio. Tuttavia, ci sono frutta ed erbe che di solito danno risultati eccellenti se usato per questo scopo Ad esempio, il tè, oltre a rinfrescare il corpo dopo una dura giornata di lavoro, è anche usato per accompagnare i pasti quotidiani e alleviare il disagio digestivo.