La combinazione di cibi ricchi di vitamine B e C in questo frullato anti-stress conferisce virtù sedativi che ti aiuteranno a rilassarti, combattendo la tua ansia.
Quando abbiamo una giornata complicata, non c'è niente di più efficace di un buon frullato anti-stress.
Se ci offriamo Un'ora di riposo, calma calma e tranquillità, questa bevanda sarà in grado di agire come un eccellente complemento contro il nostro stress.
Sappiamo tutti che i processi relativi allo stress hanno un'origine mentale. Gli obblighi, le pressioni esterne e il rumore dei nostri pensieri sono i nostri peggiori nemici.
Ma non dobbiamo dimenticare che certi cibi hanno virtù terapeutiche.
Se ci sentiamo bene dentro il nostro organismo il nostro cervello ce lo restituirà producendo endorfine.
Questa sensazione di benessere ci aiuterà a vedere le cose in modo diverso.
Ecco perché facciamo questa proposta: prenditi un momento per te stesso. Non avere fretta, goditi il momento, poi goditi un delizioso frullato anti-stress
Non ha effetti collaterali dannosi e molti benefici
Per il nostro frullato anti-stress, utilizzeremo alimenti provenienti da agricoltura biologica e ricchi di sostanze nutritive in grado di migliorare il nostro stato mentale.
Nel resto di questo articolo, lo faremo spiegarti cosa hai bisogno di includere in questa bevanda naturale
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Troverete i semi di chia in qualsiasi negozio naturale o nella sezione dietetica specializzata della vostra casa. supermercato.
Mentre ti prendi cura della tua salute generale, questi semi ti permetteranno di alleviare immediatamente lo stress.
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Le fragole, d'altra parte, oltre ad essere ricche di magnesio, ci portano grandi quantità di vitamina C.
Come già sai, ci sono molte varietà di miele. Uno dei più benefici è un miele di zagara, molto apprezzato al mondo per le sue virtù sedative
Non esitate a comprarlo in un negozio naturale
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Goditi questo frullato anti-stress e concediti un'ora di relax. Ti sentirai bene in poco tempo.
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