Trattamento miracoloso con miele, mandorle e noci
Conosciamo tutti i grandi benefici di miele, mandorle e noci, ma avete mai pensato di consumare questi tre ingredienti contemporaneamente?
Si tratta di consumarli nel modo più naturale possibile, senza zucchero o farine raffinate.
Questa combinazione miracolosa ti porterà una fonte di proprietà ricca di minerali, vitamine, gli elementi e le proteine di base fino al iniziano la giornata con energia, salute e ottimismo.
Vi invitiamo a scoprire questo trattamento in questo articolo
Miele, mandorle e noci per stanchezza fisica o anemia
Le mandorle contengono circa 1,15 mg di rame per 100 g. Associato con ferro presente in mandorle e noci, questo elemento ci aiuterà a sintetizzare l'emoglobina.
- I nutrizionisti ci raccomandano di consumare per 3 mesi, tra 5 e 7 mandorle al giorno, per combattere contro stati di anemia e stanchezza
- Il miele è anche molto ricco di ferro, manganese e rame. Tutti questi elementi stimolano la formazione dei globuli rossi.
- D'altro canto, i noccioli ci aiuteranno a far fronte ai mal di testa legati agli stati di fragilità e stanchezza. Mescolandoli con mandorle e miele, otterremo un rimedio naturale molto interessante.
Scopri I fantastici benefici del miele e della cannella, che non conoscevi
Miele, mandorle e mandorle noci per alti livelli di colesterolo
Il miele è un noto rimedio casalingo per alleviare i dolori multipli e per disinfettare le ferite.
Le noci hanno la proprietà di abbassare il colesterolo e abbassare la pressione sanguigna. La combinazione di miele e frutta secca stimolerà ancora di più questo effetto.
L'ipertensione può essere controllata attraverso uno stile di vita attivo, prendendosi cura della propria dieta e introducendo questo semplice rimedio nella propria dieta.
Vuoi saperne di più? Leggi: Mandorle: i nostri alleati contro il colesterolo
Miele, mandorle e noci per prenderti cura del tuo cuore
Il cuore è un organo che ha bisogno di un grande apporto energetico nella vita di tutti i giorni.
Un modo sano per ottenere energia e sostanze nutritive, oltre a prendersi cura del proprio cuore, è prendere miele, mandorle e noci ogni mattina.
Con questo rimedio, puoi Otterrai uno snack delizioso e nutriente, ma ti sentirai anche più pieno, mentre ti prenderai cura della salute del tuo cuore.
Ora spiegheremo come consumare miele, mandorle e noci.
Leggi anche: il 90% delle malattie cardiovascolari può essere prevenuto: ecco 5 consigli
Come preparare questo trattamento con miele, mandorle e noci?
1. Vaso di miele, mandorle e noci
Prima di tutto, prendi un miele puro, biologico senza zuccheri aggiunti che possa distorcere il prodotto. Il meglio è acquistarlo direttamente da un apicoltore
Una volta che hai il tuo honeypot, aggiungi una manciata di noci e mandorle pelate, senza altri elementi esterni.
In questo modo, il miele stimolerà i loro gusti e i frutti secchi avranno ancora più benefici.
Come consumarlo?
- Ogni mattina puoi mangiare 4 mandorle e 3 noci con miele.
- Puoi aggiungere questi ingredienti al tuo yogurt bianco naturale.
- Puoi anche aggiungere tutto questo su una fetta di pane di segale.
2. Bevanda al miele, mandorle e noci da prendere al mattino
Ingredienti
- 4 mandorle
- 3 dadi
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
- Questo semplice rimedio è da assumere al mattino a stomaco vuoto. La prima cosa da fare è schiacciare le noci e le mandorle. Puoi aiutare te stesso con un robot da cucina.
- Quindi riscalda un po 'l'acqua. Idealmente dovrebbe essere caldo, mai caldo.
- Sciogliere il cucchiaio di miele nell'acqua fino a quando non è completamente integrato. Quindi aggiungere le mandorle e le noci tritate.
- Questo trattamento è ideale per iniziare la giornata. Alcune persone usano questo rimedio di notte, con il latte al posto dell'acqua, a dormire meglio la notte.
- Se si tollera il latte, si può provare questa alternativa, ma il consumo di acqua con il miele stomaco vuoto, è sempre eccellente al mattino.
I 12 benefici del limone che non conosci
Il limone è un frutto acido che fa parte della dieta di molte persone in tutto il mondo Questo agrume ha un sapore particolare che si sposa bene con bevande e piatti. Inoltre, è composto da molteplici virtù nutrizionali che lo rendono uno dei migliori alleati per la salute. Il limone è meglio conosciuto per il suo alto contenuto di vitamina C, i complessi vitaminici del gruppo B, in calcio, ferro, magnesio, potassio e fibra.
Torni a casa dopo una giornata fredda e faticosa ... La prima cosa che vuoi fare è fare un bagno caldo e la seconda cosa è bere una bevanda che aumenta la temperatura corporea, ovvero una zuppa! Oltre a essere un alimento di conforto, la zuppa è nutriente e sicuramente ti ricorderà la tua infanzia. Nel prossimo articolo, andremo a spiegare i benefici della zuppa e come prepararla in modo sano.
