Tè anti-infiammatorio per iniziare la giornata

Questo tè anti-infiammatorio a base di prodotti naturali ti aiuterà a far fronte a quelle mattine durante le quali mal di testa o dolori muscolari ti attaccheranno e renderà la tua giornata più difficile.

Prodotto con zenzero, cannella, Curcuma, miele e olio di cocco, agisce come un rimedio efficace per alleviare più dolori, e puoi usarlo quando vuoi.

Inoltre, il suo sapore è delizioso!

Questo tè ti permetterà di caricarti di energia per il resto della giornata , ti darà forza e ottimismo.

Sei pronto a prendere nota della sua ricetta?

Tè anti-infiammatorio con zenzero, curcuma, miele, limone olio di cocco e cannella

È possibile che la combinazione di tutti questi elementi sollevi delle domande. Sappi prima che metteremo solo piccole quantità di tutti questi ingredienti.

Se hai la pressione alta o stai prendendo terapia anticoagulante, dovresti consultare il medico per . se è possibile consumare la curcuma e zenzero

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cannella

cannella stimola il nostro corpo , ci avvolge nella sua eccezionale fragranza è essenziale per molti dei nostri dolci.

Ma sai tutte le virtù di un buon tè alla cannella?

• ci permette di ridurre i nostri livelli di colesterolo.
• cannella è ottimo anche per controllare il livello di zucchero nel sangue
• Questa spezia è un eccellente termogenico, che ci consente di accelerare il nostro metabolismo.
• Il suo contenuto antiossidante consente di conferire un'azione antinfiammatoria eccezionale. E 'inoltre in grado di rafforzare il nostro sistema immunitario.
• Se si beve il tè alla cannella al mattino, Questo vi aiuterà a perdere peso e avere un respiro molto meglio.

La curcuma

Questa radice medicinale è meglio conosciuta per le sue proprietà antinfiammatorie.

La curcumina, il suo principio attivo, è in grado di combattere l'istamina e innalzare i livelli di cortisone naturale nel nostro corpo , con l'obiettivo di l'infiammazione di controllo che possono apparire lì.

usato fin dai tempi antichi nei paesi asiatici, la curcuma contiene composti antiossidanti e vitamine multiple, e una grande quantità di sostanze nutritive che rendono questa una delle spezie . Tra i migliori si può consumare

alla scoperta: un cucchiaio di curcuma ogni giorno per migliorare la salute

• la curcuma è un potente antiossidante e antisettico
• combatte l'invecchiamento precoce
• si rafforza il nostro s .. sistema immunitario
• Ci protegge da malattie come l'Alzheimer, il cancro o problemi cardiaci (naturalmente, non ci permette di essere sicuri al 100% di evitare la sofferenza).
• può essere usato come un integratore naturale per le persone che soffrono di artrosi o artrite reumatoide.
• Si prende cura del nostro cervello, aumentando la produzione di dopamina e serotonina.

zenzero

Come ti abbiamo detto all'inizio di questo articolo, se hai la pressione alta, è meglio che tu eviti di consumare lo zenzero.

La sua azione principale è infatti cambiare la pressione del sangue, e lo fa molto spesso aumento.

Ma è bene per questo motivo che è consigliabile consumare ogni mattina per iniziare la giornata con più vitalità.

• Lo zenzero ha proprietà simili a quelle di ibuprofene . È quindi un antinfiammatorio naturale che combatte dolori muscolari e mal di testa
• Riduce il colesterolo cattivo LDL
• È molto utile per combattere l'artrosi
• Molte donne consumano infusioni di zenzero durante il loro regole perché riduce i sintomi delle mestruazioni. Può essere un'ottima alternativa ad alcuni farmaci (un grammo al giorno è sufficiente)

Olio di cocco

L'olio di cocco è molto popolare, specialmente per le persone che vogliono perdere peso.

Le virtù di questo prodotto naturale sono numerose. Puoi trovare l'olio di cocco in un negozio di erboristeria o in un negozio specializzato di alimenti.

• Se hai ipotiroidismo, l'olio di cocco sarà molto utile per regolare l'azione della tiroide, e per far fronte ai sintomi della malattia
• L'olio di cocco è un potente antibatterico naturale
• Può aiutarci a fronteggiare alcune malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer.
• È una fonte naturale di vitamine, minerali e antiossidanti, che si prenderà cura del nostro fegato e agirà come un potente antinfiammatorio.
• Si prende cura della nostra pelle e delle nostre unghie.
• Ci porta energia e resistenza
• L'olio di cocco migliora la digestione e ci consente di assorbire meglio i nutrienti.

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Come preparare il tè anti-infiammatorio

Ingredienti

• 1 ' zenzero (1 g)
• 1 pizzico di curcuma (1 g)
• 1 bastoncino di cannella
• 1 cucchiaio di olio di cocco (15 g)
• 1 cucchiaio di miele (25 g)
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

Preparazione

• La prima cosa da fare è mettere il bicchiere d'acqua in calore. Una volta bollito, puoi aggiungere la curcuma, lo zenzero e la cannella.
• Lascia che il tè scaldi per 15 minuti. Quindi lascia riposare per altri 10 minuti. È facile!
• Infine, tutto ciò che devi fare è trovare la tua tazza preferita, filtrare tutti gli ingredienti e conservare solo il tè. Aggiungete un po 'di miele e non dimenticate di aggiungere il cucchiaio di olio di cocco prima di gustare questa deliziosa bevanda antinfiammatoria.

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