Perché non sei ancora riuscito ad eliminare la tua cellulite?
Probabilmente hai provato molti rimedi per eliminare la cellulite e finora non sei riuscito, nonostante lo sforzo, i sacrifici, i soldi investiti e i prodotti specializzati.
In questo articolo, ti daremo le possibili spiegazioni del fallimento dei trattamenti anticellulite in modo che tu possa scoprire cosa sta pescando nel tuo processo.
Eliminare la cellulite in modo personalizzato
Tutte le celluliti non sono lo stesso e uno non finisce per finire allo stesso modo. Ciò che funziona incredibilmente bene in una donna non funzionerà in un'altra.
È necessario conoscere i diversi fattori che possono influenzare la cellulite al fine di ottenere risultati senza dover fare inutili sacrifici.
Anche se possiamo dire, in sintesi, che una vita sana aiuta ad eliminare la cellulite, conoscere la vera causa ci aiuterà a raggiungerlo più velocemente.
Consumi troppo sale
Il consumo eccessivo di sale è colpevole di molti problemi di salute o estetica
Il sale, soprattutto se si tratta di sale da cucina, aumenta la ritenzione idrica e peggiora la cellulite, rendendola più difficile da eliminare.
Sei forse qualcuno che non aggiunge molto sale ai tuoi piatti. Tuttavia, tieni presente che i piatti precotti, le pizze, i formaggi, le conserve, i frutti secchi, ecc. contiene molto sale
Riduce al minimo questi prodotti e consuma solo piccole quantità di sale marino
Non mangi bene
Una delle cause più importanti della cellulite è la dieta. Oltre all'eccesso di sale, che è uno dei fattori più decisivi, ci sono altri alimenti che influenzano negativamente la cellulite
Eccoli:
- Farine raffinate. Scegli sempre i cereali e le farine integrali, ricco di fibre e altri nutrienti.
- Zucchero bianco. Eliminalo dalla tua dieta e consuma miele d'api, zucchero di canna marrone o stevia con moderazione.
- Grassi idrogenati, come la margarina e cibi fritti. Sostituire con grassi sani come olio d'oliva, olio di cocco, frutta secca e semi, avocado ecc.
- Caffè Il tè verde è un'alternativa sana e ha proprietà anticellulite.
- Bevande alcoliche. Se vuoi bevande energetiche e stimolanti, prepara succhi e succhi di frutta e verdura fatti in casa.
Non ti stai muovendo abbastanza
Forse stai prestando attenzione alla tua dieta e creme per eliminare la cellulite. Tuttavia, uno stile di vita sedentario può essere uno dei peggiori nemici.
Evitare di sedersi per più di 45 minuti senza muoversi e fare esercizio a intensità moderata due o tre volte alla settimana.
Puoi anche evitare ascensori e scale mobili in modo che la tua vita quotidiana sia più attiva
Soffri di cattiva circolazione sanguigna
Se hai una predisposizione genetica a soffrire di cattiva circolazione del sangue, elimina la cellulite sarà un compito più difficile per te che per gli altri.
Ma la buona notizia è che 'ci sono diverse tecniche per attivare la tua circolazione:
- Docce fredde oa temperature alternate, dal freddo al caldo più volte
- Massaggi con oli essenziali che migliorano la circolazione sanguigna come il rosmarino
- Lavaggio a secco
- Metti le gambe in aria per mezzo minuto
Ormoni
Sì, gli ormoni influenzano anche l'aspetto della cellulite e sono la causa della difficoltà a sbarazzarsi di esso, anche se le donne interessate sono sottili.
Se questo è il tuo caso, ti consigliamo di ottenere consigli per un trattamento naturale che ti aiuterà a regolarli.
Ecco alcuni dei supplementi più noti per ottenere questo:
- Olio di enotera
- Olio di lino
- Finocchio
- Lievito di birra
- Agnocasto
- Salvia
Non bevi abbastanza acqua
Non diamo mai abbastanza importanza acqua potabile durante il giorno. Eppure, questo può essere uno dei rimedi più semplici per eliminare la cellulite.
Bere acqua a stomaco vuoto e fuori dai pasti ci permette di purificare il corpo dalle tossine, per migliorare la circolazione flusso sanguigno e lotta contro la ritenzione di liquidi in modo continuo e senza sforzo.
Motivati a bere due bicchieri d'acqua a stomaco vuoto, tre bicchieri durante la mattina e altri tre durante il pomeriggio. Noterai la differenza!
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