Oltre ad essere una prelibatezza gastronomica, il carciofo è attualmente uno degli alimenti più medicinali che possiamo consumare.
Il suo sapore leggermente amaro e fibroso indica che è un tipo di verdura molto salutare per il nostro fegato.
È ricco di vitamine, minerali e aminoacidi, sostanze nutritive che possono ripristinare il nostro equilibrio interiore e rifletterlo all'esterno, permettendoci di raggiungere un peso più adeguato e un benessere ottimale
Oggi, in questo articolo, invitiamo voi e la vostra famiglia a mangiare più carciofi!
La foglia di carciofo contiene un apporto molto elevato di nutrienti come il magnesio o il potassio.
Il suo sapore amaro è dovuto a una sostanza chiamata cinarina, che agisce come un eccellente supporto naturale per il fegato:
Leggi anche: I principali usi medicinali del carciofo
Il carciofo è uno dei nutrienti essenziali che ci permettono di seguire una dieta adeguata purificando efficacemente i grassi per perdere peso.
Il carciofo ci permetterà di bilanciare i livelli di zucchero nel sangue, evitando così le crisi così pericolose per i diabetici.
Si tratta di un vegetale ricco di sostanze nutritive, che ci dà energia e un apporto di vitamine, senza dover ricorrere a cibi ricchi di grassi o zuccheri per ottenere questa vitalità.
Scopri questo articolo: Acqua Il carciofo ci aiuta a perdere peso?
Questo è senza dubbio il più apprezzato dalla maggior parte delle persone abituate a consumare carciofi su base regolare.
È di nuovo cinarina e questo gusto leggermente amaro, che sono i protagonisti delle più grandi virtù del carciofo.
Purifica e stimola le buone digestioni e l'assorbimento dei nutrienti , pur essendo in grado di eliminare le tossine e l'eccesso di grassi da decomporre ed eliminarli attraverso l'urina
Si prende cura della nostra salute dei reni e del fegato, ed è uno degli alimenti preferiti dai vegetariani!
Questo è un piatto molto facile da preparare, ideale per il pranzo o la cena.
questa insalata purificante è a basso contenuto di grassi e grazie agli enzimi della cipolla rossa miglioreremo la nostra digestione e rafforzeremo il nostro sistema immunitario.
4 Differenze tra tristezza e depressione
Tristezza e depressione hanno molti punti in comune ma sono anche due concetti completamente diversi. Questi due stati sono spesso confusi, il che porta a a volte a interpretazioni sbagliate che possono causare malintesi Ti consigliamo anche: ti senti triste? Metti in pratica questi 8 suggerimenti! Ecco perché ti forniremo qui le 4 differenze più importanti tra tristezza e depressione.
Siamo responsabili di ciò che diciamo, non di ciò che gli altri capiscono
La comunicazione non è qualcosa di semplice Ciò che diciamo viene a volte male interpretato perché il nostro interlocutore ha la sua visione delle cose e invece di ascoltare, lui solo Classificare la realtà prima di capire e parlare prima di ascoltare la persona di fronte a noi è un errore molto comune nella comunicazione.