Ciò che accade nel vostro corpo quando si mangia un Big Mac
Il "cibo spazzatura" è delizioso e sembra essere il modo ideale per nutrirci quando non abbiamo il tempo di preparare i piatti.
Tuttavia, sappiamo da molto tempo Non è una dieta sana perché contiene alti livelli di grassi saturi, sale e zucchero raffinato che, quando entrano nel corpo, causano Questo tipo di dieta è responsabile di molti casi di sovrappeso e obesità, tra gli altri.
Per molti anni,
il "Big Mac" di McDonald's ha è stato lanciato sul mercato per conquistare i palati del grande e piccolo , grazie a "le sue due bistecche tritate, il suo chedd ar fuso, le sue cipolle, i suoi sottaceti, la sua insalata e la salsa inimitabile", secondo le parole del sito web della società. Ma dietro il gusto irresistibile del burger, che è il più consumato in tutto il mondo, che nasconde una grande quantità di calorie e grassi saturi, che può compromettere seriamente la salute a lungo termine, ma anche solo dopo la loro entrata in corpo.
per avvisare tutti i consumatori in tutto il mondo sui pericoli del sito web di punta McDonald
FastFoodMenuPrice rilasciato un infografica sugli effetti di questo sandwich sul nostro corpo. sembra che si verificano
i suoi effetti dannosi nei minuti seguenti l'ingestione . Dopo 10 minuti, si sente bene, ma ...
completare un Big Mac con formaggio e salsa contiene 540 calorie,
che innescano subito due effetti il primo è in aumento. livelli di zucchero anormali nel sangue.
Il secondo è l'attivazione dei sistemi di ricompensa del cervello, che rilascerà la dopamina, nota anche come ormone del piacere.
Questo effetto è simile a quello causato da dipendenza dal farmaco.
È responsabile di questo pensiero che attraversa inevitabilmente la mente di colui che ha appena finito il suo Big Mac: "Che delizioso hamburger! " Ti consigliamo anche: Riduci i livelli di zucchero nel sangue con questi alimenti
Dopo 20 o 30 minuti: ne vuoi mangiare un altro
L'alto contenuto di sciroppo di mais (che contiene un sacco di fruttosio) e sale hamburger genera la voglia di consumare un secondo panino.
Queste due sostanze sono altamente coinvolgente, il che spiega il fatto che esso genera una certa invidia incontrollata "cibo spazzatura
Inoltre,
i 970 milligrammi di sale contenuti nel Big Mac causeranno grave disidratazione quando entreranno nel corpo, il che comprometterà il funzionamento dei reni e del cuore Questo contenuto di sale può influenzare notevolmente l'aumento della pressione sanguigna, il diabete e l'obesità.
Dopo 40 minuti: completa perdita di controllo sui livelli di glucosio
È probabilmente in quel momento, senti ancora la voglia di consumare un altro san dwich.
Mangiando un prodotto che contiene molte calorie, i livelli di zucchero nel sangue sono completamente sbilanciato, che si traduce in una voglia di consumare più "cibo spazzatura".
Un Big Mac porta oltre il 25% delle calorie giornaliere raccomandate per un adulto
, che altera la funzione del pancreas e riduce il livello di glucosio nel sangue. questo circolo vizioso genera la fame incontrollabile.
Inoltre, il tratto intestinale assorbe molto rapidamente lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio nel sandwich, che causa picchi di insulina che rafforzano la sensazione di fame.
Vedi anche: Consigli per purificare e rivitalizzare il pancreas
Dopo 60 minuti di digestione è molto lento
In generale, il corpo ha bisogno 24 a 72 ore per digerire il cibo
Tuttavia il. L'alto contenuto di grassi del Big Mac complica questo processo naturale e
la completa dazione di questo panino può durare ben oltre tre giorni. In effetti, a seconda della dieta della persona che consuma, grassi trans in questo piatto può prendere 51 giorni di essere pienamente digerito dal corpo.
questo alto contenuto di grassi peggiora la situazione delle persone che soffrono di malattie cardiache, obesità, cancro il diabete.
, in Francia, un Big Mac contiene 26 grammi di grasso, pari al 37% della dose giornaliera raccomandata.
questi grassi sono 10 grammi di grassi saturi, che esistono in modo naturale negli alimenti di origine animale, come ANDE o formaggio.
Il valore nutrizionale sbilanciato del Big Mac, e il suo alto contenuto di sostanze dannose per l'organismo, dovrebbe causare a consumare molto sporadicamente o addirittura del tutto evitare di ingerire esso.
Infatti,
se mangi regolarmente, esponi il tuo corpo a gravi danni, a breve e lungo termine.
8 Elementi che si dovrebbe mai buttare
Tutti i giorni gli umani producono tonnellate e tonnellate di rifiuti, che vengono rilasciati nell'ambiente e contaminano il nostro pianeta. Di fronte a questo problema, molti esperti del soggetto hanno lanciato campagne e progetti per insegnare alle persone di tutto il mondo come riciclare e ridurre il loro impatto sull'ambiente Ciò include la riduzione dell'accumulo di rifiuti.
C'è un'idea sbagliata che bere acqua fredda frequentemente, specialmente dopo aver mangiato, faciliti lo sviluppo di malattie gravi, come il cancro. Questa è un'idea pura e semplice speculazione: bere acqua fredda dopo un pasto solidifica il grasso ingerito, ritardando la digestione. Molte persone credono che questo processo si traduce in una serie di reazioni nello stomaco e intestino che causano la comparsa di cellule tumorali.
