Rimedi per carote e aglio per esaurimento
Se stai attraversando giorni di profonda stanchezza fisica e mentale, non esitare: prendi questo semplice rimedio con carote e aglio.
Con i cambiamenti stagionali, è comune per il nostro corpo è un po 'debole nelle difese immunitarie
Ci stanchiamo con il minimo sforzo e quasi senza sapere come, ci ammaliamo e soffriamo di raffreddore.
Se è quello che ti succede in questo momento, raccomandiamo di prendersi un po 'più di cura con la propria dieta.
Scegli, prima di tutto, i regali che la natura ci offre. Sono ricchi di sostanze nutritive che possono darci energia e rafforzare le nostre difese.
In questo articolo, offriamo un rimedio semplice a base di aglio e carota, che ti farà sentire meglio e affronterai le tue giornate con morale migliore.
Carota e aglio per prendersi cura della tua salute
Le carote aiutano a prendersi cura della nostra pelle o dei nostri occhi. D'altra parte, possiamo gustare meglio l'aglio quando lo mangiamo la mattina a stomaco vuoto.
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Ti suggeriamo di uscire del tradizionale e combinare i due. Otterrai una bevanda naturale dal gusto rinfrescante e intenso.
Può essere efficace quanto qualsiasi scatola di medicinali per farmacia.
È tutta una questione di motivazione. Noi ora spieghi perché questo semplice rimedio ti aiuterà.
Carote, un regalo pieno di sostanze nutritive
Le carote sono molto ricche di carotenoidi. Ecco cosa dà loro quel bel tono arancione.
Bere un bicchiere di succo di carota al giorno ci dà un alto contenuto di antiossidanti, vitamine A, C, K, B8 e B9, acido pantotenico e minerali (potassio, ferro, rame e manganese)
- Si noti inoltre che le carote contengono una serie di composti antisettici e antibatterici molto potenti per stimolare il sistema immunitario.
- Se aumentano le nostre difese e ci danno energia, non è solo grazie alla vitamina C: tutti i bioelementi di questo tubero stimolano l'attività dei globuli bianchi a curare e rafforzare le nostre difese contro gli agenti esterni
- Questo succo è rivitalizzante, digestivo e terapeutico. È indicato anche per le persone con diabete perché, grazie ai carotenoidi, ci aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
- Questo tipo di antiossidante regola la quantità di insulina e glucosio che il nostro corpo metabolizza. per raggiungere livelli equilibrati.
- Allo stesso modo, questa bevanda all'aglio-carota naturale ha qualità antisettiche. Ci aiuta a prenderci cura del fegato, combatte la stitichezza e stimola la salute gastrointestinale
L'aglio ci protegge da varie malattie
L'aglio è uno degli alimenti i cui effetti sono aumentati di dieci volte è tritato o schiacciato. È così che vengono attivati enzimi come l'allicina.
- Questo composto di zolfo ci aiuta a stimolare il metabolismo del ferro nel nostro corpo.
- Inoltre, sappi che l'aglio contiene flavonoidi e zolfo . Se ti abitui a consumare due spicchi d'aglio ogni giorno, darai al tuo corpo una buona scorta di questo minerale.
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Aglio è ricco di
- vitamine (C o gruppo B)
- minerali (manganese, rame, selenio, fosforo, zinco, ferro)
- proteine
Vi spiegheremo come preparare questo rimedio a base carota e aglio per aumentare la vostra energia e combattere la fatica.
Come rendere questa bevanda naturale di carota e aglio?
Ingredienti
- 3 carote
- 2 spicchi d'aglio
- 1 bicchiere d'acqua (200 ml)
Preparazione
Avrai solo bisogno di 5 minuti. Ideale per la colazione
- In primo luogo, ottenere aglio e carote biologiche in buone condizioni. Gli spicchi d'aglio devono essere grandi e sani, non secchi.
- Lavare bene le tre carote e mescolarle nell'estrattore.
- Quindi tagliare gli spicchi d'aglio per stimolare le qualità dei loro enzimi.
- Nel robot da cucina, mettere l'acqua, il succo di carota e l'aglio. L'idea è di ottenere una bevanda molto omogenea.
Il gusto di questa bevanda con carota e aglio non è molto dolce, ma questa sottile combinazione di carote dolci e la punta di zolfo della carota l'aglio conferisce un sapore davvero unico che deve essere testato.
Riduce la secchezza dei piedi e dei gomiti in una settimana
La perdita di idratazione della pelle in seguito all'esposizione al sole oa causa delle particelle inquinanti dell'ambiente, è inevitabile che può essere ridotta solo attraverso l'applicazione di una serie di trattamenti speciali. È probabile che aree del corpo come piedi e gomiti si secchino, perché il loro ruolo è quello di sostenere il corpo.
9 Alimenti per evitare stanchezza e mal di testa
La sensazione di stanchezza nel mezzo della giornata può essere una normale risposta del corpo allo sforzo fisico, allo stress o alla mancanza di sonno. Tuttavia, è possibile che ciò sia dovuto a carenze nutrizionali, specialmente quando la persona non ha una dieta equilibrata. Anche se molti non sono consapevoli dell'importanza di una buona alimentazione, la mancanza di i nutrienti possono causare azioni negative sia a livello fisico che mentale Il problema è che molte persone cercano di nasconderli attraverso l'uso di droghe, bevande energetiche e altri prodotti che non sono buono per la salute Il modo migliore per combattere è incorporare nella dieta cibi sani che, grazie alle loro proprietà, aumentano le energie e riducono gli effetti dello stress.
