Ridurre la pressione sanguigna, combattere i tumori e la pulizia del fegato con barbabietole
La barbabietola, nota anche come barbabietola vegetale, è un ortaggio famoso in tutto il mondo, sia per il suo gusto che per le varie preparazioni di e i suoi numerosi benefici per la salute
Questo ortaggio è ricco di vitamine A e C, ferro e altri minerali, carotenoidi e fibre alimentari .
A causa del loro alto valore nutrizionale, Le barbabietole sono state raccomandate da molto tempo per migliorare la qualità della vita e della salute.
Varie ricerche hanno dimostrato che le persone che consumano barbabietola regolarmente avvisano invecchiamento precoce, migliorare la pressione sanguigna, potrebbe prevenire problemi cardiovascolari e persino il cancro.
Perché la barbabietola da zucchero è ideale per ridurre la pressione del sangue?
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Science Daily, barbabietola è un alimento efficace per ridurre la pressione alta a causa del suo contenuto di nitrati
I nitrati sono presenti nelle barbabietole e nelle verdure verdi e sono convertiti in ossido nitrico da un processo biologico
L'ossido nitrico rilassa e dilata i vasi sanguigni, che aiuta a migliorare la circolazione e ridurre l'ipertensione
Consumare un bicchiere di succo di barbabietola al giorno può aiutare significativo per abbassare la pressione sanguigna
Tuttavia, gli esperti ritengono che vi sia una mancanza di ricerca sugli effetti del consumo di barbabietola a lungo termine per ridurre la pressione sanguigna
Succo di barbabietola per ridurre la pressione sanguigna
Questa varietà di succo di barbabietola è particolarmente raccomandata per riducendo i livelli di pressione sanguigna, migliorando la circolazione, combattendo le vene varicose e prevenendo problemi cardiaci .
Ingredienti
- 3 barbabietole. root
- 1 centimetro zenzero.
- 2 mele.
- 1 spicchio di aglio.
- 2 gambi di sedano.
Come prepararlo
Lavare a fondo tutti gli ingredienti e tagliarli a pezzetti. Quindi metteteli in un frullatore e aggiungete un po 'd'acqua per facilitare la miscelazione.
Bere questo succo prima del pasto principale, ogni altro giorno.
Perché le barbabietole possono combattere i tumori?
barbabietole si distingue come potenti antitumorali naturale grazie al suo alto contenuto di flavonoidi .
Questi potenti antiossidanti, dove è betanina, potrebbero prevenire e inibire lo sviluppo di tumori cancerosi nelle persone .
sulla base di questi risultati, i ricercatori raccomandano mescolando barbabietole con altri alimenti antitumorali (aglio, zenzero, cipolle e pomodori, tra gli altri) per aumentare i suoi effetti al fine di prevenire questa malattia .
il succo di barbabietola antitumorale
Questo ricco bevanda è ricca di vitamine, antiossidanti e fibre, che agiscono nel corpo come eccellente protezione antitumorale .
Ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 barbabietola di medie dimensioni
- 1 carota di medie dimensioni
- mela di medie dimensioni
- 4 cubetti di ghiaccio
Come preparare
Tagliare tutti gli ingredienti a pezzi e metterli in un mixer. Quando ottieni la consistenza desiderata, bevila senza filtrarla.
Perché la barbabietola è ideale per pulire il fegato?
Le barbabietole hanno proprietà multiple che aiutano a disintossicare il fegato quando sono sature di tossine e rifiuti che si accumulano nel nostro corpo.
Questo vegetale aiuta a ridurre la bile, consentendo un flusso migliore e un migliore funzionamento del fegato .
Il consumo di succo di barbabietola aiuta a eliminare i metalli pesanti e può persino prevenire il cancro al fegato
Succo di barbabietola per purificare il fegato
Questo semplice succo di barbabietola è raccomandato per la pulizia del fegato e il miglioramento della salute. Le sue proprietà stimolano l'eliminazione delle tossine dal corpo e migliorano anche la salute del corpo.
Ingredienti
- 1 grande barbabietola
- 1 limone grande
Come preparare
Basta estrarre il succo di limone e aggiungerlo a un frullatore con la barbabietola tagliata a pezzi
Quindi versare mezzo bicchiere d'acqua per facilitare la miscelazione e mescolare tutti gli ingredienti fino a quando non sono ben miscelati. Consumare questo succo molto fresco, preferibilmente agin.
Succo di barbabietola potente per disintossicare il fegato
Il fegato può essere influenzato dal consumo di alcol, inquinamento, cattiva alimentazione o fumo di sigaretta, tra altro.
Questo succo combina le proprietà della barbabietola con i benefici di lattuga, cavolo e mele per renderlo una bevanda ricca che purifica il fegato.
Ingredienti
- 1 barbabietola.
- 1 testa lattuga
- 3 foglie di cavolo
- 1 mela
Come preparare
Introdurre tutti gli ingredienti in un frullatore, aggiungere un po 'd'acqua e mescolare per qualche minuto. Bevi questo succo, fresco per 7 giorni.
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