Che cosa significa mordicchiare la tua personalità?
Questa abitudine nervosa è direttamente correlata alle emozioni.
Molte persone adottano questo comportamento per tutta la vita, mentre per altri è un atteggiamento che si verifica durante periodi di stress e ansia.
La persistenza di una brutta abitudine
Molte persone hanno un grave squilibrio emotivo e non possono svolgere alcuna attività senza avere costantemente le dita in bocca. Questo fenomeno è chiamato onicofagia.
Va ben oltre un semplice problema estetico, perché i gesti semplici come la stretta di mano diventano complessi.
50% della popolazione, di cui la maggioranza delle donne soffre di questo problema. Nasce tra i 10 ei 18 anni e può durare una vita.
La maggior parte delle persone che eseguono trattamenti locali per smettere di mangiarsi le unghie falliscono perché non trattano la causa diretta della malattia. onicofagia (cioè ansia, nervosismo, depressione, stress, noia, problemi quotidiani o tristezza)
Le abitudini nervose o negative iniziano sempre con piccoli cambiamenti impercettibile nel quotidiano.
Quando una persona inizia ad abituarsi a questo atteggiamento, aumenta la frequenza della ripetizione del gesto senza nemmeno rendersene conto.
La causa principale di questo atteggiamento è l'assenza di consapevolezza. Le persone che si mordono le unghie non si rendono conto che lo fanno.
L'onicofagia può quindi essere definita come una risposta automatica a un problema, una scappatoia, una via di fuga o per esprimere i suoi sentimenti, ecc.
Anche coloro che fanno parte dell'entourage di questa persona sono coinvolti in questa causa.
Il più delle volte, non prendono il tempo di dirgli che il mangiarsi le unghie è una cosa negativa perché spesso lo vedono come qualcosa di normale, o semplicemente non se ne rendono conto.
D'altra parte, le persone che soffrono di onicofagia sono abituati a mordersi le unghie e spesso associarli a certe attività, come guardare la televisione, leggere, parlare, ecc.
Quali sono le ragioni di questa cattiva abitudine?
Gli psicologi hanno sviluppato una lista delle principali cause di onicofagia.
Se sei nei guai unghie, leggi attentamente quanto segue, perché potresti imparare molto sulla tua personalità.
Stress
Quando siamo stressati, abbiamo molti problemi e ci sentiamo ansiosi, è più che probabile che stiamo iniziando a morderci le unghie.
Il bisogno di cercare una via di fuga da una situazione causa questa abitudine, che ha un effetto calmante sul sistema nervoso.
Noia
Inattività o la noia sono le cause di questo strano comportamento.
L'abitudine di mangiarsi le unghie è un percorso di stimolo per il sistema nervoso , che ci aiuta, per esempio, a non
Perfezionismo
Le persone che si mordono le unghie possono passare ore a guardarsi le mani e assicurarsi che non ci siano irregolarità sulle dita.
rilevane uno, faranno di tutto per rimuoverlo.
È importante ricordarlo Questo comportamento può causare problemi ai denti, alle mani e persino alla pelle
Mimetismo
Molti bambini iniziano a mordersi le unghie perché i loro genitori fanno lo stesso.
D'altra parte I pazienti di età inferiore ai 18 anni possono anche sperimentare l'onicofagia mentre sperimentano ansia, tic, iperattività o disturbo ossessivo-compulsivo.
Le cause psicosomatiche
In molti casi, le persone che mangiano le unghie fanno per male, e di auto-mutilarsi.
Appare soprattutto nel caso di famiglie violente in cui l'istruzione è molto grave perché è un modo per attirare l'attenzione
Sentimenti Timidezza e bassa autostima, oltre a un'intensa sofferenza dovuta alla separazione o alla morte di una persona una persona cara, può andare alla deriva nel mangiarsi le unghie.
Questa abitudine può iniziare a scomparire se la persona riacquista la fiducia in essa e nel suo ambiente.
il mangiarsi le unghie nei bambini
un recente studio è emerso che i bambini che mordono le unghie hanno competenze meno sociali rispetto a coloro che non soffrono di mangiarsi le unghie.
Questa condizione colpisce il 45% dei bambini nei paesi industrializzati (contro il 10% per gli adulti).
E ' di un disturbo nervoso che limita l'ansia ma che, allo stesso tempo, porta conseguenze negative, sia per il corpo che per l'autostima
Diversi fattori determinano l'aspetto di questa abitudine. L'atto di mangiarsi le unghie può essere un atto inconscio e automatico.
I bambini non si rendono conto che producono danni diretti ai loro corpi.
Secondo gli esperti, questa abitudine sarà difficile rinunciare per loro
I bambini che hanno problemi a scuola, sia accademici che relazionali, hanno maggiori probabilità di praticare l'onicofagia.
Di fronte a stressanti, nervosi, ansiosi o insoddisfazione personale, mangiarsi le unghie è un modo per sfuggire alla realtà.
Questo problema non è grave e può essere regolata, se è inceppata nel tempo.
Tuttavia, se si verifica in bambini sotto i 10 anni, è importante cercare assistenza psicologica.
In generale, questa cattiva abitudine viene abbandonata non appena il bambino si rende conto di avere Mi vergogno di mostrare le sue mani .
Nelle ragazze giovani, questa cattiva abitudine inizia a scomparire intorno ai 13 anni.
L'onicofagia è spesso legata a problemi sociali. Nel bambino, possono riflettere una certa tristezza e isolamento sociale.
È un circolo vizioso che li spinge a stare più lontano dagli altri, e possono sviluppare disturbi come l'introversione.
Sbarazzarsi della pancia rigonfiamento!
Cattiva digestione è spesso sinonimo di un sentimento comune di gonfiore o addome gonfio, dando la sensazione di avere a gas, soprattutto dopo aver mangiato. Questo fenomeno è la conseguenza di una dieta inadeguata, certamente basata su molte farine e grassi. Ecco perché ti consiglieremo alcuni alimenti che possono aiutare a evitare il gonfiore soluzioni contro ricorrenti gonfiori di pancia Soluzione 1: La frutta fresca La frutta fresca è la soluzione ideale per risolvere i problemi causati dalla cattiva digestione, in quanto contengono grandi quantità di fibre e di acqua, oltre ad un contributo di quasi zero grassi.
Gli argomenti in sospeso sono in attesa dietro l'angolo
Se hai qualche argomento in sospeso con qualcuno, hai intenzione di rivedere quella persona fino a quando non riesci a risolvere il problema , finché non hai finalmente tagliato questo link e che tu lasci andare i fraintendimenti, la tristezza e il non detto. Abbiamo tutti, nella nostra vita, fatti irrisolti.
