Hai certamente già sentito parlare del concetto di neurobiologia delle emozioni
Questo concetto si riferisce al fatto che alcuni fattori inconsci nella nostra vita possono causare la comparsa di diversi problemi di salute.
Nessuno può negare che il lo stress e l'ansia influenzano il nostro benessere fisico. I disturbi clinici, come la depressione, racchiudono completamente una persona su se stessi e indeboliscono il loro sistema immunitario, rendendoli più inclini a soffrire di certi tipi di patologia.
Naturalmente, non stiamo parlando di malattie gravi.
Le cause di queste ultime sono molto spesso molto difficili da spiegare, anche per la scienza moderna.
La neurobiologia delle emozioni è una tendenza umanistica, che può permetterci di sviluppare forze straordinarie nella vita di ogni giorno.
C è un modo per integrare la nostra conoscenza del funzionamento del nostro organismo e scoprire le cause profonde di alcune malattie molto frequenti, come il mal di testa.
Prima di tutto, bisogna sottolineare che la neurobiologia delle emozioni non cerca di curare o curare certi disturbi e che non sostituisce le tecniche Medicina tradizionale
Ciò che questo metodo può portarci riassume in alcuni punti:
Di esempio: i miei problemi di coppia mi fanno sentire debole. Sono molto stanco, non voglio niente, soffro di emicranie e dolori muscolari.
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Un altro esempio: sono cresciuto in una famiglia senza amore, che non mi ha riconosciuto come tale, che mi ha giudicato e che non mi ha offerto
Il mio cervello si è sviluppato integrando questo schema di frustrazione e dolore emotivo.
Lo stress, l'ansia e le paure determinano molte delle malattie di cui possiamo soffrire quotidianamente.
Sappiamo tutti che il mal di testa può avere molte cause.
Di solito provengono da fonti organiche, come:
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Tutti questi fattori spesso determinano l'insorgenza di mal di testa, che spesso cerchiamo di alleviare con antidolorifici o con altri tipi di farmaci.
Ma cosa succede quando il dolore è persistente ed è difficile identificare le cause?
Sicuramente hai già notato che quando esci dal lavoro, spesso soffri di un intenso mal di testa
A volte, dopo aver litigato con qualcuno, puoi sentire piccole pulsazioni dolorose nelle tempie.
I mal di testa sono innegabilmente legati alle nostre emozioni.
Il collegamento non è necessariamente ovvio, poiché non appaiono al momento del verificarsi del problema, durante l'argomento o il periodo di stress.
In effetti, questi disturbi compaiono solo poche ore, o anche pochi giorni dopo.
Molti medici dicci che il mal di testa è molto più comune alla fine della settimana.
Cos'è questo?
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Hai notato che la tua digestione è molto più difficile quando hai un problema emotivo?
Se vuoi sapere in quale stato il tuo corpo è oggi, ricorda la tua giornata di ieri.
Se sei stato molto stressato e hai sofferto di ansia, il tuo corpo
I mal di testa sono di solito i primi sintomi di questo sovraccarico emotivo.
Per concludere, dobbiamo ricordare che una buona alimentazione e abitudini di vita sane sono essenziali per godere di buona salute. Queste non sono le uniche due cose da tenere in considerazione.
Non dimenticare mai le tue emozioni e ricorda ciò che la neurobiologia delle emozioni ci insegna: ogni problema irrisolto e ansia, produce cambiamenti sostanze biochimiche che causano problemi di salute
Prenditi cura della tua coscienza, delle tue emozioni e del tuo benessere interiore, per essere in grado di godere di una salute molto più resiliente.
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