I migliori tè per combattere contro i 13 disturbi più comuni di
scoprire che cosa migliori tè medicinali per il trattamento di disturbi luce del giorno, come mal di testa, geni digestivi, sintomi influenzali, dolore mestruale, insonnia, mancanza di energia o ansia
Ecco alcuni rimedi semplici, naturali e altamente efficaci per stimolare le proprietà curative naturali del nostro corpo senza necessità di assumere farmaci
Le migliori infusioni per ogni disturbo
1. Il mal di testa
Il mal di testa è un disturbo molto fastidioso che non dobbiamo sopportare troppo a lungo o spesso perché può essere dannoso per la salute.
Se vuoi evitare gli antidolorifici, puoi ricorrere, dapprima a infusione medicinale con una o più di queste piante
- curcuma. curcuma ha proprietà anti-infiammatorie e molto potente analgesico
- violet Questa pianta contiene acido salicilico, la componente analgesica di farmaci come l'aspirina
- Tarassaco: pulisce il sangue dalle tossine che causano mal di testa
- Menta: allevia la congestione e il calore la testa
2. Cattiva digestione
Le migliori infusioni digestive sono fatte con le seguenti piante medicinali:
- Menta: è una delle migliori piante per promuovere la digestione e combattere i gas.
- Zenzero: stimola i succhi gastrici e impedisce l'acidità
- Melissa. calma i nervi che colpiscono lo stomaco
- cumino. Se il seme o in polvere, è l'ideale per rimuovere i gas <.
3. Nausea
Per prevenire la nausea, se causata da viaggi, problemi di tensione o durante la gravidanza, puoi prendere lo zenzero.
Questo è uno dei migliori tè per alleviare il disagio e ha anche proprietà stimolanti e digestive.
si può preparare un tè caldo o freddo, dolcificare con miele d'api e consumare a piccoli sorsi.
4. I sintomi di raffreddore e influenza
di fronte ai primi sintomi di raffreddore o influenza, come febbre, tosse o catarro, preparare una buona quantità di infusione con le seguenti erbe:
- Timo ed eucalipto:. antisettici
- menta Si abbassa la febbre
- zenzero promuove la traspirazione e la febbre anche inferiore
- piantaggine Si ammorbidisce via orale
- ... Pepe di Caienna: un pizzico di questo peperone apre i bronchi
Zucchero con api mellifere, che è un antibiotico naturale.
5. La costipazione
Se si soffre di stitichezza occasionale, si può prendere un infuso di Senna, che ha un forte potere lassativo.
, ma nel caso di stitichezza cronica, meglio evitare questi lassativi perché anche se sono naturali, hanno effetti irritanti.
per risolvere lo stitichezza in modo permanente, è essenziale per trovare la causa.
per migliorare la funzione intestinale, prendere infusi dente di leone e semi di lino, addolcito con miele d'acacia
6. La diarrea
per fermare la diarrea occasionale, può utilizzare le piante con proprietà astringenti, come, ad esempio, tè verde o erigere cinquefoglia (o tormentilla) e dolcificare con miele.
È essenziale bere molti liquidi in questi casi per evitare la disidratazione.
7. Mal di gola
Per mal di gola, è necessario un infuso che combini gli effetti curativi di diversi ingredienti:
- Zenzero: porta calore alla gola.
- Piantaggine: Ammorbidisce la bocca.
- Curcuma: è antinfiammatoria e analgesica
- Limone: è antisettico
- Ape del miele: è antibiotico
8. Mancanza di energia
Iperico e menta, addolciti con l'ape, formano un'infusione eccellente per combattere la mancanza di energia.
9. Ansia, nervosismo o stress
Per calmare i nervi, puoi preparare un infuso a base di melissa, lavanda, basilico e scorza d'arancia, addolcito con miele di lavanda.
10. Insonnia
Per migliorare il sonno, sono ideali le piante rilassanti come la passiflora, la valeriana o il tiglio
11. Dolore mestruale
Per i dolori mestruali ricorrenti, è meglio avere un medico. Ma nel frattempo, puoi prendere un infuso fatto con salvia, finocchio, artemisia e camomilla.
12. Riduzione della libido
Per aumentare naturalmente la libido, assumere un'infusione stimolante e afrodisiaca a base di zenzero, pepe, cannella, anice stellato e cardamomo, addolcita con miele d'ape. Delizioso!
13. Gambe pesanti
Per alleviare pesantezza alle gambe, preparare un'infusione circolatoria con rosmarino e dente di leone. Se sono anche gonfie, aggiungi l'equiseto.
Come consumarle?
Se vuoi curare un particolare disturbo, devi consumare due o tre infusioni al giorno affinché il trattamento sia veloce ed efficace Puoi prenderne uno a stomaco vuoto, un altro a metà mattinata e l'ultimo a metà pomeriggio.
Ci sono delle eccezioni, se devi prenderle per qualcosa di specifico , per esempio:
- Dopo aver mangiato per migliorare la digestione pesante
- Prima di coricarsi per combattere contro l'insonnia
Queste infusioni sono progettate per il trattamento puntuale dei disturbi lievi. Per i casi cronico o che dura più di una settimana, sarà necessario consultare un medico
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