Il fegato è il grande organo del nostro organismo e quello con la maggior parte delle "responsabilità".
Possiamo visualizzarlo in modo molto schematico, perché è un tipo di laboratorio che svolge molti compiti.
Il fegato purifica il sangue, sintetizza enzimi e proteine, immagazzina le vitamine ed elimina le tossine, così come i metalli pesanti che possono farci ammalare.
Le funzioni di questo corpo sono così numerose, che dobbiamo prestare particolare attenzione per mantenerlo in uno stato ottimale di funzionamento.
Per fare questo, è importante essere molto vigili in relazione alla nostra dieta
Abbiamo anche bisogno di abbandonare pratiche non salutari come il consumo di sigarette, alcool e farmaci senza prescrizione medica.
In questa luce, sconsigliamo anche di scegliere vita troppo sedentaria.
In questo articolo, ti invitiamo a provare 3 deliziosi frullati per purificare il fegato e portargli tutto ciò di cui ha bisogno. Provali oggi!
La barbabietola rossa è uno dei migliori alimenti per ottimizzare il funzionamento del fegato.
Grazie a questo, sarai in grado di regolare la pressione sanguigna e mineralizzare il tuo corpo , perché contiene molti nutrienti.
Il suo colore rosso intenso così caratteristico, ci dà un'indicazione sul suo alto contenuto di antiossidanti, elementi essenziali per gustare un fegato sano
Il limone ci aiuta anche ad alcalinizzare il nostro corpo. Come già sapete, un corpo alcalino è sinonimo di buona salute.
Grazie alla vitamina C e ai minerali che contiene, il limone aiuta anche il fegato a filtrare meglio il sangue e ad eliminare le tossine in modo più efficace
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Ingredienti
Preparazione
Il prezzemolo è uno dei modi migliori per purificare i reni e il fegato in modo naturale
Questa pianta è ricca di vitamine A e C e di minerali come ferro e magnesio. Ci permette di ottimizzare il funzionamento di questi importanti organi.
Infatti, tutte le piante, i frutti o le verdure con sapori amari o acidi aiutano a promuovere la salute del fegato. Carciofi o cavoli sono quindi particolarmente salutari per il tuo fegato.
Se ti piace il sedano, sarai felice di apprendere che è uno dei cibi più adatti per fare gli smoothies perché è ricco di minerali, ed è estremamente diuretico.
In questo modo sarai ben idratato e sarai in grado di eliminare tutti gli elementi di cui il nostro corpo non ha bisogno.
Prendi nota di ciò che devi fare per preparare questo frullato, per pulire il fegato e portarlo tutto il necessario.
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Ingredienti
Preparazione
Che ne dici di provarlo oggi?
il ravanello è un detergente naturale del nostro corpo, in grado di aumentare l'ossigeno nel sangue. contiene anche enzimi che aiutano la pulizia . fegato
Questo è un sano integratore naturale, si dovrebbe includere tanto in tanto nelle insalate
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in questo frullato, aggiungerai anche una mela e una carota. Questa combinazione medicinale, ricca di vitamine e minerali, contribuirà a rafforzare le cellule del fegato ed eliminare il grasso in eccesso e le tossine nel tuo corpo, che possono complicare le funzioni del fegato.
La mela è ideale perché le sue proprietà aiutano ad eliminare il colesterolo Le carote hanno la capacità di portarci energia e rafforzare il nostro sistema immunitario
Perché non provare questo frullato oggi?
Ingredienti
Preparazione
5 Frullati naturalmente ideale per combattere l'insonnia
L'insonnia è un disturbo del sonno che spesso rende la vita difficile e immerge coloro che soffrono in uno stato permanente di stress e preoccupazione. Molte persone soffrono di questo problema e vedere la loro qualità della vita deteriorarsi a poco a poco. Secondo i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), il 40% della popolazione soffre di disturbi del sonno Gli esperti dicono che è molto facile identificare queste persone perché stanno soffrendo di costante cattivo umore, e che lottano per svolgere le loro attività quotidiane.
I 7 migliori alimenti per aumentare piastrine
Piastrine del sangue sono piccoli frammenti di cellule che circolano nel sangue e la cui funzione è quella di formare coaguli di guarire ferite e prevenire emorragie. sono prodotte nel midollo osseo e sono usati per riparare i vasi sanguigni danneggiati, evitando Eccessiva perdita di sangue in caso di ferita Questi, a loro volta, sono composti all'interno di piccoli sacchetti chiamati granuli, che rilasciano sostanze chimiche che attraggono altre piastrine nel sito della lesione.