L'ipotiroidismo è una malattia della tiroide con una conseguente diminuzione della normale produzione di ormoni tiroidei. E 'più comune nelle donne e i suoi sintomi sono numerosi e molto diversi; comunemente associato ad un aumento di peso, questo problema è spesso trattato da diete povere che portano a disturbi alimentari che peggiorano solo la malattia.
Quando il nostro metabolismo rallenta, molti le complicazioni possono portare a quindi l'importanza di rilevare tutti i sintomi che ne derivano e di seguire un trattamento adeguato che il nostro dottore ha prescritto. In questo articolo, vi forniremo alcune indicazioni di base per migliorare la qualità della vita e renderti consapevole della dieta più appropriata in caso di ipotiroidismo, ma ricorda che è responsabilità del medico prendere decisioni.
Se non hai visto un medico e non hai seguito il trattamento appropriato, altro sintomo s può apparire. Essi dichiarano
La dieta appropriata per l'ipotiroidismo Una corretta alimentazione e un trattamento medico
Iodio Iodio aumenta la produzione di tiroxina, che promuove il corretto funzionamento della tiroide. Troviamo iodio in pesce, frutti di mare, sale marino, sale iodato e alghe marine Si raccomanda comunque di non abusare del consumo di alghe,
soprattutto Fucus Vesiculeux e Kelp perché sono spesso venduti con una percentuale di iodio troppo alta, che potrebbe peggiorare la nostra condizione e produrre anticorpi. Consumali in modo ragionevole e adeguato; se avete dei dubbi per quanto riguarda le quantità, prendere il consiglio del vostro endocrinologo che vi darà la dose necessaria per voi. pistacchi, noci, di cocco , nocciole, Lenti , la di pomodoro , la di Apple , mango e
i cibi proibiti in ipotiroidismo
Cosa è necessario sapere sul metabolismo per perdere peso in modo efficace
Il termine "metabolismo" è diventato popolare a causa del suo collegamento con la perdita o l'aumento di peso. Ciò che alcune persone non sanno è che Oltre a queste funzioni, è un insieme complesso di processi chimici, la cui funzione principale è trasformare gli alimenti in fonti di energia. Le sue attività sono decisive per una funzione cellulare ottimale, ed infatti, interferisce nel controllo della glicemia, la salute cardiovascolare e altre funzioni vitali.
Le 4 fasi della vita e le loro crisi
Ogni fase della vita ha il suo lato positivo e il suo lato negativo, ma godersi il momento presente e vedere sempre il lato positivo di ciò che sta accadendo ci aiuterà a viverlo pienamente. Dalla nostra nascita Stiamo andando a subire 4 passi importanti nella nostra vita, attraverso i quali dobbiamo cercare di passare nel miglior modo possibile.