A volte la vita ci porta in difficoltà, sfide e pressioni. Ciò causa nervosismo e ansia, reazioni del nostro corpo a stimolanti che il cervello chiama minacciosi.
Se è chiaro che lo stress e l'ansia moderati e controllati ci aiutano a far fronte meglio difficoltà quotidiane, quando questi problemi sono eccessivi, raggiungono il corpo e l'equilibrio psicologico.
Se senti che stai perdendo il controllo e che soffri di tachicardia, nausea e digesti, non esitare a parlare con il tuo medico
L'aiuto dei professionisti è sempre essenziale in questi casi
Durante questo periodo, è possibile seguire questi rimedi case naturali: Le infusioni aiutano a migliorare questi stati di nervosismo e ansia.
Ti invitiamo a prendere appunti.
Se il biancospino fa bene a qualcosa, è bene regolare tensione: rilassa, migliora la circolazione sanguigna e ottimizza il ritmo del nostro cuore in modo che il sangue circoli in tutto il corpo.
È eccellente in caso di lieve ansia o durante i giorni in cui siamo molto stressato
Scopri consigli per rilassarsi durante i momenti di stress e nervosismo
La melissa è una delle piante più conosciute grazie alla sua azione rilassante, per alleviare stati moderati di stress, insonnia o ansia.
Inoltre, la melissa ha anche effetti anti-spasmodici, cioè aiuta ad alleviare la tensione muscolare e ridurre il nervosismo che si concentra sullo stomaco
Spesso nervosismo e irritazione L'ansia è quasi sempre concentrata sul nostro "secondo cervello", cioè sullo stomaco.
Potresti essere sorpreso da questa infusione di basilico, poiché probabilmente la consideri un'erba aromatica per
Il basilico e il suo olio essenziale sono molto rilassanti, alleviare il mal di stomaco e migliorare la digestione . Non esitare a preparare una tisana per infusione dopo ogni pasto.
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Basta preparare un cucchiaio di basilico in un bicchiere d'acqua. Lasciare sul fuoco per 10 minuti e lasciare riposare altri 10 minuti. Se succhi con il miele, vedrai che otterrai buoni risultati.
L'infusione di tiglio è eccezionale per questi stati di nervi e ansia moderata o puntuale. Calma lo stress, il mal di stomaco, favorisce il riposo, allevia il mal di testa, ha un sapore gradevole e inoltre, si prende cura della nostra salute respiratoria
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Come ti abbiamo detto, il tiglio è una pianta che non ha quasi nessun effetto collaterale.
Tuttavia, se sei incinta o stai assumendo farmaci per problemi cardiovascolari, è meglio consultare prima il medico
8 Rimedi naturali con acqua ossigenata
Il perossido di idrogeno (H2O2), noto anche come perossido di idrogeno, è un prodotto molto popolare al mondo, che si trova nella maggior parte dei kit di medicinali. In generale, è usato per trattare e disinfettare le ferite perché ha un alto potere antibatterico che protegge la pelle e il corpo dall'azione di diversi tipi di microrganismi.
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Come già sai, per mantenere il nostro corpo sano, dobbiamo bilanciare il pH del nostro sangue. Ogni piccola oscillazione nel nostro pH provoca cambiamenti nel nostro corpo. I medici ci dicono che se il nostro pH è inferiore a 7,35, il nostro corpo diventa troppo acido. Ciò si traduce in particolare nell'ipersensibilità del sistema nervoso, in un aumentato rischio di soffrire di varie malattie, e da una fatica quotidiana che sembra inspiegabile.