Il problema muco è qualcosa di molto comune. Un comune raffreddore, sinusite o asma in grado di bloccare le nostre vie respiratorie, che ostruisce il nostro respiro e può diventare molto fastidioso. Come evitarlo? Ci sono cibi diversi che possono esserti di grande aiuto. Noi tutti. Spiega
Ciò che realmente sono il muco e perché soffriamo? Il muco denso, cioè il muco è secreta da molte cellule del nostro corpo come risposta a un'infezione oa un virus Il problema si verifica quando diventa troppo spesso, viene emesso in quantità eccessive e non può essere rimosso facilmente. Se il muco sono scuri o colore giallastro è un segno di un'infezione.
Le allergie, raffreddori sono le occasioni in cui forma il muco. Se non possiamo eliminarla può ostruire le nostre vie respiratorie, immagazzinarci nei polmoni o causare sinusiti dolorose. Quindi, essere molto attenti.
E 'importante sapere che ci sono molti alimenti che possono ridurre l'eccesso di muco nelle infezioni sanità. Ricordate che la dieta è sempre una ruolo importante nel migliorare la nostra salute
L'infuso di zenzero e limone è ricco di antiossidanti, una fonte naturale di vitamina C e agisce come un antibiotico naturale in grado di pulire il nostro corpo dalle tossine, virus e batteri. E ' così eccellente Essa agisce anche come protettore delle cellule impedisce l'accumulo di muco.
Non esitate a fare diversi infusi al giorno, mattina e pomeriggio, per esempio. Per prima cosa fai un decotto di zenzero e aggiungi il succo di mezzo limone. Vedrai il bene che ti farà.
ananas è il miglior alleato di asma. Le sue proprietà sono dovute alla bromelina, un enzima proteolitico che aiuta ad alleviare la bronchite e la polmonite ad esempio . Se bevi un bicchiere di succo naturale di ananas naturale, avrai un ottimo antinfiammatorio, ideale per i tuoi polmoni e per combattere l'asma. Respirerai meglio e allevierai l'infiammazione delle tue vie respiratorie. Non dubitare, l'ananas è una meraviglia terapeutica.
Il pompelmo è molto importante e devi tenerne conto. Mangiare un pompelmo al giorno migliora notevolmente la vostra salute, perché ha il potere di ridurre la quantità di sale nel vostro corpo, eliminare il muco e gonfiore delle nostre vie respiratorie.
Esso agisce come un ottimo antinfiammatorio naturale Un modo molto carino per preparare una cura semplice per catarro è mescolare succo di anguria fresca con succo di pompelmo. Combinati insieme, aiutano a eliminare le tossine e sciogliere la flemma. Questo ti farà piacere!
Questo è un succo medicinale ideale per la mattina. Un'iniezione naturale di vitamina C e antiossidanti che non dobbiamo trascurare. Quando combinati, arance e kiwi mix di agire come veri guerrieri contro catarro, eliminando le tossine e riducendo il l'infiammazione. Vale la pena provare!
Prendete nota delle verdure che non si dovrebbe passare nella vostra dieta quando si soffre di catarro: aglio, sedano, cipolla, asparagi e cavolfiore. Consumali sempre freschi e avrai una difesa perfetta contro tutte le malattie infettive.
Puoi preparare una zuppa con queste verdure, per consentire di eliminare la flemma e dissolversi completamente. Aumentano il nostro sistema immunitario e devono essere presenti nella nostra dieta. Sono anche antibiotici naturali.
Liberano i nostri bronchi, aprono le nostre vie aeree, agiscono come antibiotici naturali e sono pilastri della medicina naturale che ci portano un grande aiuto. Puoi fare infusioni con queste erbe, o semplicemente aggiungerle alle tue insalate e piatti, perché non perdono mai le loro proprietà. Vuoi sapere quali erbe ci aiutano a eliminare il catarro? Eccoli: menta, eucalipto, timo e rosmarino
Riducono l'infiammazione e possono essere usati anche per curare i bambini. Li puoi trovare nei negozi naturali e non sono molto costosi. Prova loro e non ve ne pentirete!
stare molto attenti perché ci sono alcuni alimenti che possono aggravare il vostro muco. A volte involontariamente, è possibile aumentare il loro impatto e, in definitiva, l'intera malattia. È importante tenere presente che è necessario evitare i seguenti alimenti:
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