Coraggio significa poter dire "sì" senza paura e "no" senza sensi di colpa
Vivere senza il timore di essere giudicati o respinti non è qualcosa di semplice, ma tutti possiamo realizzarlo, anche se non lo fa non succederà da un giorno all'altro.
Siamo catalogati fatalmente secondo i nostri pensieri. Il nostro modo di essere e le scelte che facciamo ci collocano in categorie ben precise agli occhi degli altri.
Questa non è una buona cosa. Non dobbiamo mai dimenticare che c'è nessuna paura più terribile di quella che creiamo nella nostra mente, con i nostri atteggiamenti limitanti, le nostre insicurezze, le nostre frustrazioni e le nostre ossessioni.
Liberarci da tutto questo è come rimuovere una seconda pelle che oppresso, che era vecchio e logoro.
Passare dalla paura al coraggio è uno dei passi più importanti che possiamo compiere nella nostra vita.
Perché, che ci crediamo o no, succederà sempre. quando saremo in grado, e dove lo faremo per dire "sì" senza paura e "no" senza colpa.
Nel resto di questo articolo, vi inviteremo a riflettere su questo argomento. Devi mettere alla prova il tuo coraggio per prosperare personalmente sulla base della coerenza e tra ciò che senti e ciò che realmente fai
Le chiavi per vivere senza paura
Viviamo tutti in accordo con diversi sistemi o valori di credenze. La nostra casa e la nostra famiglia, ad esempio, sono i primi cerchi della nostra vita e possono limitare notevolmente le nostre aspirazioni personali.
- Dobbiamo dire questo o quello se non vogliamo espormi alle reazioni negative dei nostri cari.
- Abbiamo paura di deludere i nostri genitori se scegliamo un percorso piuttosto che un altro.
- Abbiamo paura di non soddisfare le aspettative che altri hanno riposto in noi.
Come puoi vedere, questi esempi Molto semplice ci permette di vedere i problemi esistenziali che affrontiamo quotidianamente.
Queste sono situazioni più o meno comprensibili, che non dovrebbero mai limitarti.
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Non dobbiamo mai arrivare in una situazione in cui l'opinione degli altri determina appieno come agiamo.
Ti suggeriamo di prendere nota del consiglio che ti daremo affinché tu possa iniziare a vivere senza paura, in modo da essere più assertivo, più onesto e più rispettoso della tua voce interiore.
Perché dire "sì" "Quando vuoi dire" no "?
Perché stai facendo questo?
La tua famiglia ti chiede se sei disponibile a dare una mano a casa durante il fine settimana, il tuo capo ti chiede di investire in un progetto professionale oi tuoi amici ti offrono un'escursione che non ti tenta, ma invece di rispondere in negativo, dite loro "sì".
- A volte diamo risposte positive a causa della connessione che abbiamo con alcune persone. Non vogliamo offendere le persone che amiamo. Non vogliamo che si sentano trascurati o feriti dalle nostre scelte.
- È anche comune per noi dare risposte affermative quando vogliamo sentirci più integrati in un gruppo . Dire "sì" al lavoro o ad una cerchia di amici ci consente di rafforzare i legami e non sentirci respinti.
- Tuttavia, se ci comportiamo in questo modo su base giornaliera, peggioreremo notevolmente il nostro senso di insicurezza. Noi cessiamo di essere noi stessi.
Un "sì" regolare incoraggia gli altri a chiederci sempre un po 'di più e finiremo per lasciarci andare completamente alle nostre aspirazioni personali.
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Dire "no" una volta ogni tanto ci permette di rispettare il nostro equilibrio interiore.
Fai un passo: impara a dire "no" senza sensi di colpa
Iniziamo facendo un piccolo esercizio di visualizzazione per comprendere i vantaggi di dire "no" di tanto in tanto.
Riportiamo la nostra macchina in pista e torniamo a un momento del nostro vita in cui abbiamo agito contro i nostri stessi desideri
Ti forniremo alcuni esempi semplici in modo che tu possa capire perché è necessario imparare a dire "no" senza provare sensi di colpa.
- Visualizza un momento della tua esistenza in cui hai risposto favorevolmente a questo favore che ti è stato chiesto da qualcuno intorno a te.
Immagina ora, dicendo "no" con fiducia, mentre spieghi La base della tua decisione: "Dico di no perché sei egoista perché non mi tratti bene e persegui solo il tuo interesse".
- Guarda uno di quei momenti in cui il tuo partner ti ha chiesto se ti ha infastidito a fare qualcosa, e hai detto che non eri contrario.
Ora immagina che tu avere più fiducia in te stesso e rispondere che non sei soddisfatto del fatto che devi ancora sopportare la maggior parte degli obblighi della coppia.
Essere in una relazione implica agire in una squadra e mantenere un certo equilibrio. .
La necessità di dire "sì" senza paura
Dire "sì" quando ne hai bisogno e volerlo è un modo per confermare i tuoi stessi desideri.
Ogni affermazione che viene direttamente dal tuo cuore e che è in accordo con la tua personalità ti permette di affrontare gli altri e permettere loro di conoscerti meglio.
- Dire "sì" senza paura ai tuoi sogni e ai tuoi obiettivi.
- Capire cosa dire "si" senza la paura non piacerà a tutti. Ma quelli che ti accetteranno come sei, con tutti i tuoi pensieri e tutti i tuoi desideri, sono quelli che ti rispettano veramente e che ti apprezzano in modo onesto e autentico.
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A partire da oggi, dì "sì" senza paura e "no" senza colpa, per mantenere l'equilibrio della tua vita.
La vita nella comunità implica che tutti rispettiamo noi stessi come siamo realmente.
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