Stevia e cannella per ridurre il diabete di tipo 2
Il diabete di tipo 2 è una malattia che colpisce la glicoregolazione del corpo, che è il modo in cui il corpo utilizza e regola i livelli di glucosio nel nostro corpo.
Che cos'è il diabete di tipo 2
Il diabete di tipo 2 è il tipo più comune di diabete e si forma lentamente e gradualmente negli individui. In questo caso di diabete, il pancreas produce un livello normale di insulina, ma man mano che una persona aumenta di peso, le sue cellule responsabili dell'acquisizione e dell'uso del glucosio per produrre energia, diventeranno gradualmente insensibile all'insulina, causando infine il diabete mellito. Il diabete di tipo 2 può essere trattato con farmaci antidiabetici o insulina, o in alcuni casi entrambi. Il problema con questa malattia è che è progressivo e insidioso in quanto il paziente potrebbe non avere sintomo per lungo tempo
Tuttavia, questa malattia deve essere rilevata e trattata il più presto possibile, perché col tempo il diabete può influenzare pericolosamente la circolazione dei vasi sanguigni, causando per estensione gravi complicazioni agli occhi (retinopatia diabetica) , reni (nefropatia diabetica), nervi (neuropatia diabetica), o causa di malattie cardiovascolari, ictus o addirittura colpiscono un membro del corpo fino al punto di amputarlo.
Trattamenti
Tutti in primo luogo, un medico specializzato valuterà il caso del paziente al fine di dargli un trattamento adeguato al suo tipo di diabete. Generalmente, il trattamento inizia con una dieta rigorosa con sport per abbassare il peso e, quindi, il livello di glucosio del paziente. In questo articolo, introdurremo due Alimenti che riducono naturalmente il diabete: stevia e cannella
Stevia
La Stevia Rebaudiana è diventata popolare negli ultimi anni negli Stati Uniti e in Europa. che questa pianta è stata usata per secoli nel suo paese di origine: il Paraguay. Questa pianta è nota per le sue proprietà dolcificanti e non caloriche, nonché per le sue proprietà che consentono una migliore regolazione del glucosio nel corpo. La stevia può essere consumata ogni giorno, come infusione da assumere tre volte al giorno o direttamente in estratto o in compresse. Tuttavia, ricorda che è essenziale che la stevia sia consumata nell'estratto puro (di solito scuro) e non nella forma di dolcificanti raffinati e priva di qualsiasi proprietà.
Cannella
Alcuni studi hanno ha dimostrato che la cannella (Cinnamomum Cassia) ha partecipato al declino sostenuto dei livelli di glucosio, colesterolo e lipidi nei pazienti con diabete di tipo 2. Secondo questi stessi studi, la cannella ha anche proprietà antiossidanti e aumenta la sensibilità all'insulina, l'ormone che controlla la glicemia .
La cannella può essere consumata in compresse o nella dieta: come infusione , o condimento da incorporare in cibi e bevande. La dose giornaliera raccomandata per aiutare a ridurre il diabete è tra uno e sei grammi (cioè circa un cucchiaino) polvere di cannella al giorno)
Alcuni consigli per una cura
Se vuoi fare una cura di stevia e cannella, ti consigliamo prima di tutto di consultare il tuo medico o il tuo naturopata.
Una volta ricevuto il via libera uno specialista, puoi fare una cura tra uno e tre mesi durante i quali bevi tre infusioni al giorno: una al mattino, una dopo il pranzo e una alla sera. L'infuso che dovrai preparare contiene 2 cucchiaini di stevia (in fogli o in polvere) e un cucchiaino di cannella (corteccia o polvere) che avrai assicurato in precedenza di buona qualità e che farai Far bollire 5 minuti.
Se il tè è troppo dolce per il vostro gusto, aggiungere un po ' succo di limone.
Ulteriori suggerimenti
E' consigliato per la cura di seguire con il proprio medico in modo che egli può controlla il livello di glucosio nel sangue e gli effetti delle infusioni e, se necessario, riaggiusta il trattamento tradizionale
Inoltre, puoi aggiungere alla tua dieta altri alimenti che possono essere utili sullo stato del tuo diabete
- lievito di birra : ricco di cromo, un minerale che a regolare i livelli di zucchero nel
- crescione : come
- i piselli freschi contenenti cromo : un 'azione alla maniera di un'insulina vegetale
- Cereali integrali : in particolare riso e avena, regolando il livello di zucchero nel sangue
- Acqua di cocco :con proprietà ipoglicemiche
- Funghi Reishi, Maitake e Shiitake : regola la velocità del glu Ha anche molte altre proprietà benefiche per il corpo.
Infine, assicurati di seguire rigorosamente il trattamento che ti è stato prescritto, di esercitare, di non uscire al sole durante ore e, se possibile, affrontare naturalmente i problemi emotivi che potresti avere . In effetti, questi sono gli elementi che più influenza sul benessere e, di conseguenza, sullo sviluppo di diabete di tipo 2
Immagini riprodotte con il permesso di Hebam3000 e Ion-Bogdan Dumitrescu
Il colore e la forma delle feci dire molto sulla vostra salute
Lo sgabello deve essere considerato normale per un marrone - non molto chiaro o molto scuro - .. La consistenza deve essere solido, ma non troppo per ottenere queste caratteristiche, è importante che le quattro fasi del processo digestivo sono soddisfatte: ingestione:.. Quando il cibo entra nel corpo la digestione è il processo chimico in cui il cibo viene convertita in piccole molecole assorbimento molecole attraverso l'intestino per raggiungere il sangue e sono distribuiti in organi Espulsione: .
4 Parti del tuo corpo che non dovresti toccare con le mani
Spesso lo facciamo senza rendercene conto, ma dovremmo stare attenti e cercare di evitare di toccare alcune zone del nostro corpo con le nostre mani perché possiamo estrarre i batteri da un'area a un altro. Durante la tua infanzia, tua madre ti stava sicuramente infastidendo instillando abitudini di igiene personale ; il lavaggio a mano è il più importante di questi Ciò è dovuto al fatto che durante il giorno tocchiamo tutti i tipi di cose piene di batteri.
