Melograno, un frutto che pulisce le arterie
Il melograno è un frutto che ha un grande potere antiossidante. È ricco di vitamine e ha molte proprietà medicinali. Diverse parti di questo frutto sono utilizzate per diverse malattie. Il melograno è meglio conosciuto per ridurre il rischio di infarto. Inoltre, migliora il flusso di sangue nel cuore e mantiene le arterie libere di depositi di grasso.
Diversi studi hanno dimostrato che il melograno è un frutto che ha il maggior numero di vantaggi! Contiene enorme Vitamina C, esclusa la vitamina B5 (acido pantotenico), fenoli naturali, potassio, vitamina A, vitamina E e acido folico. Inoltre, il melograno ha alti livelli di antiossidanti Questi combattono i radicali liberi e prevengono l'invecchiamento delle cellule.
Usiamo davvero tutto nel melograno: semi, fiori, pelle eccetera Inoltre, in molti casi, si consiglia di usare il suo succo che ci permette di ottenere dei benefici molto facilmente.
Melograno e arterie
Uno studio recente ha dimostrato che melagrana può prevenire e anche invertire la principale causa di morte: malattia cardiaca è il progressivo ispessimento delle arterie coronarie causa l'accumulo di depositi grassi chiamati aterosclerotica !.
L'aterosclerosi può essere causata da ipertensione, stress ossidativo e colesterolo. Questi tre squilibri sono combattuti direttamente dalla granata. Uno studio è stato condotto su pazienti, che hanno dimostrato che succo di melograno può ridurre l'aterosclerosi del 25%.
Quali sono le sue altre proprietà?
- Riduce lo sviluppo di cataratta.
- migliora il diabete.
- ha proprietà anti-infiammatorie.
- si rafforza ossa e muscoli.
- lenisce lo stress.
- aiuta a ridurre il colesterolo LDL il "cattivo"
- Riduce leggermente la pressione del sangue
- Aiuta a prevenire vari tipi di cancro, in particolare quello della prostata
- Previene l'accumulo di grasso nell'addome.
- Aiuta a prevenire il deterioramento della cartilagine
- La sua proprietà astringente aiuta a prevenire la diarrea, soprattutto se usiamo l'infuso di melograno e la corteccia degli alberi. D'altra parte, le persone con stitichezza non dovrebbero abusare del succo di melograno
- Elimina i parassiti intestinali
- Riduce la placca e ha effetti antibatterici. In India, le parti bianche amare del melograno sono utilizzati come ingredienti in dentifrici naturali!
- Protegge la pelle contro i raggi ultravioletti (topica).
Come possiamo consumiamo?
can per consumarlo naturalmente, e il meglio è ancora farlo a stomaco vuoto. Molte persone non lo mangiano a causa della difficoltà di estrarne i semi. Infatti, basta tagliare il melograno a metà (metà), e poi tamponare la pelle con un cucchiaio. Può anche essere tagliato in quattro quarti per essere in grado di rimuovere i semi più facilmente!
Puoi anche fare il succo con i suoi semi. Al momento, anche molti erboristi e dietologi lo commercializzano. Possiamo prepararlo da soli o comprarlo, ma dobbiamo stare attenti ed evitare lo zucchero bianco. Invece, puoi ammorbidire il succo con un po 'di stevia o miele. Questo succo ci lascia un po 'amaro in bocca a causa dei tannini. Effettivamente, hanno proprietà astringenti. Puoi anche mescolare questo succo con mela, arancia, carota, zenzero, ecc. Questo ci permette di godere di più proprietà!
Puoi anche ottenere il succo della tua pelle. Quest'ultimo ha un potere antiossidante. Inoltre, ha molto più effetto sul colesterolo della polpa!
L'olio di semi di melograno ha effetti potenti sul nostro corpo. Questo trae beneficio dalle sue proprietà anti-infiammatorie. Questo olio può anche essere usato topicamente per migliorare le condizioni della nostra pelle. Grazie alla sua grande antiossidante, può prevenire le rughe, ma anche ribadire e ringiovanire la pelle, mentre ritardare l'invecchiamento. Il melograno aiuta anche ad alleviare la pelle irritata e prurito.
melograno Fiori sono molto astringenti. Sono anche usati come infusione contro la diarrea e possono essere applicati esternamente. Per preparare questa infusione, vengono usati 30 grammi di fiori per un litro d'acqua. Si lascia riposare per 15 minuti.
L'infuso di foglie di melograno aiuta a prevenire l'anemia. Ciò richiede il consumo di tre tazze al giorno per almeno due mesi.
Indipendentemente da come decidi di mangiare la melagrana, occorrono almeno tre mesi per valutarne gli effetti. Raccomandiamo sempre di consultare il medico in caso di problemi o dubbi! Alcuni alimenti potrebbero interferire con gli effetti di determinati farmaci.
Fotografie per gentile concessione di Vanessa Pike- Russell, redsea2006, quinn-anya e quattro anni.
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