Sciroppi naturali ed espettoranti per liberare le vie respiratorie

Gli sciroppi naturali sono tra i rimedi più efficaci per i sintomi di malattie che colpiscono l'apparato respiratorio.

Combinano le qualità di diversi ingredienti provenienti dall'agricoltura biologica per rafforzare il sistema immunitario e ridurre i problemi con la gola e le narici, tra gli altri.

Anche se esiste una vasta gamma di trattamenti farmacologici che hanno gli stessi effetti, molti di noi preferiscono soluzioni alternative perché sono più efficaci.

Più sani e più economici

Gli sciroppi naturali hanno proprietà espettoranti che li rendono in grado di espellere muco in eccesso che può intasare le vie aeree.

Come sappiamo molti di voi non hanno mai provato questi rimedi naturali, condivideremo con voi diverse ricette per lo sviluppo di sciroppi naturali a casa, non appena lo avrete bisogno. Prendete nota!

sciroppo Linette

La sostanza sciropposa rilasciata da semi di lino è eccellente per lenire l'irritazione della gola e problemi respiratori.

In questo sciroppo, ci sarà partner con proprietà di limone e miele, due ingredienti che migliorano la risposta immunitaria del nostro organismo contro i virus.

Ti consigliamo anche: I meravigliosi usi dell'acqua di lino per la salute, i capelli e la pelle

• Ingredienti
• 3 cucchiai di semi di lino (30 g)
• 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)
• 2 cucchiai di succo di limone (20 mi)

2 cucchiai miele (50 g)

• Come preparare questo sciroppo?
• Metti i tre cucchiai di semi di lino in mezzo bicchiere d'acqua, poi lascialo a bagno in una consistenza pastosa.
• Quando il seme di lino è pronto, aggiungi cucchiaiate di succo di limone e miele.

Versare il prodotto in un contenitore di vetro e aggiungere nsommez-due cucchiai ogni tre o quattro ore.

Il crescione sciroppo crescione e miele sono un rimedio molto efficace espettorante

per accelerare il recupero delle vie aeree dopo il passaggio di un virus

Le loro proprietà consentono di ridurre la presenza di questi virus e batteri e liquefano catarro per facilitare la loro espulsione.

• Ingredienti
• 6 foglie di crescione
• 3 cucchiai d'acqua (30 ml)

3 cucchiai di miele (75g)

• Come preparare questo sciroppo?
• Mettere le foglie di crescione nel frullatore e aggiungere tre cucchiai di acqua per facilitare la miscelazione.
• Stendere il composto ottenuto in un cinese, quindi mescolare il liquido risultante con i tre cucchiai di miele.
• Conservarlo in un contenitore di vetro opaco e lasciarlo riposare per una notte.

Mangiare un cucchiaio di questo sciroppo ogni quattro ore

Sciroppo di fragole Grazie alla sua deliziosa sapidità eur fragola

Questo sciroppo è ideale per combattere tosse e raffreddore nei più piccoli.

La fornitura significativa di vitamina C e le sue qualità antisettiche rafforzare le difese naturali per accelerare il processo di recupero.

• Ingredienti
• 3 cucchiai di miele marrone (75 g)

5 fragole

• Come prepararlo
• Lavare bene le fragole e mescolarle con il miele marrone.
• Quindi versare il composto in una pentola e riscaldare a fuoco basso fino a ottenere una consistenza densa.

La dose raccomandata è di un cucchiaio tre volte al giorno.

Sciroppo di limone e d Aglio Limone e aglio hanno nutrienti e proprietà che aiutano a purificare le vie aeree,

per eliminare le tossine e gli agenti patogeni responsabili delle infezioni.

Entrambi questi ingredienti conferiscono forza al sistema immunitario, alleviando il dolore associato all'irritazione della gola, alla congestione nasale e agli occhi rossi. .

• Ingredienti
• 6 spicchi d'aglio
• 1 limone
• 1 cipolla
• 1 bicchiere d'acqua (200 ml)

4 cucchiai di miele (100 g)

• Come preparare questo sciroppo?
• Lavare gli spicchi d'aglio e metterli nella ciotola del vostro frullatore con il succo di limone, cipolla e miele.
• Aggiungere il bicchiere d'acqua e mescolare bene il tutto fino ad ottenere una consistenza omogenea

Versare il prodotto in un contenitore di vetro e bere tre volte al giorno

Sciroppo di limone e zenzero Le proprietà antivirali di limone e zenzero sono associati in questo trattamento naturale per sbloccare le vie aeree

e combattere le malattie più comuni, come l'asma e i bronchi . Si

Questo sciroppo è molto utile per lenire l'irritazione della gola e per facilitare la rimozione di catarro, per ridurre la congestione

Leggi anche :. Preparare uno spray naturale contro il mal di gola

• Ingredienti
• 1 limone
• 3 cucchiai di zucchero di canna (30 g)
• 1/2 bicchiere d'acqua (100 ml)
• 1 cucchiaino di zenzero grattugiato (30 g)
• 1 stecca di cannella

3 foglie di menta

• Come prepararsi?
• Lavare il limone tagliato in quarti e mettere da parte.
• Mettete lo zucchero in una casseruola, aggiungere acqua, poi scaldare tutto a fuoco basso, fino a formare uno spesso caramello.
• Mescolare il limone e mescolare bene con un cucchiaio di legno.
• Aggiungere la radice di zenzero grattugiata, quindi il stecca di cannella
• Lasciate bollire per 5 minuti, aggiungendo acqua se pensate che sia necessario
• Aggiungete tre foglie di menta, togliete la padella dal fuoco e lasciate riposare lasciare agire per 20 minuti.

mangiare un cucchiaio di sciroppo di mattina e un'altra la sera. Come si può vedere,

sciroppi casa questi sono molto facili da preparare e sono fatti di ingredienti che sono molto facili da trovare sul mercato.

Una dieta per alleviare il dolore articolare

Senti una certa rigidità nelle articolazioni? Ti fanno soffrire e non sai cosa fare? I medici sono quelli che prescrivono un trattamento da seguire, ma vi portiamo qui un modesto contributo dandovi delle semplici regole nutrizionali. 1. L'importanza della vostra dieta nel dolore articolare Se voi stessi fate parte di questa percentuale della popolazione che soffre di dolori articolari, sapete quanto sia difficile questa realtà.

(Rimedi naturali)

8 Sorprendenti benefici del succo di patata cruda

Sapevi che il succo di patata può combattere l'infiammazione, aumentare i livelli di energia e rafforzare il tuo sistema immunitario? Basta bere due volte al giorno per ottenere i suoi benefici. La patata è una delle verdure più consumate al mondo, non solo per la sua versatilità nella gastronomia, ma anche perché è una fonte di nutrienti essenziali che apportano benefici al corpo È al 75% di acqua, ma contiene anche amidi, antiossidanti e altre sostanze che conferire proprietà utili.

(Rimedi naturali)