I 14 modi migliori per usare il limone per la tua salute e bellezza
Il limone è un agrume molto popolare in tutto il mondo. Esistono molte varietà diverse e possono essere utilizzate in innumerevoli ricette, che traggono particolare beneficio dal suo speciale sapore acido.
Per molti anni, il limone è stato un pilastro della gastronomia mondiale.
la versatilità consente di combinarlo perfettamente con molti ingredienti, per creare nuovi sapori.
Ma oltre alle sue qualità puramente gustative, il limone è stato usato per secoli per tutti i benefici che è in grado di per portare al nostro corpo , per prendersi cura della sua salute e bellezza.
Dovremmo tutti conoscere alcune delle migliori applicazioni di questo cibo economico, che usiamo quasi ogni giorno.
Noi Abbiamo deciso di introdurvi agli usi principali del limone in modo che possiate goderne nella vita di tutti i giorni, sia per prendervi cura della vostra salute che per il vostro aspetto fisico.
1. Il limone rafforza il sistema immunitario
Una delle principali qualità del limone è il suo alto contenuto di vitamina C.
Ma il limone contiene anche vitamine B ed E, minerali come il potassio, il calcio, il magnesio , rame, fosforo, zinco, ferro e magnesio.
Tutti questi nutrienti lo rendono un alimento molto utile per rafforzare la risposta immunitaria del corpo e prevenire molte malattie.
2. Il limone rimuove le macchie cutanee
La vitamina C è un potente antiossidante, aiuta a prevenire l'invecchiamento precoce causato dall'esposizione al sole
Inoltre, il contenuto di vitamina E del limone stimola la produzione di collagene, per facilitare la rimozione delle macchie
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3. Limone combatte alta pressione sanguigna
Il suo alto contenuto di potassio e bassa concentrazione di sodio creano il giusto equilibrio per eliminare i fluidi corporei che possono causare l'ipertensione.
4. Lemon Whitens Nails
Grazie alle sue vitamine e minerali, questo agrume può aiutare a fortificare le unghie, riducendo allo stesso tempo la decolorazione giallastra che potrebbero verificarsi.
5. Il limone facilita la digestione
Questo agrume ha proprietà digestive, che aumentano la produzione di saliva e succhi gastrici, che consente una migliore digestione del cibo.
Il suo leggero effetto alcalino aiuta a combattere l'acidità in qualsiasi il corpo , per sostenere l'eliminazione delle sostanze tossiche accumulate nel corpo e per prevenire la stitichezza.
6. Il limone rimuove il grasso in eccesso nei capelli
Senza alterare gli oli naturali dei nostri capelli, il limone regola il pH del cuoio capelluto eliminando il grasso in eccesso e prevenendo problemi come la forfora
Usando alcune gocce di limone, darai ai tuoi capelli le vitamine A, B e C, che ti daranno più lucentezza e vitalità.
7. Lemon Fights Acne
Questo ingrediente naturale ha proprietà astringenti e antibatteriche che aiutano a combattere l'acne, eliminando l'eccesso di olio e batteri che ostruiscono i pori della pelle.
Once il limone viene applicato sulla pelle, è necessario a tutti i costi evitare di esporsi al sole, in quanto ciò può causare macchie.
8. Il limone aiuta ad esfoliare la pelle
Grazie alla sua capacità di pulire a fondo la pelle, il limone, combinato con ingredienti come il sale e l'olio d'oliva, può essere usato come esfoliante naturale per la pelle.
Preparare una miscela di questi tre ingredienti, quindi applicarla sulla pelle con piccoli movimenti circolari. Così, faciliterete la rimozione delle cellule morte
9. Limone aiuta a metabolizzare il grasso
acidi e sostanze nutritive in questa agrumi utilizzati per ossidare ed eliminare il grasso, compresi quelli che si attaccano alle pareti delle arterie, che impediscono il corretto funzionamento del cuore .
10. Il limone neutralizza gli odori
L'acido citrico e il potente aroma del limone hanno un'azione deodorante molto importante. Se applicato sulla pelle, aiuta a controllare i cattivi odori corporei
11. Il limone disintossica il corpo
Il succo di un limone diluito in una tazza di acqua calda aiuta a sostenere il processo di disintossicazione del corpo, che viene avviato dai principali organi depurativi che abbiamo.
12. Il limone elimina le vene varicose
Dal momento che consente al sangue di circolare meglio nel corpo, il limone è un ingrediente naturale che aiuta a ridurre l'aspetto delle vene varicose.
Per moltiplicare gli effetti di questo agrume, è possibile mescolare il suo succo con spicchi d'aglio schiacciati e olio d'oliva.
13. Il limone migliora la visione
Il suo contenuto di composti antiossidanti migliora la salute visiva, prevenendo le malattie degenerative che causano la perdita della vista, come la cataratta.
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14. Il limone ammorbidisce i gomiti e le ginocchia
La pelle che copre queste due parti del nostro corpo è piuttosto spessa e può asciugarsi molto facilmente.
Per eliminare le cellule morte e portare una buona idratazione a queste articolazioni, puoi preparare una miscela di limone, olio d'oliva e zucchero per un'esfoliazione.
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