Le persone coraggiose non sono spesso le stelle . Ma il mondo è pieno di eroi anonimi, individui non celebrati che vivono autentici exploit privati affrontando le stesse avversità.
Tutti conosciamo qualcuno che ammiriamo perché iel ha travolto un evento traumatico, perché ha superato una malattia, una perdita, una separazione, un incidente o un momento difficile e difficile da spiegare.
Ed è anche possibile che tu sia questa persona, che ha attraversato di recente una situazione simile
Ma hai raccolto i pezzi rotti e li hai ricostruiti a poco a poco, giorno dopo giorno, infondendo speranza e coraggio in ogni angolo deframmentato.
c'è una serie di conoscenze che acquisiamo con la forza perché non abbiamo altra scelta.
Ne parleremo in questo articolo.
Il nostro cervello è resistente al cambiamento. Non ci piacciono i fatti imprevisti oi cambiamenti di significato nella nostra vita.
Tuttavia, anche se abbiamo difficoltà a crederci, abbiamo molti strumenti psicologici per affrontare le difficoltà.
D'altra parte, chi resiste, chi rifiuta di accettare ciò che è accaduto e non è in grado di sentire la propria vulnerabilità, impiegherà più tempo ad andare oltre i fatti
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Nonostante ciò che vogliamo farci credere, il tempo, di per sé, non cura tutto. Infatti, a volte intensifica anche il dolore o dà luogo a un disturbo affettivo.
Il passare del tempo è un alleato per coloro che ci mettono dentro, per chi decide di aprirsi di nuovo al mondo nonostante le sue ferite interiori e con un nuovo apprendistato per quello che è successo.
Quando si sorpassa qualsiasi situazione sfavorevole, il sostegno sociale ed emotivo delle persone che amiamo è più che benvenuto.
Ma sappi che siamo noi che dobbiamo attraversare la strada. Spetta a noi avere la volontà, prendersi cura di noi stessi e avviare i meccanismi del cambiamento verso il benessere. e l'equilibrio.
Forse è un po 'difficile e triste, ma di fronte a una depressione, il dolore di una perdita o di un tradimento è un atto solitario, un processo che ha visto la prima persona.
nessuno può piangere per noi, nessuno ci può iniettare la forza di alzarsi ogni mattina per cambiare le nostre abitudini ...
può incoraggiarci, guidarci e dirigerci ma la responsabilità è sempre la nostra . carico
è anche spesso pensano che "chi non ha sofferto non ha imparato a vivere "o anche che" per essere veramente felici, bisogna prima conoscere le avversità ".
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Tutto nella vita è l'apprendimento, sia nei momenti di calma e felicità, in tempi di tempesta e di caos emotivo.
È importante sentirsi orgogliosi di tutto ciò che è stato raggiunto e sentirsi degni di tutto ciò che abbiamo, che ci definisce e dà forma alla bella persona che oggi sta affrontando il tuo mirror: yourself.
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