Brave-sua sono celleux che, nonostante tutto, alzarsi ogni giorno
Il coraggio non è solo di salvare la vita degli altri e rischiare tutto per proteggere gli altri , anche al di là della propria integrità.
o se non crediamo, il nostro mondo è abitato da migliaia, milioni di persone anonime coraggiosi che, nonostante le loro lotte interne, i loro problemi, il loro dolore e le loro labirinti interiori, riesce a rimuovere tutti giorno per dare il meglio di sé
Perché dobbiamo ammettere, a volte noi siamo parte di .. noi non sottovalutiamo
spesso percepiscono come esseri fragili solo perché non riusciamo a volte.
perché le cose non vanno sempre come vogliamo, o peggio, perché pensiamo che dovremmo fare di più, lavorare di più, la cura di più per i nostri cari, ottenere più cose, più soldi, più beni materiali ...
Non ci rendiamo conto In effetti, facciamo tutto ciò che possiamo e di più, siamo delle vere eroine.
Siamo le persone che hanno superato migliaia di difficoltà e, nonostante alcune lacune, due frasi e cinque o sei fallimenti, continuiamo a guardare l'orizzonte con speranza.
Oggi in questo spazio, proponiamo di riflettere, di mettere luce su questa coraggiosa sia in voi e che non sempre vediamo ...
brave-sua sono celleux che riconoscono la loro vulnerabilità
brave-sua sono celleux che conoscono i propri limiti che sanno qu'iels possono sbagliare e, di tanto in tanto, hanno bisogno di più vicino alla loro vulnerabilità a riemergere e conoscere.
Rudyard Kipling ha detto che "se si può riconoscere la vulnerabilità nella sconfitta, imparare dall'insegnamento e non vedere che il fallimento, la terra e tutto ciò che 'è tuo'.
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Questa frase contiene una verità universale, un principio fondamentale di crescita personale che non è così facile da integrare tutti i giorni
- Non è. non è il caso per una ragione molto semplice: molti di noi sono educati a non fallire . A scuola, ad esempio, il fallimento era inferiore di un punto all'esame o alla ripetizione del grado.
- Il fallimento era di deludere i nostri genitori, di commettere un errore, di prendere la strada sbagliata o di lontano da ciò che gli altri in programma per noi causando profonda delusione o anche un rimprovero.
, pertanto, , è necessario adottare una prospettiva più logica e sana per capire che essere vulnerabili non vuol dire di essere particolarmente deboli, essendo sbagliato o, in mancanza non è particolarmente un fallimento.
l'/ saggio reale e è quello / quella che impara dai suoi errori ed è in grado di riconoscere la sua vulnerabilità per essere più umili, per conoscere se stessi, di avere risorse meglio emotivi e cognitivi per risolvere i suoi problemi.
Sei nato per essere coraggioso-es-la sua, di superare le avversità
Anche se non non ci ha mai spiegato come essere coraggiosi, siamo genetically're pronto a superare ogni avversità, ogni difficoltà.
- Se v'è un impulso che guida il nostro cervello, è il senso di sopravvivenza, uno che ha sempre aiutato a crescere come un specie, per sopravvivere nei territori più svantaggiati e affrontare più di un predatore.
- Al momento, non esiste più un predatore feroce della paura stessa, che immobilizza, quello che è inscritto nella nostra mente attraverso pensieri limitanti e "Non posso", "è oltre me" o "Non potrei farlo" .
- Siamo come intrappolati e accecati , non distinguiamo le forze interno, e non sono in grado di attivare questa eccezionale dimensione di resilienza per ricordarci del nostro coraggio, la nostra innata capacità di andare avanti ... e di continuare.
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Il coraggio è alzarsi ogni mattina e continuare a guardare al futuro con speranza
Sei coraggioso, non ti dice spesso , ma a la voce interiore ti sussurra ogni giorno
- Non ti arrendi una sola mattina, non cerchi di nascondermi sotto le lenzuola o di rinunciare .
- È possibile che tu abbia vissuto questo esperienza in un certo stadio della tua vita, forse durante una depressione o di fronte a un dolore personale e che ti ha costretto ad adottare questa vulnerabilità. Tuttavia, dopo questo passaggio, se c'è qualcosa che hai imparato, deve essere forte. Comprendi che quelli che dicono "no" a un nuovo giorno voltano le spalle alla vita.
- Ecco perché, anche se i nostri corpi feriscono e le paure pesano sulle nostre menti, non ci arrendiamo mai.
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Quindi, non esitare ogni mattina a mettere un piede davanti all'altro, a respirare profondamente, poi ad apprezzare il tuo viso nello specchio per qualche secondo, senza fretta ...
Sei quella persona che ora si riflette nel tuo specchio, e anche se non ha più l'innocenza del passato, conserva ancora questa bella maturità, quello di una persona che, nonostante le sue ferite, ma anche
migliaia di vite vissute e future , ha un numero infinito di promesse da toccare con la punta delle dita. Quali intraprenderete oggi? hui?
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Preferisco la solitudine dignitosa alla cattiva compagnia
Sicuramente sai cosa vuol dire vivere in cattiva compagnia. Alcune persone sono interessate solo a se stesse, mettono i loro interessi al di sopra di quelli degli altri e non sono né sincere né autentiche. Tutto ciò può ferirci e avere un impatto negativo sulla nostra personalità Le nostre relazioni sociali ed emotive non sono sempre come avevamo immaginato.
Questo è uno dei principali problemi di 21 ° secolo e uno dei motivi più comuni per la consultazione negli uffici dei terapeuti Non esiste una cura magica per l'ansia dalla mattina alla sera e dalla sera alla mattina, ma tecniche che possono aiutarti a controllarlo ea ridurlo a poco a poco. Il primo passo per rendere l'ansia una cosa del passato è imparare a conoscerlo e comprenderlo meglio.
