In qualsiasi momento dell'anno, potremmo soffrire di tosse, raffreddore, catarro, congestione, angina, afonia, ecc.
E, in molte occasioni usiamo sciroppi naturali che ci aiutano a combattere questi sintomi e ci permettono di stimolare le nostre difese naturali.
In questo articolo, spiegheremo come puoi prepararti da solo ottimi sciroppi con ingredienti naturali, che ti aiuteranno a curare le malattie che potresti subire, ma anche a prevenirne l'aspetto.
Impara come preparare uno sciroppo al lino, un altro con la cipolla, e un ultimo con arancia e curcuma.
Questo sciroppo è particolarmente raccomandato per le persone che hanno la tosse secca, e anche quelli che soffrono di stitichezza regolare
Avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
Metti i semi in ammollo in una tazza d'acqua durante la notte. Quindi filtrare e mescolare l'acqua con la stessa quantità di succo di limone e la stessa quantità di dolcificante.
I semi rimanenti possono essere utilizzati in altre ricette: zuppe, stufati, pasta, insalate, omelette , ecc.
È un rimedio naturale che consente di beneficiare di tutte le proprietà della cipolla. È anche raccomandato per coloro che soffrono di tosse, o che stanno iniziando a sentire i sintomi del raffreddore .
Avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
Taglia le cipolle a pezzetti e mescolali con la stessa quantità d'acqua, così come lo zucchero o il miele che hai scelto.
Metti questa miscela in una casseruola con coperchio, quindi cuocere a fuoco medio per tre ore. Una volta fatto, filtrare il liquido, metterlo in un contenitore, e il tuo sciroppo è pronto.
Questo sciroppo è delizioso, e può combattere tutti tipi di malattie , quindi è importante preparare una buona quantità. La curcuma è una spezia eccezionale, che ha molte proprietà anti-infiammatorie e anti-cancerogene .
Avrai bisogno dei seguenti ingredienti:
Metti il succo, la curcuma e lo zucchero in una casseruola abbastanza grande. Quando tutto inizia a bollire, fermare il fuoco e lasciare raffreddare la miscela. Quando non è più caldo, aggiungi le sbucciature delle arance, grattugiate o tagliate a pezzetti.
Lascia macerare tutto per 24 ore. Il giorno dopo, filtra tutto e bottiglia
Puoi aggiungere alcuni ingredienti extra al tuo sciroppo fatto in casa per aumentare i loro effetti. Raccomandiamo i seguenti alimenti:
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