Ricetta di oggi è molto conveniente e ideale per essere servito come dessert in famiglia. Una ricetta sicuramente deliziosa ma che non dovrebbe essere consumata più di una volta alla settimana (quindi moderazione) tra la mattina e il pomeriggio se possibile. Questa torta allo yogurt brucia effettivamente più energia e aiuta il nostro corpo a funzionare meglio.
Sei diabetico? Ti piacerebbe mangiare più sano? Preferisci piatti meno dolci? Ecco una ricetta sana che contiene solo dolcificanti naturali:
NOTA: possono essere usati anche altri dolcificanti più naturali come lo zucchero di canna, lo zucchero di canna, lo zucchero.
Nota : si raccomanda vivamente di non aprire il forno prima tempo, questo interromperà la preparazione della torta.
5 Insalate molto nutrienti e facili da preparare
Se stai per adottare buone abitudini alimentari, inizia includendo insalate molto nutrienti nella tua dieta. Puoi preparare un'insalata con ingredienti molto nutrienti, ma anche molto gustosi e che apportano, inoltre, un'infinità di benefici per la salute. Un'insalata è un accompagnamento perfetto per far risaltare il gusto delle proteine.
Creatina: cos'è e quali sono le sue proprietà
Probabilmente hai già sentito parlare di creatina come un integratore dietetico molto benefico per gli atleti. Tuttavia, è importante per conosci la funzione di questo amminoacido nel corpo , per decidere se è necessario o meno prenderlo per un po '. Scoprirai in questo articolo che cos'è la creatina, le sue proprietà e il modo migliore per consumarla al fine di sfruttarla al meglio Creatina, che cos'è?