Come possiamo usare la scorza di agrumi?
Sai cosa parte di agrumi che ha le proprietà più desiderabili per la nostra salute? La loro pelle, in quanto serve a prevenire alcuni tipi di cancro o malattie cardiovascolari, e ci permette di evitare la ritenzione idrica e l'accumulo di grasso, o rafforzare il nostro sistema immunitario.
Quindi, in questo articolo vi spieghiamo l'uso si può fare di scorze di agrumi come il limone, arancio, mandarino, limetta e di pompelmo , al fine di beneficiare le sue proprietà curative, culinaria e cosmetici!
a tal fine, è essenziale che si utilizza frutta dal vostro giardino organico o frutta garantite per essere sicuri che non contengono pesticidi, cera o altre sostanze tossiche, la loro pelle può essere impregnato.
Come mantenere la corteccia di agrumi
In primo luogo, lavare bene il frutto, sbucciarlo e rimuovere la parte bianca e amara sotto la corteccia.
Il primo modo per usarlo è grattugiali e usali crudi, perché è così che mantengono tutto il loro aroma. Ma se si tratta di mantenere per l'uso in alcune occasioni, può essere congelato corteccia. Si è anche permesso di asciugare naturalmente, , o il sole o in forno (a temperature molto basse e diverse ore) e poi macinare in un macinino da caffè.
le sue proprietà medicinali
- è un potente antiossidante grazie al suo contenuto di flavonoidi che usiamo per prevenire e curare il cancro naturalmente, in particolare il cancro della pelle e il cancro al seno, e riduce il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari.
- ricco di vitamina C rafforza il nostro sistema immunitario.
- ha un effetto di pulizia e purificante per l'organismo, internamente ed esternamente. Previene la ritenzione idrica
- Ha un'azione rilassante e leggermente sedativa. Citrus migliorare il nostro umore.
- Si aiuta la digestione, soprattutto dopo l'ingestione di grassi.
- Ci permette di assimilare meglio i nutrienti fecce, , come il ferro, per esempio, e quindi è utile nel trattamento di anemia.
il suo uso culinario
la buccia di agrumi, crudo o secca, siamo in grado di dare un tocco rinfrescante e molto aromatico con le nostre ricette, e più porta i suoi benefici di guarigione e aiuta la digestione:
- per torte, biscotti e torte: mescolando la pasta o utilizzarlo come guarnizione
- per condimenti per insalata e per tutti i tipi di salse o per insaporire. oli.
- come spezia (essiccato e in polvere) per carni stagione, pesce, zuppe e stufati.
- in infusi e bevande (soft drinks, frullati, succhi di frutta, bevande vegetali
- Per dare ai tuoi cubetti di ghiaccio un gusto originale: aggiungi gli zes si agrumi freschi di ghiaccio d'acqua.
- può confit tutta la scorza o in pezzi facendo bollire lo zucchero da rendere lo sciroppo di zucchero rivestimento loro e passarli in forno.
Per preparare uno sciroppo: far bollire la scorza di miele o zucchero fino a quando non si addensa e si riduce della metà. Conservare lo sciroppo in frigorifero e lo si può utilizzare per la cottura o come uno sciroppo per bambini e adulti per rafforzare il loro sistema immunitario e prevenire le malattie causate da virus o batteri.
Il loro utilizzo nei prodotti cosmetici
Grazie al loro contenuto in vitamine e minerali, gli agrumi sono usati per purificare la pelle e migliorarne l'aspetto; combattono contro l'allentamento della pelle idratandola e ritardano la comparsa delle rughe, perché attivano la rigenerazione cellulare e contribuiscono alla formazione del collagene
- Un prodotto esfoliante naturale: è possibile preparare un prodotto esfoliante semplice ed efficace per detergere la pelle e aiutarla a rigenerarsi; mescolare zucchero o sale marino, scorza di limone grattugiata o macinata e olio d'oliva o olio di mandorle dolci (se la pelle è secca) o gel di aloe vera (se il vostro la pelle è grassa)
- Un deodorante: mescolando la scorza di agrumi, otterrai un succo che puoi usare come deodorante naturale molto efficace che non contiene sostanze nocive. Conservalo in frigo per pochi giorni o congelalo e usalo poco per volta.
- Saponi: In questo articolo, spieghiamo la formula per fare un sapone naturale con la lavanda. Se usi la scorza di agrumi al posto della lavanda, otterrai un sapone purificante e molto aromatico!
Fotografie per gentile concessione di veronicasheppard ed estatico.
Regole irregolari: qual è la causa?
Avere regole irregolari è qualcosa di abbastanza comune tra le donne, poiché trascorrono la maggior parte del tempo periodi di stress che possono influenzare il stato del loro ciclo: o queste regole arrivano in anticipo, o in ritardo ... I fattori che possono determinare questo fenomeno sono piuttosto vari; la nostra salute e la nostra alimentazione sono indubbiamente essenziali per il suo buon funzionamento.
Rassodare il petto in 9 esercizi
Il torace può perdere turgore a causa di varie cause, come gravidanza, perdita di peso, cattiva postura o il passare del tempo. Se vuoi che i tuoi seni siano più sodi e tonica, non perdere i seguenti esercizi. Ti aiuteranno a rassodarti e puoi farlo a casa o in palestra. Consigli prima di iniziare Prima di iniziare un allenamento, che si tratti di rassodare il petto o per qualsiasi altra parte del corpo, è necessario fare movimenti di riscaldamento per 5 o 10 minuti.
