Cura naturale per gli occhi raggianti
ci sono molti problemi estetici e di salute che colpiscono l'aspetto dei nostri occhi, come quando stiamo soffrendo la siccità o irritazione agli occhi, quando compaiono le prime rughe o quando abbiamo la tensione sul viso.
In questo articolo, vi spieghiamo come prevenire e trattare naturalmente questi problemi, e vi diamo alcuni consigli estetici e rimedi naturali che permettono di avere gli occhi raggianti e luminosi.
occhi secchi o irritati
molte volte, gli occhi perdono la loro lucentezza a causa della secchezza o irritazione, possiamo naturalmente trattare Ave. c cibi sani che ci forniscono le vitamine necessarie per combatterli. Se soffriamo di questo tipo di problema, è necessario seguire i seguenti suggerimenti:
- Includere nella nostra dieta acidi grassi essenziali, con alimenti come semi di lino o pesce azzurro (salmone, tonno).
- consumando avocado, un alimento ricco di grassi buoni.
- cucina e condire conbuoni oli che non diventano tossici con il calore, come ad esempio olio d'oliva olio di cocco
- Bere succhi naturali di mele e carote.
- Bevi almeno 8 bicchieri d'acqua senza cibo, di cui 2 a stomaco vuoto.
- Evita il consumo eccessivo di sale.
Inoltre, possiamo idratarli in modo naturale utilizzando un collirio fatto in casa o mettendo una piccola goccia di ghi ogni giorno in ciascun occhio. Questo ghi non è lo stesso che usiamo per il nostro consumo e dobbiamo stare attenti a che non è contaminata da particelle estranee.
Prenditi cura del contorno occhi
Il contorno dei nostri occhi è una zona della pelle molto delicata dove tendono ad apparire prime rughe, o dove subiamo gli effetti di una dieta povera, che facilmente saltar fuori da gonfiori e occhiaie. All'inizio, appaiono dopo una brutta nottata, ma se non li avvisiamo, appariranno sempre più spesso. Oltre a 'evitando l'eccesso di cibo o le cattive abitudini come alcol e tabacco, possiamo anche massaggiare questa zona con olio vegetale o crema speciale per questa zona. . Possiamo scegliere tra i seguenti oli:
- Jojoba : ideale per la pelle combinata
- Coco : meno grassa e con un assorbimento migliore, specialmente per la pelle grassa
- Rosa musquée: per pelli secche e mature, con grande potere rigenerante
- Mandorla : per tutti i tipi di pelle
Come fare un automassaggio?
Iniziando dalla radice interna delle sopracciglia, premi piccoli cerchi quasi impercettibili e continua verso la parte esterna del sopracciglio. Quindi, scendere e seguire l'intera area degli occhi fino a raggiungere nuovamente l'inizio del sopracciglio.
Rilassamento dell'occhio
Gli occhi sono circondati da muscoli che si allungano nello stesso modo in cui vengono stirati, ad esempio, indietro quando soffriamo di stress o situazioni emotive difficili. Questo è il motivo per cui devi imparare a massaggiare delicatamente il tuo viso, perché altrimenti potremmo generare rossore. Inoltre, un semplice esercizio che dà risultati in minuti è composto da che fanno diversi tipi di smorfie che appaiono sul nostro viso, come ad esempio:
- Apri, chiudi, sposta la mandibola
- Gonfia le guance
- Muovi il naso
- Chiudi gli occhi bruscamente
- Crea la fronte
Quando questi esercizi sono completi, rilassa completamente il viso per due minuti e fai un respiro profondo immaginando che l'aria che respiri penetra in tutte le parti del viso.
Le persone con problemi di vista dovrebbero fare il check-in se non portano occhiali o lenti adeguati, questo può peggiorare la tensione degli occhi e del viso.
Ciglia lunghe e spesse
Ciglia, oltre a proteggere i nostri occhi dalla luce degli occhi il sole e tutti i tipi di particelle conferiscono all'aspetto un aspetto molto grazioso e femminile. Se quello che vuoi è ottenere ciglia più lunghe e più spesse, puoi usare un vecchio rimedio : olio di ricino , un olio denso che applichi ogni sera sulle ciglia prima di andare a letto. Il più semplice è usare un tubo mascara vuoto o un pettine per ciglia.
Se vuoi ottenere risultati visibili, è essenziale applicare questo trattamento regolarmente.
La forma delle sopracciglia
La maggior parte delle donne ha le sopracciglia, ma molte di loro non sono mai state a uno specialista in grado di progettare la forma più appropriata per il loro viso. Con piccole modifiche al sopracciglio puoi migliorare i tuoi occhi e dare ai tuoi occhi una bella forma.
Food Thinkers, MyTudut e immagini di neuroticcamel
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