Cura naturale per gli occhi raggianti

ci sono molti problemi estetici e di salute che colpiscono l'aspetto dei nostri occhi, come quando stiamo soffrendo la siccità o irritazione agli occhi, quando compaiono le prime rughe o quando abbiamo la tensione sul viso.

In questo articolo, vi spieghiamo come prevenire e trattare naturalmente questi problemi, e vi diamo alcuni consigli estetici e rimedi naturali che permettono di avere gli occhi raggianti e luminosi.

occhi secchi o irritati

molte volte, gli occhi perdono la loro lucentezza a causa della secchezza o irritazione, possiamo naturalmente trattare Ave. c cibi sani che ci forniscono le vitamine necessarie per combatterli. Se soffriamo di questo tipo di problema, è necessario seguire i seguenti suggerimenti:

• Includere nella nostra dieta acidi grassi essenziali, con alimenti come semi di lino o pesce azzurro (salmone, tonno).
• consumando avocado, un alimento ricco di grassi buoni.
• cucina e condire conbuoni oli che non diventano tossici con il calore, come ad esempio olio d'oliva olio di cocco
• Bere succhi naturali di mele e carote.
• Bevi almeno 8 bicchieri d'acqua senza cibo, di cui 2 a stomaco vuoto.
• Evita il consumo eccessivo di sale.

Inoltre, possiamo idratarli in modo naturale utilizzando un collirio fatto in casa o mettendo una piccola goccia di ghi ogni giorno in ciascun occhio. Questo ghi non è lo stesso che usiamo per il nostro consumo e dobbiamo stare attenti a che non è contaminata da particelle estranee.

Prenditi cura del contorno occhi

Il contorno dei nostri occhi è una zona della pelle molto delicata dove tendono ad apparire prime rughe, o dove subiamo gli effetti di una dieta povera, che facilmente saltar fuori da gonfiori e occhiaie. All'inizio, appaiono dopo una brutta nottata, ma se non li avvisiamo, appariranno sempre più spesso. Oltre a 'evitando l'eccesso di cibo o le cattive abitudini come alcol e tabacco, possiamo anche massaggiare questa zona con olio vegetale o crema speciale per questa zona. . Possiamo scegliere tra i seguenti oli:

• Jojoba : ideale per la pelle combinata
• Coco : meno grassa e con un assorbimento migliore, specialmente per la pelle grassa
• Rosa musquée: per pelli secche e mature, con grande potere rigenerante
• Mandorla : per tutti i tipi di pelle

Come fare un automassaggio?

Iniziando dalla radice interna delle sopracciglia, premi piccoli cerchi quasi impercettibili e continua verso la parte esterna del sopracciglio. Quindi, scendere e seguire l'intera area degli occhi fino a raggiungere nuovamente l'inizio del sopracciglio.

Rilassamento dell'occhio

Gli occhi sono circondati da muscoli che si allungano nello stesso modo in cui vengono stirati, ad esempio, indietro quando soffriamo di stress o situazioni emotive difficili. Questo è il motivo per cui devi imparare a massaggiare delicatamente il tuo viso, perché altrimenti potremmo generare rossore. Inoltre, un semplice esercizio che dà risultati in minuti è composto da che fanno diversi tipi di smorfie che appaiono sul nostro viso, come ad esempio:

• Apri, chiudi, sposta la mandibola
• Gonfia le guance
• Muovi il naso
• Chiudi gli occhi bruscamente
• Crea la fronte

Quando questi esercizi sono completi, rilassa completamente il viso per due minuti e fai un respiro profondo immaginando che l'aria che respiri penetra in tutte le parti del viso.

Le persone con problemi di vista dovrebbero fare il check-in se non portano occhiali o lenti adeguati, questo può peggiorare la tensione degli occhi e del viso.

Ciglia lunghe e spesse

Ciglia, oltre a proteggere i nostri occhi dalla luce degli occhi il sole e tutti i tipi di particelle conferiscono all'aspetto un aspetto molto grazioso e femminile. Se quello che vuoi è ottenere ciglia più lunghe e più spesse, puoi usare un vecchio rimedio : olio di ricino , un olio denso che applichi ogni sera sulle ciglia prima di andare a letto. Il più semplice è usare un tubo mascara vuoto o un pettine per ciglia.

Se vuoi ottenere risultati visibili, è essenziale applicare questo trattamento regolarmente.

La forma delle sopracciglia

La maggior parte delle donne ha le sopracciglia, ma molte di loro non sono mai state a uno specialista in grado di progettare la forma più appropriata per il loro viso. Con piccole modifiche al sopracciglio puoi migliorare i tuoi occhi e dare ai tuoi occhi una bella forma.
Food Thinkers, MyTudut e immagini di neuroticcamel

Trattamenti per le vene varicose

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4 Cause di lombalgia e 10 modi di affrontare

Il dolore lombare è uno dei disagi più comuni nella popolazione di oggi. Postura impropria, brutta notte o anche movimento errato spesso si traduce in una bruciatura indefinibile situata nella zona più bassa della nostra colonna vertebrale. Sapere, più di questa condizione muscolo-scheletrica colpisce sia i giovani che gli anziani, coloro che avere una vita sedentaria e coloro che dedicano le loro vite allo sport.

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