Come la menopausa influisce sulla salute del cuore
La menopausa è il tempo della vita di una donna quando le mestruazioni si fermano. Si potrebbe pensare che non importa.
Ma, ad esempio, sai che la menopausa influisce sulla salute del tuo cuore?
In quel momento, il tuo corpo apporta cambiamenti nella produzione di ormoni importanti, come gli estrogeni e il progesterone. Di conseguenza, sarai più soggetto a malattie di ogni tipo. Ne parleremo in questo articolo
Fai attenzione e non lasciare che questi cambiamenti influenzino il tuo benessere
Problemi di circolazione del sangue
La diminuzione dei livelli di estrogeni è spesso un problema un fattore determinante per i problemi di salute cardiaca dopo la menopausa
Infatti, gli estrogeni svolgono un ruolo importante nella flessibilità del lato interno delle pareti arteriose.
- Una delle sue funzioni è facilitare il rilassamento e l'espansione che consente la circolazione del sangue.
- Anche se gli estrogeni hanno una vasta gamma di benefici per il tuo corpo, alcuni medici sono contro la terapia ormonale post-menopausa.
Ti consigliamo di consultare il tuo cardiologo per vedere se i cambiamenti stanno causando problemi. In collaborazione con il tuo ginecologo o endocrinologo, dovrebbe apportare le opportune modifiche, se necessario.
Queste misure di sicurezza sono necessarie se hai un rischio o una storia di malattia o ictus cardiovascolare.
Leggi anche: Consigli per essere felici e in salute durante la menopausa
Alterazioni della glicemia
Le variazioni dei livelli di estrogeni e progesterone influenzano la risposta delle cellule all'insulina. Pertanto, la sua diminuzione o alterazione può causare fluttuazioni di zucchero nel sangue.
Se non hai mai avuto problemi di diabete, pre-diabete o glucosio, è importante mantenere il controllo di base. Se sei diabetico, è importante
prestare particolare attenzione alle variazioni del livello di glucosio nel sangue. Evita di apportare modifiche se noti cambiamenti . Invece, chiedi al tuo medico cosa dovresti fare. Queste precauzioni sono necessarie perché un altro modo in cui la menopausa influisce sulla salute del tuo cuore è quella di alterare i vasi sanguigni e il sangue.
Molto spesso
le arterie e le vene perdono un po ' di pressione, forza ed elasticità. Tutto questo può portare ad un aumento della pressione sanguigna. Aumento di peso
La menopausa rallenta il metabolismo e la capacità digestiva del cibo
Entrambi i fattori portano ad un eccessivo aumento di peso. Le donne in sovrappeso hanno più probabilità di avere problemi cardiaci che vanno dall'aumento della pressione arteriosa all'arresto cardiaco.
Per ridurre il rischio di malattie cardiache dopo la menopausa, assicurarsi di
mantenere un buon stile di vita oltre i 35 anni. È essenziale: Mangiare il più sano e naturale possibile
- Almeno 30 minuti di esercizio al giorno
- Bere acqua a sufficienza
- Fare una visita medica biennale
- Leggi questo articolo: una dieta ideale per le donne in post-menopausa
significativa variazione nei livelli di colesterolo
menopausa colpisce anche la salute del cuore, rendendo più probabile che si verifichino oscillazioni dei tassi di notevoli di
Perché
i livelli di estrogeni influenzano il colesterolo LDL , noto come colesterolo cattivo È importante mantenere i tuoi ormoni in equilibrio in ogni momento.
- Se non hai mai avuto il tempo di monitorare questa parte della tua salute, chiedi al tuo ginecologo di dirvi quali esami del sangue eseguire.
- Il colesterolo alto blocca le arterie e le vene. Tra gli altri problemi,
lividi possono verificarsi senza causa e persino infarti. Variazioni della frequenza cardiaca
Un altro modo in cui la menopausa influisce sulla salute del cuore è nella frequenza cardiaca. Infatti,
i blocchi generati nelle vene da cambiamenti ormonali alterano la circolazione sanguigna. Se ti è stata precedentemente diagnosticata un'altra patologia cardiaca, è importante prestare maggiore attenzione ai sintomi che il tuo
In ogni caso, è importante informare il cardiologo se ha palpitazioni e vertigini insoliti.
Mantenere una comunicazione costante con i tuoi medici
Molte donne possono attraversare menopausa senza alcun problema. Tuttavia, è sempre meglio consultare i seguenti medici almeno una volta. Nel migliore dei casi, scopriranno che tutto è perfetto e puoi stare tranquillo.
Il primo medico che dovresti vedere è il ginecologo. Egli esaminerà i cambiamenti che si verificano in menopausa. Se la tua condizione è ottimale, questa potrebbe essere l'unica che devi vedere.
- Dovresti
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