spesso esageriamo con cibi e bevande , perché è difficile da controllare quando si gourmet piatti davanti a noi.
Tuttavia, questa bevanda zenzero, la stevia e mela è molto efficace per compensare gli effetti negativi di una grande sorpresa sul nostro corpo
Scopri tutte le proprietà di questa deliziosa bevanda con virtù diuretiche e depurative. Vi sentirete molto meglio dopo gli eccessi di cibo.
feste, banchetti, Natale, compleanni, ecc Qual è il motivo è buono per preparare un buon pasto.
Tuttavia, il problema è il tipo di cibo usato, le quantità e le combinazioni di ingredienti che danneggiano il nostro sistema digestivo e il nostro organismo in generale.
È possibile sopravvivere a questi eccessi se impariamo a Ma anche mangiare senza fretta, masticare bene, assaporare il cibo E sapere come scegliere gli ingredienti giusti e cucinarli nel modo giusto.
Ad esempio, includere sempre una porzione di insalata in un pasto. In questo modo, saremo più soddisfatti, mangeremo meno altri cibi meno sani e faciliteremo la digestione.
Vedi questo articolo: Prenditi cura della tua digestione con queste 6 piante medicinali
Esistono diversi modi per compensare cibi e bevande in eccesso:
zenzero è un rizoma con il sapore rinfrescante e piccante e proprietà benefiche per pulire gli eccessi del corpo:
Può essere consumato crudo o in polvere, infuso, succo o frullato . Si presenta anche sotto forma di confetteria.
La stevia è una delle migliori opzioni per addolcire tutti gli alimenti, oltre ad essere un rimedio medicinale. La stevia è eccellente per regolare il corpo dopo tutto eccessi:
per beneficiare delle sue proprietà medicinali, stevia dovrebbero essere pura . Può essere consumato in forma liquida o in polvere. Il suo colore è verde o marrone scuro e il suo aroma ricorda la liquirizia.
Stevia ha raffinato lo zucchero senza sapore, che lo rende ideale per le nostre ricette. Tuttavia, non ha proprietà curative.
La mela è un frutto altamente raccomandato per purificare il corpo e bilanciare il sistema digestivo e la funzione intestinale. Se mangiamo mele biologiche, raccomandiamo di assaggiarle con la pelle, che è ricca di fibre e favorisce l'evacuazione delle feci.
La mela darà consistenza al nostro drink, quindi ci aiuterà a saltare un pasto e quindi a bilanciare gli eccessi di cui abbiamo parlato in precedenza.
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Con questo delizioso zenzero, stevia e bevanda alle mele, sarai in grado di compensare facilmente e naturalmente gli eccessi
Idealmente, bevi questa bevanda da due ore dopo il pasto, mentre sorseggi per tutto il giorno. Puoi prenderlo due volte al giorno, accompagnato da una dieta bilanciata
6 Abitudini che ti aiuteranno a controllare i livelli di colesterolo in modo naturale
Il colesterolo è un tipo di grasso che interferisce con l'attività cellulare di tutto il corpo. In una certa misura, è essenziale per il corretto funzionamento del sistema cardiovascolare, il corretto funzionamento del fegato e la secrezione di alcuni ormoni. Tuttavia, quando si accumula troppo, diventa un nemico della nostra salute e, a poco a poco, causa sintomi e malattie che influenzano la qualità della vita.
4 Bevande consigliate dopo l'allenamento
Dopo la nostra formazione dobbiamo optare per questi alimenti e bevande che ci permettono di recuperare e recuperare forza senza aggiungere calorie in più. L'allenamento fisico è altamente raccomandato per tutti. Non aiuta solo a modellare il corpo (Rafforza i muscoli e la pelle), ma promuove anche buone condizioni generali del corpo.