I vantaggi e i danni del caffè

Il caffè è una di quelle bevande speciali che possono essere consumate in qualsiasi momento della giornata o in qualsiasi pasto, ma che possono essere utilizzate anche come bevanda socializzante o solo per divertimento.

Tuttavia, c'è ha molti dubbi sul fatto che si tratti di un alimento che può essere consumato o meno in grandi quantità.

Infatti, sebbene offra alcuni benefici per la salute, in alcuni casi, può anche essere dannoso.

Quindi, se ti chiedessi quali sono i pro e i contro dell'uso del caffè, sei nel posto giusto. In questo articolo, spiegheremo tutto in dettaglio Assaggia con moderazione!

Caffè e antidolorifici

Una delle occasioni in cui il caffè fa bene alla salute quando è associato agli analgesici.

Infatti, quando si prendono gli antidolorifici con il caffè, i loro effetti possono essere aumentati di oltre il 40%. Accelerare l'efficacia del farmaco nell'affrontare il dolore

Caffè e mal di testa

Sapere che consumare questa bevanda per periodi prolungati e in grandi quantità può causare o aumentare i periodi di mal di testa e emicranie ricorrenti in persone che consumano molto

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L'azione sul colesterolo

Il caffè può aumentare significativamente i livelli di colesterolo nel nostro corpo se non è adeguatamente filtrato durante la sua preparazione

Deve essere passato attraverso i filtri di carta, in modo che assorbano il cafestol e il kahaweol che lo compongono. Queste sono molecole che aumentano i livelli di colesterolo nel sangue.

Caffè, un farmaco antitumorale?

Studi epidemiologici dimostrano che il consumo regolare di caffè può aiutare a ridurre significativamente il rischio di soffrire di diversi tipi di cancro , in particolare, quelli che riguardano i seguenti organi:

• Bocca
• Laringe
• Prostata
• Seno
• Fegato
• Esofago

Tuttavia, le ragioni non sono ancora state spiegate, quindi non possiamo garantirlo con certezza

Per andare oltre: 8 miti sul cancro che devi assolutamente dimenticare

Caffè e ulcere

Gli effetti del consumo eccessivo di questa bevanda in salute può anche influenzare la funzione gastrointestinale. In realtà, provoca ulcere e irritazioni all'interno e all'esterno dell'intestino e dello stomaco.

Inoltre, può anche produrre cambiamenti nell'umore dei consumatori , ad esempio:

• Irritazione
• Ansia
• Depressione
• Euforia

Tutti questi stati psicologici sono dannosi per gli organi dell'apparato digerente.

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Rischi durante la gravidanza

L'eccesso di caffeina nelle donne in gravidanza può non solo modificare il livello degli ormoni, ma anche mettere a rischio la loro gravidanza, causando Aborti spontanei

Prevenzione del diabete

Il caffè è una bevanda ricca di magnesio e cromo. Questi sono in grado di stimolare l'uso dell'insulina da parte dell'organismo perché è una sostanza responsabile della regolazione della glicemia, prevenendo così il diabete di tipo 2.

Caffè e Alzheimer

è stato dimostrato che le persone che consumano caffè regolarmente hanno il 60% in meno di probabilità di sviluppare malattie o disturbi mentali, come la demenza o il morbo di Alzheimer.

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le funzioni digestive

I componenti chimici e alimentari di caffè possono attivare le contrazioni peristaltiche, funzionando come lassativi naturali e attivando il processo gastrointestinale

Così alcune persone possono avere i seguenti sintomi o condizioni.

• dispepsia
• Colic
• la diarrea
• il vomito
• Nausea
• ulcere gastriche

Cafe e allucinazioni

Consumare tra i 5 ei 7 tazze di questa bevanda al giorno lungo può causare allucinazioni persone che lo consumano, come ad esempio :.

• visiva
• Auditory
• olfattiva

fatti interessanti circa caffè

• è la seconda bevanda più consumata al mondo dopo l'acqua
• Ogni anno vengono consumati più di quattrocento miliardi di tazze di caffè
• I paesi in cui il caffè è maggiormente consumato sono Finlandia, Norvegia, Svezia e Paesi Bassi, con oltre 8 kg a persona e per anno.
• In Spagna, al ungere 4,5 chilogrammi per persona consumati ogni anno, diventando così il 19 ° caffè consumare i paesi del mondo.
• almeno 63% delle persone con più di 15 drink di caffè al giorno.
• un consumatore tipico di questa bevanda di solito bere da 4 a 5 tazze al giorno durante la settimana

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Mantenere il cibo è una cosa semplice che ti aiuterà a evitare cibo e sprechi finanziari. Anche se molte persone non fanno attenzione a mantenere il cibo al meglio, si tratta di un'abitudine che può ridurre i rifiuti alimentari, un problema di importanza globale. la maggior parte del tempo, non siamo sufficientemente attenti ai piatti che iniziano a marcire nel nostro frigorifero, ma dobbiamo anche combattere cattive abitudini radicate nella nostra vita quotidiana per un lungo periodo.

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