I vantaggi e vari usi di buccia di limone
Noi conosciamo tutti i numerosi benefici del limone, ma spesso perdiamo la maggior parte delle sue proprietà, spargendone la pelle.
Tradizionalmente, siamo abituati ad usare solo il succo di questo delizioso agrume, per scopi culinari o medicinali.
Tuttavia, non siamo a conoscenza delle proprietà curative del limone che si trovano nella sua pelle. Contiene da 5 a 10 volte più vitamine del succo
Quali sono i benefici della buccia di limone?
- La pelle di limone contiene molte sostanze medicinali importanti come l'olio essenziale lemongrass, phellandrene, vitamina C, acido citrico, acido malico, acido formico, esperidina o pectina, tra gli altri.
- Tra i suoi molti proprietà, la pelle del limone ha la facoltà di eliminare le tossine presenti nel corpo . Si ha quindi un forte potere rigenerante.
- E 'aiuta a combattere il gonfiore addominale, riducendo gas intestinali.
- aiuta a purificare il fegato attraverso i suoi effetti disintossicanti che stimolano l'eliminazione delle sostanze tossiche e dei rifiuti accumulati
- Favorisce la digestione e previene i problemi di stitichezza
- Grazie al suo alto contenuto di vitamina C, così come ad altre vitamine, la pelle di limone è un potente tonico per il nostro sistema immunitario , ci aiuta a prevenire le infezioni, come l'influenza, raffreddore e molti problemi respiratori.
- promuove l'alcalinità del sangue.
- è aiuta a ridurre ipertensione
- Aiuta a combattere il nervosismo
- È antisettico
- Rimuove il grasso in eccesso accumulato nella pelle, grazie a le sue proprietà astringenti
- Aiuta a sbiancare i compiti sul pelle o denti.
- Ha un forte potere antitumorale, che può disintegrare tumori maligni.
Limone pelle, un potente anti-cancro cibo
Studi recenti hanno dimostrato che la buccia di limone ha sostanze molto potenti, che possono essere fino a 10 volte più efficaci della chemioterapia nella lotta contro le cellule tumorali
I suoi effetti disintossicanti e l'elevata quantità di sostanze nutritive contiene uno degli elementi chiave nella prevenzione di un gran numero di cancri.
Uno studio pubblicato di recente ha rilevato che, dopo più di 20 test clinici dagli anni '70, l'estratto di buccia di limone può distruggere le cellule maligne di oltre 12 diversi tipi di cancro .
Tra queste patologie, troviamo il cancro al seno, il cancro alla prostata, il cancro del colon o ancora il cancro al pancreas.
La cosa più sorprendente è che il la buccia di limone non ha effetti collaterali sul corpo , a differenza di molti farmaci usati per curare il cancro
Come godersi i benefici della scorza di limone?
La maggior parte Nel frattempo, la buccia di limone viene usata solo sotto forma di zeste per preparare dolci o altri tipi di piatti, perché apporta un sapore amaro molto particolare.
Tuttavia, tenendo conto di tutti i suoi benefici che abbiamo appena elencato, sembra essenziale iniziare ad includerlo regolarmente nella dieta , seguendo questi pochi consigli:
- Lavare bene il limone e metterlo nel congelatore in modo che è ben congelato, prima di usarlo.
Una volta eseguita questa operazione, puoi grattarla completamente per goderti i benefici della sua pelle, o mescolarla completamente.
Puoi usare la scorza per arricchire zuppe, insalate, succhi, pasta, salse, riso, sushi o piatti di pesce, per esempio. - Quando vuoi bere una limonata, mescola con la buccia di limone per ricevere il 100% dei benefici di questo favoloso agrumi.
il sapore è un po 'amaro, ma la vostra limonata sarà altrettanto deliziosa e rinfrescante. - Utilizzare la scorza di limone per dare un sapore speciale per il tuo whiskey, vino o cocktail di vodka
Tè al limone
Il tè alla buccia di limone è un'altra ottima alternativa per godere di tutti i benefici del consumo regolare limone intero
Questo tè è ideale per disintossicare il corpo, eliminare le tossine e combattere i radicali liberi che si accumulano nel nostro corpo a causa di inquinamento ambientale, sostanze chimiche, fumo e sigaretta o cibo cattivo zione, tra le altre ragioni.
Inoltre, questo tè è antibatterico, antimicrobico , ed è un alleato ideale per combattere raffreddori grazie al suo alto contenuto di vitamina C
Ingredienti
- 1 litro di acqua
- Pelle e succo di 2 limoni
- Miele o stevia
Come prepararlo?
- In primo luogo, è necessario la pelle di due limoni bolliti in un litro d'acqua per almeno 15 minuti.
- Avanti, togliere la pentola dal fuoco e aggiungere il succo di due limoni.
- Infine, aggiungi un po 'di miele o stevia, secondo i tuoi gusti.
Il tè al limone può essere bevuto freddo o caldo, dopo ogni pasto. Tuttavia, è meglio bere prima di colazione, cioè a stomaco vuoto.
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