6 Rimedi per la tosse naturale
Se abbiamo un tosse produttiva non dovremmo cercare di frenarla, perché è così che il nostro corpo eliminerà i virus. Tuttavia, possiamo usare vari rimedi per alleviare il disagio.
Quando i giorni più freddi cominciano ad arrivare, la tosse appare senza che noi abbiamo chiamato.
Le cause più comuni sono l'influenza e raffreddori, perché irritano il tratto respiratorio superiore e producono la melma che deve essere eliminata in qualsiasi modo.
In questo articolo, offriamo alcuni rimedi per la tosse . Se soffri già dei primi sintomi dell'autunno, non puoi perderli.
La tosse è il nostro sistema di difesa
Anche se siamo stanchi di tossire così tanto dovremmo essere grati di questo sintomo
Perché? Perché è uno dei modi in cui il nostro corpo si pulisce da solo.
Se la tosse è produttiva, non dovremmo cercare di fermarla perché il nostro corpo sta eliminando il catarro .
Nel caso in cui la tosse sia secca probabilmente sentiremo un'irritazione e una gola irritata, ma dobbiamo anche ricordare che questo è il meccanismo di pulizia che abbiamo a nostra disposizione.
Ciò non significa che non possiamo fare nulla per ridurre la tosse o per eliminarla.
- Come primo passo, è necessario conoscere la causa del suo aspetto : una bronchite, un raffreddore, l'asma o polmonite
- Può anche essere dovuto al fatto che il sistema immunitario funziona per espellere polvere, sostanze chimiche, sostanze irritanti o microbi.
- Un terzo tipo di cause della tosse si verifica quando un corpo estraneo rimane bloccato in gola: cibo, liquidi, un morce
Se la tosse persiste per più di due settimane o quando sputi saliva mescolata con sangue, è necessario consultare immediatamente un medico.
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I migliori rimedi casalinghi per la tosse
Le seguenti ricette possono aiutare quando la tosse è persistente ed è causata da influenza, raffreddore o mal di gola.
Sciroppo di miele
Il miele ammorbidisce la gola e serve anche ad eliminare virus e batteri Per questo quando siamo malati, la prima cosa che ci viene raccomandata è bere un tè con miele
Vi spieghiamo come preparare uno sciroppo per la tosse
Ingredienti
- Il succo di un limone
- 1 cucchiaio di miele (25 g)
- 1 cucchiaio di olio di cocco (15 g)
Preparazione
- Spremere il limone e versare il succo in un contenitore
- Aggiungere il miele e olio di cocco
- Miscelare bene e consumare due volte al giorno
2. Zuppa d'aglio e zucchero
L'aglio è un ottimo antisettico che ti aiuterà in quei brutti giorni in cui la tosse diventa insopportabile. Inoltre questa ricetta è particolarmente indicata contro l'influenza che appare in inverno
Ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 2 denti d'aglio
- 3 cucchiai di zucchero (30 g)
Preparazione
- Sbucciare i denti d'aglio e tritarli molto bene
- Versare l'acqua in una casseruola e scaldare con l'aglio e lo zucchero.
- Invia far bollire per 15 minuti quindi togliere dal fuoco
- Quando la preparazione ha raggiunto una temperatura accettabile, bere un cucchiaino
- Ripetere più volte durante il giorno
3. Anice Infusion
Con un sapore caratteristico, l'anice è un ottimo rimedio per il trattamento di mal di gola e tosse. Consuma questa infusione tre volte al giorno, più calda possibile.
Ingredienti
- 2 cucchiai di semi di anice (20 g)
- 1 tazza di acqua (250 ml)
Preparazione
- Schiacciare i semi di anice un po 'e metterli in un
- Versare l'acqua e lasciare in infusione per 15 minuti dopo l'ebollizione.
- Togliere dal fuoco e lasciare riposare altri 5 minuti.
- Filtrare prima di mangiare (è possibile addolcire con miele)
4. Tè di fichi
Questo ricco frutto contiene un'infinità di proprietà e ci fornisce una buona quantità di sostanze nutritive.
Mangiare i fichi caldi è una ricetta vecchia che le nonne raccomandano.
Ingredienti
- 3 fichi
- 1 tazza d'acqua (250 ml)
Preparazione
- Sbucciare i fichi e togliere la polpa
- Mettere in una padella con acqua e cuocere per 10 minuti
- Togliere dal fuoco e lasciare riposare per 5 minuti
- Filtrare e bere il più caldo possibile. Si consiglia di bere questa infusione al mattino e alla sera.
5. Zuppa di cipolle
Come l'aglio, la cipolla è un ottimo antisettico. Ci serve in caso di raffreddore, influenza e tosse
Oltre a consumare crudo in insalata puoi goderti un'eccellente zuppa
Ingredienti
- 2 litri d'acqua
- 1 kg di cipolle
- 8 cucchiai di miele (200 g)
- 2 tazze di zucchero (400 g)
Preparazione
- Mettere l'acqua in una casseruola e portare a ebollizione
- Sbucciare le cipolle e tagliarle a julienne
- Aggiungere le cipolle, il miele e lo zucchero all'acqua bollente
- Cuocere per 15 minuti quindi togliere dal fuoco
- Lasciare raffreddare, filtrare e versare il succo in una bottiglia di vetro richiudibile
- Puoi mangiare fino a tre cucchiai al giorno
6. Tè allo zenzero e cannella
Questi due condimenti sono noti per i loro sapori e aromi. In questo caso, si combinano perfettamente con i chiodi di garofano per formare un tè perfetto per alleviare la tosse.
Ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 cucchiaio di zenzero grattugiato ( 10 g)
- 1 cucchiaio di polvere di cannella (10 gr)
- 1 cucchiaio di chiodi di garofano (10 g)
- 1 cucchiaio di miele (25 gr)
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Preparazione
- Metti l'acqua a scaldare
- Quando bolle, aggiungi lo zenzero, la cannella e i chiodi di garofano.
- Lasciare il decotto per 15 minuti quindi togliere dal fuoco
- Filtro e zucchero con miele
- Bere al mattino e alla sera (massimo due tazze al giorno)
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