6 Informazioni sulla incontinenza urinaria è necessario sapere

6 Informazioni sulla incontinenza urinaria è necessario sapere

a che l'incontinenza urinaria non condiziona la nostra vita, spesso ci svuotiamo la nostra vescica, non conserviamo la minzione e fare esercizi per rafforzare il pavimento pelvico.

risultati di incontinenza urinaria in perdita urinaria involontaria delle urine che si verifica regolarmente per tosse o sforzo

Questo è un problema molto comune e colpisce circa il 30% delle donne come adulti.

Nella maggior parte dei casi, si verifica a causa di un indebolimento della muscolatura dell'area pelvica , sebbene possa svilupparsi anche dopo il parto vaginale, il consumo di alcuni farmaci o a causa di infezioni vaginali.

As ymptômes sono fastidiosi e imbarazzanti, questo presuppone un problema di igiene e psicologico per le persone che soffrono.

Inoltre, a causa della difficoltà o l'impossibilità di controllarlo, finisce per lo più da colpire Significativamente la qualità della vita

Questo problema può verificarsi in qualsiasi momento della vita, anche se è più comune dopo la gravidanza o la menopausa.

Tenendo conto che possiamo tutti soffrire dovrebbe conoscere alcune importanti informazioni sul suo sviluppo .

  1. incontinenza può verificarsi se ci si attiene a urinare

astenersi da urinare per lungo tempo è un'abitudine molto comune e direttamente correlato al verificarsi di incontinenza

Sebbene all'inizio non sembri avere effetti negativi, nel tempo indebolisce la vescica e aumenta la pressione a cui è sottoposta l'uretra.

Ciò porta alle perdite s urina involontaria, soprattutto quando si pratica sport, si ride, si tossisce o si pratica un'attività che implica un po 'di forza.

Molti esperti dicono che la vescica deve essere svuotata almeno ogni 4 ore perché raggiunge la sua capacità massima durante questo periodo di tempo

Leggi anche: Perché voglio sempre urinare?

2. Questo è un indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico

Uno dei motivi per cui questo problema si sviluppa è quando si dimentica che devono essere esercitati anche i muscoli del pavimento pelvico.
Oggi, ci sono molti esercizi che, su base regolare, aumentano la forza e il controllo di quest'area del corpo.
D'altra parte, è importante sapere che alcuni esercizi ad alto impatto possono avere effetti negativo
Esercizi di abuso come correre, saltare o sollevare pesi possono far sì che le fibre del pavimento pelvico si stirino e provochino una perdita di capacità di contrazione

3. Alcuni cibi aumentano il rischio

Il consumo eccessivo di determinati alimenti è correlato all'aumento del rischio di soffrire di questo problema di salute.

Ciò è dovuto a la loro composizione, che può causare un'irritazione del vescica , e renderlo più restringe continuamente per scaricare il liquido.

Questo avviene anche con il consumo di bevande gassate e prodotti diuretici che aumentano la produzione di urina.

Queste bevande includono:

  • Agrumi
  • Succo di pomodoro
  • Caffè
  • Cioccolato
  • Bevande analcoliche
  • Bevande energetiche
  • Peperoncini piccanti

4. Ci sono diversi tipi di incontinenza urinaria

Come si sviluppa l'incontinenza urinaria differenzia i vari tipi di malattie.

  • Succede quando starnuti, tosse o sollevare qualcosa di pesante è noto come "incontinenza da stress" ed è uno dei più comuni.
  • "Incontinenza da urgenza" è quando un improvviso rilascio di urina si verifica quando il paziente -e meno te lo aspetti, anche in tempi inadeguati.
  • C'è anche una "incontinenza psicogena" che è legata a stimoli esterni come il tatto o acqua fredda.
  • Infine distinguiamo una varietà chiamata "incontinenza neurologica".

Si sviluppa in paziente-es-ES raggiunge di disturbi del sistema nervoso, il morbo di Alzheimer, il Parkinson o lesioni del midollo spinale .

5. Gli uomini possono anche soffrire

La popolazione femminile è quella con il più alto rischio di sviluppare questo problema urinario; Tuttavia, questo non significa che gli uomini sono liberi di soffrire.

Il suo sviluppo può essere causa di problemi sulla vescica o di alcuni problemi alla prostata e, di fatto, questo è comune nei pazienti stressato o diabetico

Visita questo articolo: Cosa dovresti evitare se hai la vescica iperattiva

6. Ci sono diversi trattamenti

Anche se non possiamo sempre controllare completamente questo problema, ci sono alcuni trattamenti che aiutano a ridurre la sua ricorrenza e dei suoi sintomi.

La pratica regolare di esercizi di rafforzamento, come trapani kegel aumentare la resistenza del pavimento pelvico e riduce la perdita involontaria di urina.

tecniche come doppia svuotamento vescicale anche portato risultati interessanti per il controllo.

farmaci anti- muscarina che contrazioni vescicali blocco e alfa-adrenergici agonisti sono utilizzati anche per aumentare la resistenza dello sfintere.

come ultima risorsa, c'è anche la chirurgia, che consiste nel fare un'incisione nella vagina e rendere riparazione para-vaginale

Oltre a tenere conto delle informazioni di cui sopra, è essenziale sapere che questo problema può avere conseguenze sulla salute emotivo, la vita sessuale e l'ambiente sociale.

Quindi, se si pensa che si soffre, è importante consultare un medico per e-check.


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