5 Piante da mettere nella stanza per dormire
Piante trovare il sonno? Forse il titolo di questo articolo ti ha sorpreso.
Dormire bene richiede un ambiente tranquillo che promuova il relax.
Probabilmente ti sei già svegliato nel cuore della notte con una sensazione di soffocamento. Tutto questo è spesso dovuto a stress e ansia.
È quindi importante concentrarsi sulla disposizione della stanza e creare uno spazio dove regnino pace e tranquillità e dove l'aria è pura. Questo ci permette di riposare in condizioni ottimali.
Oggi spiegheremo quali piante promuovono il sonno e purificano l'ambiente.
1. Jasmine
Non ci sono più di 200 tipi di gelsomino e è una delle piante con effetti calmanti e rilassanti.
Il suo profumo inebriante ha un effetto sedativo che migliora senza dubbio la qualità del nostro
- Il gelsomino tende a salire, e molte specie sono così fragili che a loro piace stare dentro, in vasi da fiori.
- Questa è una delle migliori piante da trovare dormire, grazie alle sue proprietà lenitive. Inoltre, è facile da coltivare. Tutto ciò di cui hai bisogno è un terriccio basso e un terreno in alto.
Scopri 5 fertilizzanti ecologici per nutrire le tue
2 piante. Lavanda
oli essenziali di lavanda vengono più utilizzati per promuovere riposo.
Basta mettere alcune gocce sul cuscino di chiudere gli occhi e rilassarsi placidamente.
- La lavanda è eccellente per la facilità resto dei bambini e per evitare che le zanzare loro fastidio durante l'estate.
- lavanda ama terreno asciutto e roccioso, in modo da essere sicuri di mettere un fondo di ghiaia nel vaso e piantare i semi in autunno.
- È una pianta che cresce rapidamente, è resistente e decora piacevolmente le stanze, creando un ambiente di calma e pacificazione.
3. Aloe vera
Secondo la NASA, l'aloe vera è una delle migliori piante per dormire
Purifica l'ambiente e lo arricchisce di ossigeno
- Non esitate a mettere le piante di aloe vera in ogni stanza della casa. Grazie a loro, si otterrà un sonno riposante e vivere in un ambiente pulito e puro.
- posiziona il pianta di aloe vera alle finestre per lei di ricevere la luce solare massima.
4. La pace giglio
Un nome evocativo per una bella pianta!
La più grande qualità del giglio di pace è che non ha bisogno di luce del sole e ci permette di filtrare le sostanze tossiche come il benzene , tricloroetilene e formaldeide tossine.
- Tra le piante che ci aiutano a prendere sonno, il giglio di pace è popolare, perché aiuta a purificare l'ambiente e dà la vostra bellezza ed eleganza stanza.
- Se vuoi avere un giglio di pace nella tua stanza, mettilo in un angolo caldo dove non ottiene molta luce. Basta innaffiarlo con acqua distillata e arricchire il terreno con fertilizzanti solubili.
5. I pothus
I pothus (Scindapsus Aureus) è è una pianta ben noto che tutti noi abbiamo avuto con noi almeno un fegato!
badate che è tossico, e che è quindi preferibile tenerlo lontano da bambini e animali domestici.
Si consiglia di leggere: 5 piante da interno che potrebbero essere pericolose
- Oltre a questo avviso, si noti che questo è una pianta molto potente l'pothus ha la proprietà di pulire l'aria di sostanze tossiche come la formaldeide, che è presente nei dipinti dei nostri mobili che decollano ogni giorno
- .Non ha bisogno di molta manutenzione ed è per questo che si trova nella maggior parte delle case. Serve solo un po 'di sole al mattino e acqua una o due volte alla settimana.
- Se vuoi purificare le sue foglie quando vedi che sono piene di polvere, usa un panno inumidito con latte. Brilleranno e saranno sani.
In conclusione, queste piante che promuovono il sonno sono facili da trovare e crescere in un vaso di fiori.
Ti consigliamo anche di leggere 4 rimedi alle erbe per prendersi cura di la bellezza dei tuoi capelli
Se controlli la temperatura della stanza facendo attenzione a non superare i 21 ºC, otterrai un sonno ancora più tranquillo e riposante.
Sopra 26 ºC, il caldo e il nervosismo spesso ci impediscono di riposare in condizioni ottimali.
Quindi quale pianta sceglierai per decorare la tua stanza?
Piante medicinali per una buona memoria
In natura, possiamo trovare un gran numero di alimenti e piante che ci aiutano a risolvere molti problemi di salute! Tra questi problemi, noi trova anche la progressiva perdita di memoria. Spesso, questo problema influisce sulla nostra qualità della vita e complica enormemente la nostra vita quotidiana.
10 Consigli alimentari per ridurre il dolore alle ginocchia
Se siamo abituati al dolore alle ginocchia, è fondamentale rivedere la nostra dieta, perché ci sono alcuni alimenti che possono peggiorare i mali e altri che possono migliorarli. il ginocchio è un'articolazione che include ossa, muscoli, tendini, legamenti e liquidi. i tendini e muscoli sono quelli che permettono il movimento e la capacità di piegare a camminare, salta, ecc.
