5 Permessi per concederti oggi per la tua realizzazione emotiva
Stiamo parlando di autorizzazioni emotive. È possibile che nessuno ti abbia mai parlato di questo.
In effetti, non studiamo questo argomento a scuola ei nostri genitori non sanno che dovrebbero trasmetterlo a noi.
I permessi emotivi sono gli ingredienti più importanti per una vita dignitosa, felice ed equilibrata
Sono fatti di libertà ed emozioni che ci guariscono nei momenti difficili.
Inoltre, sappiamo tutti che la maggior parte tempo, focalizziamo la nostra esistenza all'esterno.
Siamo preoccupati di come gli altri ci percepiranno, per offrire il meglio di noi e per essere visti.
Tuttavia, perché non cominciamo a volgere lo sguardo verso l'interno?
Che ci crediate o no, è così che ci svegliamo davvero: guardare dentro per essere più liberi all'esterno.
In questo articolo , ci proponiamo di scoprire quali sono questi 5 permessi che dobbiamo dare noi stessi per promuovere la crescita personale
Inizia oggi a metterli in pratica. Infatti, ci sono solo due cose da fare:
Coraggio e desiderio di essere felici
Le 5 autorizzazioni per la tua realizzazione personale
Ci concediamo permessi di lavoro per andare a il medico o per risolvere questioni amministrative
Di tanto in tanto, ci concediamo piccoli piaceri semplici : uscire con i suoi amici, comprare un libro, un abbigliamento, uscire a fare una passeggiata da solo di notte ...
Anche Lise: io sono ogni giorno più umano, meno perfetto e più felice
ora E i permessi di felicità? Quando è stata l'ultima volta che hai detto a te stesso, "sarò felice"?
Sappiamo che non è facile, che nessuno può rompere all'improvviso con i loro obblighi di fare ciò che vuole.
Tuttavia, la chiave è in equilibrio e, soprattutto, nel darsi il permesso di essere felici in quello che facciamo.
Prendi nota dei seguenti 5 tasti ⋅
1. Mi do il permesso di essere chi sono e non cambio per nessuno
Forse ti sorprende ma cambiamo molto spesso a causa di influenze esterne
A volte una relazione le estremità tormentate e complicate cancellano molte delle nostre caratteristiche.
- Smettiamo di essere chi siamo per diventare l'ombra di qualcuno. Ci dimentichiamo di prenderci cura di noi stessi, di ascoltare noi stessi e, a poco a poco, viviamo con più paure che illusioni.
- Non cambiare per nessuno. Difendi la tua essenza, i tuoi valori, le tue bellezze interiori! Datti il permesso di celebrare chi sei senza rinunciare.
2. Mi concedo il permesso di sentire e capire me stesso
Succede spesso a noi: ci sentiamo frustrati, arrabbiati con qualcuno, feriti o delusi
Invece di svelare questo nodo emotivo per risolverlo, lo teniamo in profondità nei nostri cuori, nascondendolo.
- Pensiamo che non sia importante, e che "tutto va bene" quando non è vero.
- Non farlo , darti il permesso di sentire, capire, risolvere e guarire. La libertà emotiva è essenziale per le basi della nostra felicità.
- D'altra parte, capire come ci sentiamo e come certe cose o persone ci influenzano ci permette di conoscerci meglio .
Concediti il permesso di approfondire le tue parti più oscure, svelarle e guarirle.
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Questo ti costringerà indubbiamente ad affrontare le tue paure e i problemi irrisolti che trasciniamo tutti quotidianamente.
3. Mi do il permesso di cercare ciò che voglio
Prima di cercare ciò che ci rende felici, dobbiamo sapere cosa vogliamo.
È curioso, ma molte persone vivono gran parte della loro esistenza sentendo questo vuoto interiore in cui le loro proprietà non sono chiare e non sanno cosa devono essere felici.
- Datti il permesso di raggiungere la calma interiore. Che nessuno si prende amaro, nessuno ti costringe a fare cose che non corrispondono i tuoi valori.
- Datevi il permesso di rendere ogni giorno vale la pena. Sia che avere doveri e doveri: concediti due ore per te stesso, fai quello che vuoi
- Definisci obiettivi da raggiungere, alimenta i tuoi sogni a breve e lungo termine.
- Concentrati sulla tua vita così ogni volta che apri gli occhi al mattino, i tuoi sogni ti spingono ad andare avanti, a lottare per loro.
4. Ho il diritto di avere la mia opinione, mi do il diritto di esprimerla
Non tacere, pratica la sincerità ogni giorno della tua vita. Sentirai questa congruenza emotiva dove ciò che pensi e senti è ciò che fai e dici.
5. Mi do il permesso di chiudere le pagine
La chiusura di cicli e passaggi non è qualcosa di semplice. Tanto che molte persone si rifiutano di farlo.
Pensano che sia meglio tacere, sopportare e di rimanere in questa dinamica, anche se questo ci rende infelici, è l'unica cosa che
Non farlo: concediti il permesso di essere felice e di essere in grado di tralasciare ciò che non ti supporta, ciò che ti fa male e ciò che non lo è la dimensione
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Chiudere i passi, dire di sì ai cambiamenti che avvengono al meglio e per coloro che vi darà nuove opportunità di essere felici
Scegli di crescere dall'interno per essere felice all'aria aperta. Concedi queste 5 autorizzazioni oggi!
Come compiacere le persone? 9 modi scientificamente provati
Siamo esseri umani e quindi abbiamo bisogno di compiacere celleux intorno a noi nel caso in cui ci sono "connect" per crescere emotivamente nelle relazioni che funzionano. Il nostro cervello è programmato per connettersi con gli altri esseri umani per molti scopi, non solo per sopravvivere. siamo alla ricerca di emozioni positive con cui crescere, con la quale placare le nostre paure e impariamo ogni giorno.
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Vivere senza il timore di essere giudicati o respinti non è qualcosa di semplice, ma tutti possiamo realizzarlo, anche se non lo fa non succederà da un giorno all'altro. Siamo catalogati fatalmente secondo i nostri pensieri. Il nostro modo di essere e le scelte che facciamo ci collocano in categorie ben precise agli occhi degli altri.
