Quando è stata l'ultima volta che ti sei sentito in colpa per qualcosa?
Una parola fuori posto, una svista o un commento inappropriato a qualcuno. Queste sono cose che tutti sperimentiamo molto spesso.
Ora dobbiamo sapere che il senso di colpa è legato alla nostra coscienza morale. È un indicatore della propria personalità e un riflesso di i nostri valori, così come la nostra educazione.
Sentirsi colpevoli di qualcosa e permettere al rimorso di "chiamarci per ordinare" di volta in volta ci aiuta a migliorare. È adattato e necessario.
Tuttavia, come accade in questi casi, il benessere psicologico ed emotivo dipende dall'equilibrio. E gli eccessi non sono buoni.
L'accumulo di questa colpa che ci limita e che ostacola la nostra libertà personale non è salutare né adattato. In effetti, siamo sicuri che oggi sostieni nel tuo cuore molti pesi legati alla colpa.
In questo articolo ti offriremo di approfondire questa sensazione. Pensaci per capire che, in effetti, ci sono molti comportamenti quotidiani legati a questo senso di colpa.
Praticare l'assertività è essenziale per la nostra autostima. Dire "no" a qualcosa quando ci pensiamo, quando lo sentiamo e quando ne abbiamo bisogno è un atto di coraggio personale che tutti dovremmo mettere in pratica.
È necessario iniziare a smettere di sentirsi in colpa per dire "no" quando è necessario.
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Sappiamo che non è facile. Comprendiamo che nessuno di noi ha questa totale e assoluta libertà che ci soddisferà sistematicamente.
Hai una voce, hai determinati valori e sentimenti. Quindi, perché dovresti sentirti in colpa perché esprimi la tua opinione al momento giusto?
Fallo, esprimi ciò che pensi, senti e ti senti bene. Essere silenziosi, accettare e nascondere le cose sono atti immaturi che ci distruggono poco a poco.
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Questo è senza dubbio uno dei problemi più problematici della nostra vita di tutti i giorni: interazione sociale di scarsa qualità.
Che tu ci creda o no, non devi andare d'accordo con tutti. Non sentirti in colpa se scegli la semplice distanza dalla falsa cortesia.
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Non esiste nemico peggiore della tua stessa mente. A volte abbiamo aspettative così elevate su ciò che dovremmo ottenere che puoi solo soffrire per non esserci arrivati.
Per concludere, a volte il senso di colpa può essere adattato. È legato alla nostra coscienza morale e ci aiuta a migliorare in molti casi.
Tuttavia, quando siamo ossessionati dalle cose di cui abbiamo parlato qui, la sfortuna e la depressione indicano la punta del loro naso.
Non permettere questo. Accetta le tue responsabilità, ma fiorisci con le giuste decisioni . Quelli che ti permettono di essere libero e felice
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