5 Affermazioni che ti permetteranno di perdonare

Ma hai mai sentito parlare della necessità di perdonare noi stessi?

Perdere noi stessi è più importante che perdonare gli altri, e lo facciamo solo troppo raramente

Hai mai analizzato la quantità di cose che rimproveri? Quante volte sei stato colpevole degli eventi della tua vita o dei tuoi problemi?

stiamo facendo noi stessi è più importante di quello che ci ha causato gli altri. Ecco perché vogliamo aiutarti a liberarti da tutte queste sofferenze.

Perdonare non sarà facile, non è qualcosa che puoi avere successo in pochi giorni. È un processo lungo, ma in cui le frasi che stiamo per rivelarti potranno aiutarti.

1. Mi libero dal peso del dubbio, della vergogna e del senso di colpa

Queste tre emozioni sono quelle che sicuramente pongono più problemi. ti perdoni per le azioni che avete preso o le parole che pronunciate e provocare in voi la vergogna, senso di colpa e di dubbio, è di vitale importanza per il progresso.

, ma nemmeno pronunciare questa frase nella tua mente puoi aiutarti, devi davvero affrontare queste emozioni . Questa è la parte più difficile, quella da cui tutti ci stiamo allontanando.

Costringerti ad analizzare le situazioni che provocano queste emozioni in te ti costringe a riconoscere le tue debolezze.

Passare attraverso questo processo in modo onesto e sincero ti insegnerà molto su di te e ti renderà impermeabile a situazioni future simili .

Potresti scoprire che la fonte della tua vergogna, della tua colpa e dei dubbi è in realtà solo una cosa insignificante.

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2. Lascio andare il passato per vivere pienamente il futuro

A volte, tutti i piani e gli obiettivi che abbiamo sono soffocati dal nostro passato. Tutte queste cose e persone che ti hanno ferito possono impedirti di andare dove vuoi andare.

Perdonirti significa smettere di pensare a tutto ciò che ti sei perso nel passato . Spesso crediamo che possiamo solo perdonare noi stessi per qualcosa che abbiamo sbagliato, ma la realtà è diversa.

Siamo spesso immersi nelle nostre stesse carenze o bloccati in situazioni che non dipendono da

Alcune persone non riescono a perdonarsi per non essere state il compagno / compagno perfetto della persona che amavano. Non puoi essere perfetto in tutte le circostanze e se qualcuno non ha trovato quello che cercava in te, non è colpa tua.

3. Sono in grado di andare avanti nonostante i miei errori

Nella nostra cultura, ci è stato insegnato fin dalla nostra più giovane età che dobbiamo evitare di essere ingannati. Ecco perché quando pensiamo di aver sbagliato, siamo ossessionati dai nostri errori. Possiamo passare anni ad analizzare ciò che è andato storto per cercare di analizzare i più piccoli dettagli.

Perdere i propri errori è vitale per andare avanti nella vita. Ricorda che tutti noi commettiamo errori ogni giorno e questo è abbastanza normale. I fallimenti sono i veri maestri della nostra esistenza.

Se lo facessi per la prima volta, presto non avresti niente da fare. imparare. Per non parlare delle esperienze e delle lezioni che ognuno degli errori che hai commesso ti ha permesso di fare soldi.

Alcuni errori hanno un prezzo alto, ovviamente, ma tutti hanno cose da insegnarci.

In futuro, cerca di vedere ogni fallimento come una nuova fonte di conoscenza . Perdona te stesso il prima possibile e prova ad andare avanti.

4. Sono grato per tutte le cose belle che la vita mi porta

Se ti chiediamo di scrivere immediatamente un elenco di persone e cose che migliorano la tua vita, troverai molte più cose di quanto puoi.

Perdere significa imparare a vedere e accettare che non sei solo.

Quando perdoni te stesso per tutte quelle cose che ti senti in colpa, vedendo il loro lato positivo non è non così difficile

Ma con questa frase, ti impegni a cambiare la tua visione della tua esistenza, a concentrarti sul positivo. Se questo sembra difficile da raggiungere, è probabile che abbia passato troppo tempo a guardare negativamente alla tua vita.

5. Accetto di aver fatto tutto il possibile con ciò che avevo a disposizione

A volte prendiamo decisioni un po 'troppo velocemente. Quando siamo in grado di avere una visione più completa della situazione, spesso scopriamo che abbiamo torto e che siamo andati troppo in fretta.

Quindi è del tutto possibile che queste situazioni generino in te un senso di colpa. Tuttavia, sostituisci questo sentimento con la consapevolezza della tua responsabilità: hai agito con la quantità minima di informazioni.

Se ti assumi le tue responsabilità, sarai in grado di perdonarti più facilmente e agire per rimediare Se ti concentri solo sugli errori che potresti aver fatto, non cambierai mai.

Tieni presente che è meglio essere proattivi che vivere in costante lamento.

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L'unica persona che può perdonarti è quella che vedi nello specchio

Tutti noi conosciamo le persone che non riescono ad avanzare nella vita perché stanno ancora aspettando il perdono. È questo il tuo caso? Quanto tempo speri di essere perdonato? Pensi che un giorno lo capirai?

In realtà, ci sono situazioni in cui sei l'unica persona in grado di toglierti quel peso dalle spalle.

Puoi trovarti in una postura in cui l'altra persona è lontana e riluttante a perdonarti

Non puoi vivere una vita piena se non inizi ad andare avanti oggi