Tè alla cannella contro zucchero nel sangue e colesterolo
La cannella è un'eccellente medicina alternativa. Aiuterà a ridurre BG e colesterolo nel sangue È anche un rimedio naturale che può essere usato con sicurezza perché non contiene sostanze chimiche. Tè alla cannella, cosa dici?
Come fa la cannella a ridurre la glicemia?
La cannella è una spezia molto comune utilizzata da diverse cucine in tutto il mondo. La sua importanza è tale che la maggior parte dei dolci, dei pasticcini o dei frappé contengono una certa quantità di cannella. Allo stesso modo, è altamente raccomandato dalla medicina naturale in diversi trattamenti.
È stato effettuato uno studio qualche tempo fa c'erano 70 persone con diabete di tipo 2. L'intero gruppo doveva seguire una dieta contenente sei grammi di cannella da consumare ogni giorno per quaranta giorni. I risultati sono stati molto probanti perché ogni paziente ha raggiunto una riduzione del livello di glucosio nel sangue fino al 29%.
In che modo la cannella influisce sui livelli di colesterolo?
I benefici della cannella contro il colesterolo cattivo sono riconosciuti. La sua efficacia è stata dimostrata in uno studio identico a quello effettuato su persone con diabete. Ma questa volta, i soggetti avevano un loro colesterolo alto. I risultati sono stati anche di successo, con una riduzione del colesterolo del 7-27%.
Come mangiare?
La cannella è una spezia che può essere consumata in vari modi. Può essere aggiunto a dessert e bevande, o semplicemente preparare per preparare un delizioso tè.
Per preparare il tè alla cannella, bollilo per primo. una tazza d'acqua Quindi aggiungere qualche bastoncino di cannella o un cucchiaino di cannella in polvere. Copriamo tutto e lasciamo riposare per qualche minuto. Prima di bere questo tè, è ammorbidito con miele .
Inoltre, possiamo aggiungere un po 'di cannella caffè, , cereali e tutte le altre bevande che possono essere consumate durante il giorno. Puoi anche mettere biscotti, dolci o dessert che consumi.
La cannella è molto facile da trovare e altro ancora è economico. Non ci sono scuse per non averne sempre uno a casa. Ricorda che la corteccia è meglio della polvere di cannella perché è sulla corteccia che i principali benefici di questa spezia sono concentrati.
Ultima cosa da ricordare: anche se la cannella è molto efficace nel ridurre e controllare i livelli di zucchero nel sangue e colesterolo, non smettere di prendere qualsiasi farmaco prescritto dal medico. I rimedi naturali possono semplicemente integrare i trattamenti medici.
Gli effetti del cioccolato fondente sul tuo corpo
Il cioccolato fondente è uno degli alimenti più consumati al mondo, grazie al suo aroma gradevole e al suo sapore delizioso, ma anche a i suoi molti benefici per la salute, sia dal punto di vista fisico che emotivo. Mangiare cioccolato può creare un senso di colpa in persone che non hanno familiarità con tutte le sue proprietà e che credono nel falso la leggenda che rende questo cibo una delle cause dell'eccesso di peso eccessivo Al contrario, mangiare piccole porzioni di cioccolato fondente al giorno ti farà molto bene, perché il cioccolato fondente contiene molti proprietà eccellenti per il organismo umano.
10 Alimenti che aumentano la longevità
Antichità, molte persone hanno cercato consigli per preservare la giovinezza e minimizzare gli effetti dell'età. Con i progressi tecnologici, sono stati sviluppati diversi metodi per sembrare fisicamente più giovani. Tuttavia, tutto ciò è impossibile senza il beneficio di una buona salute e della vitalità necessaria per vivere il più a lungo possibile.
