Riconciliare con la solitudine

Una paura terrificante di essere soli, non avere nessuno con noi: la paura di essere abbandonati
Questa sensazione è curiosa, perché il mondo intorno a noi è pieno di gente!

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Ma perché ci sentiamo così male quando siamo soli? Qual è la ragione per cui respingiamo violentemente la solitudine?

Scopri le risposte a queste domande nel resto del nostro articolo.

Ti piacerebbe accompagnarci sulla via della riconciliazione con la nostra solitudine?

L origine della paura di essere soli

Questa paura infondata che tutti proviamo proviene dall'educazione che abbiamo ricevuto. La società in cui viviamo ha rafforzato e continua a rafforzare l'idea che dobbiamo temere di non avere nessuno al nostro fianco, di essere soli con noi stessi.

Questa paura ha dato nascita di molti disturbi psicologici, come la terribile dipendenza emotiva.

Le persone che ne soffrono non possono mai finire senza un partner amorevole, perché altrimenti si sentono svuotati, come privati ​​di ogni esistenza.

Questo può facilmente derivare in problemi più seri, come la depressione per esempio.

Non ci rendiamo conto che la solitudine non è un problema , né qualcosa di negativo. L'abbiamo messo nel raggio delle situazioni negative, ma non è assolutamente così.

Hai mai pensato a qualcosa che è stato descritto come negativo per te? forse non era finalmente?

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Questo è esattamente il caso della solitudine. Non dovremmo averne paura.

Lungi dal trattarlo come una situazione orribile, dovremmo vedere la solitudine come un'opportunità per lo sviluppo personale e l'auto-consapevolezza.

C'è solo solo una persona che non ti deluderà mai: te stesso

Quando il nostro partner ci lascia, quando uno dei nostri cari muore, quando uno dei nostri amici ci gira le spalle, ci sentiamo soli, abbandonati

La sensazione di delusione ci travolge e cerchiamo di alleviare il nostro dolore pensando che non abbiamo avuto una possibilità.

In questa esistenza, soffriremo mille e una delusione. I nostri migliori amici possono deluderci, le persone che condividono la nostra vita e pensiamo di sapere che cambieranno, è il ciclo della vita.

Dobbiamo piangere? La vita è così ingiusta?

Assolutamente no. Ciò che è ingiusto è la percezione che abbiamo della vita, che non è assolutamente una verità assoluta.

Dobbiamo imparare ad accettare gli altri , dobbiamo capire che possono lasciarci cadere in qualsiasi momento, che possono abbandonarci e andare via senza dare un'occhiata.

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Tu Potresti non esserne consapevole perché non ti apprezzi abbastanza, ma sei l'unico che non ti deluderà mai. Sarai sempre lì per te, ti farai compagnia sempre.

Impara ad essere solo con la tua solitudine

Una delle maggiori difficoltà che possiamo incontrare nella nostra esistenza è riconciliarci con la nostra solitudine.

Cosa dovremmo fare? Come eliminare questa sensazione di vuoto che può invaderci?

Ti mentirei se ti dicessimo che è un processo facile. Ma non è impossibile!

La solitudine può essere la tua migliore amica. Se vuoi essere riconciliato con esso, devi fare uno sforzo.

Ti daremo alcuni suggerimenti per iniziare a domarlo.

Ciò non significa che devi allontanarti dal mondo circondati o devi diventare solo. Devi solo imparare ad amare la tua solitudine.

• Presta attenzione al tuo dialogo interiore. Se continui a ripeterti che la solitudine è qualcosa di negativo, non andrai avanti. Pensaci, dubita della verità e cambia il modo in cui la guardi

Che ne dici di iniziare questo dibattito con te stesso

• Trascorri del tempo da solo. Perché non potresti passare un fine settimana senza avere piani con altre persone? Perché dovresti star male se vai a prendere un caffè senza nessuno con cui andare?

Impara a fare tutte le cose che pensi di dover fare con qualcun altro, da solo. Prova a passare un po 'di tempo con te stesso

• Apri agli altri. Ti sei mai chiesto se questa sensazione di vuoto che senti non sia in realtà il frutto della tua stessa negatività? A volte ti senti solo perché non ti apri abbastanza da chi ti circonda perché ti rifiuti di scoprire completamente ciò che c'è negli altri.

Goderti la tua solitudine non significa isolarti dal mondo . È in equilibrio che incontrerai la vera felicità.

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Ti sei mai sentito veramente solo? Hai mai provato questa sensazione di vuoto che può essere avvertita in assenza di altri?

Anche se sembra difficile, questo vuoto può essere riempito! Devi solo sforzarti di essere riconciliato con gli altri e di aprirti di più.

La solitudine può essere il tuo miglior alleato se davvero la conosci.