Prendi questi tre rimedi alcalini ogni giorno e prenditi cura della tua salute
L'origine della buona salute sta nella nostra natura interiore e, soprattutto, nel corretto equilibrio del sangue .
Gli alimenti alcalini sono un modo essenziale per favorire questa armonia interiore.
Sappiamo che hai già sentito parlare di pH. In questo sito, ti abbiamo spesso spiegato che l'acidità o l'alcalinità del nostro corpo è misurata su una scala da 0 a 14.
Il livello ottimale in cui l'equilibrio è assicurato è di 7.4
Tuttavia, abitudini come stress, dieta scorretta o inquinamento ambientale possono far cambiare questo "numero magico" e, di conseguenza, appaiono problemi di salute.
Per evitare questo, suggeriamo Fai quanto segue: Prendi nota dei seguenti rimedi alcalini per prendersi cura della tua salute e del pH . È più facile di quanto pensi
Ti spiegheremo come.
Rimedi alcalini per la vita di tutti i giorni
I rimedi alcalini che presentiamo sono facili da preparare. Tuttavia, è importante cercare sempre gli ingredienti migliori.
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I limoni devono essere biologici, proprio come l'aceto di mele. Allo stesso modo, è importante ottenere acqua purificata per questi rimedi. Li puoi trovare nei negozi naturali.
L'acqua purificata ha un sapore più morbido quando ha meno cloro e meno fluoro. Tuttavia, se non ne trovi uno, utilizza acqua minerale
Spiegheremo come preparare questo rimedio e come consumarlo.
1. Mele: acqua di limone, bicarbonato di sodio e aceto di mele
Forse questa miscela sembra un po '"forte" per iniziare la giornata. Tuttavia, modifica le quantità a tuo piacimento per scoprire tutto ciò che può fare per la tua salute.
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È importante consumarlo a stomaco vuoto. In questo modo lo stomaco sarà il più ricettivo e assorbirai meglio tutti questi nutrienti.
- Disintosserai il colon e l'intestino per migliorare la digestione.
- Con questo tonico naturale, tu eliminare le tossine e prendersi cura del proprio sistema linfatico.
- L'aceto di mele è ottimo per ridurre l'ipertensione e abbassare i livelli di trigliceridi
- Separati così com'è, i tre ingredienti di questo rimedio sono potenti alleati per bilanciare l'alcalinità.
Ingredienti
- 1 bicchiere di acqua purificata (200 ml)
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio (5 g)
- 1 cucchiaino di aceto di mele (5 ml)
- Il succo di uno mezzo limone
Preparazione
- Diluire il bicarbonato e il succo di limone nel bicchiere d'acqua. Come ti abbiamo detto all'inizio di questo articolo, se vedi che il succo di limone è troppo forte, regola la quantità a tuo piacimento.
- È bene che l'acqua sia un po 'tiepida perché il nostro corpo lo riceve molto meglio.
2. Dopo pranzo: acqua con limone e sale dell'Himalaya
Questo rimedio alcalino a base di sale e limone dell'Himalaya è molto salutare, digeribile e medicinale.
Per prepararlo, bisogno di sale rosa dall'Himalaya. Puoi trovarlo facilmente in qualsiasi negozio naturale e vedrai che una volta scoperto, sembrerà essenziale.
- Associato al limone, ci offre una buona quantità di vitamina C, bio-flavonoidi , pectina e minerali essenziali che proteggono i sistemi immunitario, digestivo e cardiovascolare.
- Allo stesso modo, i loro oli essenziali hanno effetti antiossidanti alti che si prendono cura del vostro peso e la lotta contro la ritenzione idrica.
Si noti inoltre che questa soluzione alcalina aiuterà anche a ridurre il mal di testa e lo stress.
Ingredienti
- il succo di mezzo limone.
- 1 presa di sale rosa himalayano (1 g)
- 1 di vetro acqua depurata (200 mL)
Preparazione
- Press il succo di mezzo limone prima (ricordate che deve essere organica.)
- Avanti, mescolare con acqua purificata in vetro e aggiungere il pizzico di sale rosa dell'Himalaya.
- Lascia riposare per mezz'ora e bevi prima del pasto principale o nel pomeriggio quando ti senti stanco o hai mal di testa
3. Rimedio alcalino per cena: acqua di carciofo limone
Dovresti approfittare di questo semplice rimedio alcalino ogni volta che cucini i carciofi. L'acqua risultante da cucinare questo ortaggio è ricco di proprietà che i nostri corpi amano
Vedi anche :. Come masterizzare il controllo di grassi e colesterolo con acqua melanzane
- Partner con succo di limone , questo rimedio è eccellente per prendersi cura del fegato e per abbassare il colesterolo.
- Oltre ad essere un acqua alcalina pieno di vitamine, può aiutare a perdere peso.
Vi invitiamo a prendere il nostro di questo rimedio.
Ingredienti
- 1 litro d'acqua
- 2 carciofi
- 1 limone
Preparazione
- Inizia facendo bollire questo litro d'acqua. Quindi, aggiungere i carciofi e limone tagliato in quattro pezzi.
- Lascia fare a cucinare e quando si vede che i carciofi sono morbide, togliere dal fuoco e l'acqua negozio.
Quando è caldo, bere un drink prima di cena. Vedrai che ti farà bene.
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