Acqua al limone: una cura per disintossicare il fegato
Bere molta acqua durante il giorno è un'abitudine eccellente.
Questo ci permette di rimanere ben idratati, mentre aiutando il nostro corpo a regolare molte delle sue funzioni, per mantenere una salute ottimale.
Nei nostri articoli, parliamo regolarmente dei vantaggi di bere un bicchiere di acqua tiepida di limone, ciascuno
Questo è un modo efficace per moltiplicare le virtù dell'acqua per il nostro corpo, grazie a tutte le buone proprietà di questo frutto che ci viene gentilmente offerto dalla natura.
Lo sapevi che limone ha anche agito come un prodotto miracoloso sul nostro fegato? Scopri tutto di questo nelle seguenti righe!
Perché l'acqua al limone è così benefica per il nostro corpo?
bere acqua al limone al mattino, a stomaco vuoto, è un eccellente yen per attivare il nostro sistema digestivo, per iniziare la purificazione del nostro fegato e del nostro intestino, nonché per purificare il nostro organismo dalle tossine che contiene.
Ad esempio, puoi adottare questa buona abitudine per 7 giorni consecutivi, quindi fermati per una settimana, prima di ricominciare.
Se ti senti più leggero, la ritenzione idrica è ridotta, la digestione è migliore e la pancia non è più gonfiata dopo il pranzo, questo è il segno che questa sana abitudine agisce positivamente sul tuo corpo.
Ma perché combinare l'acqua con il limone e non con un altro frutto?
- Il limone è un antisettico naturale particolarmente ricco di vitamina C.
- È uno dei frutti più alcalini del regno vegetale.
- Ci aiuta a ripristinare il pH del nostro corpo. Un organismo più alcalino può aiutare a prevenire il verificarsi di molte malattie e contribuire a rendere i tessuti più sani, meglio protetti e più resistenti all'attacco dei radicali liberi.
- Come già sai, l'organo che è responsabile del filtraggio di molte delle tossine dal nostro sangue, è il fegato.
Se gli portiamo giornalmente una buona dose di antiossidanti, lo proteggiamo e ottimizziamo tutte le sue funzioni. - Inoltre, il limone ci permette di migliorare la nostra digestione.
La sua azione aiuta il nostro corpo ad assorbire meglio i nutrienti dal cibo che mangiamo purificando il nostro intestino. Di conseguenza, questi nutrienti raggiungono il flusso sanguigno senza aggiungere tossine o elementi nocivi che potrebbero sovraccaricare il fegato di lavoro.
Scoprite anche: 8 benefici del digiuno di acqua di limone e come prepararlo?
Acqua di limone contro il fegato grasso
Au tempo di adottare l'h Abitudine a bere un bicchiere di acqua di limone a stomaco vuoto, è importante ricordare che siamo tutti unici, e che tutti reagiamo in modo diverso.
Sei il miglior osservatore del tuo corpo, e quindi devi Sii consapevole degli effetti di questo rimedio sul tuo corpo Se causa acidità o fastidio allo stomaco, smetti di usarlo.
Sappiamo tutti che questo rimedio proviene dalla medicina naturale classico, e tutti abbiamo consumato almeno una volta nella vita, quando ci sentiamo male.
Il consumo di acqua di limone è particolarmente consigliato per combattere la sindrome del fegato grasso, per i seguenti motivi:
- Il fegato è in grado di rigenerarsi quando è affetto da un problema. Tuttavia, è comune che le cellule di cui è composto siano cariche di grasso e che impediscano all'intero organo di svolgere il ruolo di purificatore dell'organismo.
- Iniziare la giornata con questo trattamento ti permetterà di depurare tutti i grassi e gli zuccheri accumulati nel tuo fegato. Così, sostituirai questi elementi nocivi con antiossidanti e vitamina C.
- Questo rimedio ti aiuterà anche ad avere un più alcalino, ideale per promuovere il tuo benessere e rafforzare il tuo sistema immunitario.
Vuoi saperne di più? : Frullati per purificare il fegato e aiutarti a perdere peso
Acqua di limone contro la cirrosi e l'epatite
La cirrosi e l'epatite sono due patologie direttamente correlate alla carenza vitaminica.
Il consumo regolare di acqua di limone può reintegrare buone vitamine, che possono aiutare a prevenire o controllare queste malattie.
Inoltre, poiché il limone è un agrume, il suo indice glicemico è molto basso. È quindi molto più sano di tutti gli alimenti che contengono carboidrati semplici
Come bere acqua di limone per prenderti cura del tuo fegato?
Il modo più efficace è preparare una bevanda contenente succo di mezzo limone, preferibilmente da agricoltura biologica e 200 ml di acqua tiepida
Bevi questa miscela a stomaco vuoto appena ti alzi e aspetti da 30 a 35 minuti prima di colazione
Segui questo trattamento per una settimana, quindi fermati per 7 giorni . Osserva gli effetti di questo rimedio sul tuo corpo
Scopri anche: I 12 benefici del limone che non conoscevi!
Alcune controindicazioni
Non bere acqua di limone se soffri di calcoli
Il limone aumenta la produzione di bile, con l'obiettivo di migliorare la digestione, ma questo eccesso di bile può generare un eccessivo drenaggio, che a sua volta può causare la formazione di calcoli.
Non lo fa non è raccomandato l'uso eccessivo del succo di limone, poiché può causare una certa acidità se consumato in eccesso.
Se noti che questo rimedio provoca alcuni disturbi acidi nel tuo corpo, prova a mettere un po 'meno succo di limone o diluirlo in un maggiore volume d'acqua.
Una volta che hai scoperto la quantità ideale di succo di limone che il tuo corpo può sostenere, puoi trarre beneficio da tutte le sue virtù per prendersi cura del tuo corpo. il tuo fegato.
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